42 Kommentare zu „💫 27 min. Faszien – Verklebungen lösen | dehnen, federn, Winkelvariationen | Gymnastik ohne Geräte“
@christinamoller8013
….meine Faszien haben mir signalisiert, daß sie doch etwas verklebt sind. Es hat etwas gedauert, bis sie sich richtig aufdehnen wollten. Aber dann haben Faszien und Gelenke fasziniert gespürt, wo und wie weit es noch immer hingehen kann. Ich bin auch ordentlich durchgewärmt – oder Faszien geben mir jetzt Wärme zurück. Ganz besonders angenehm ist Klopfen im Stehen und im Liegen. Ich muß das alles unbedingt öfter machen, damit meine Faszien mit mir zufrieden sind. Danke an Gabi und allerbeste Grüße für einen entspannten Abend an alle. Tina Möller
Guten Morgen liebe Gabi,ein wunderschönes Workout und die Fazien sagen wieder DANKE 🤩
Wenn man sie nicht oft genug dehnt,merkt man wie schnell Sie wieder verkleben.🫣
Es ist mir wirklich sehr wichtig geworden,nach meinen Krebserkrankungen und Dir liebe Gabi immer wieder ein herzliches Dankeschön dafür.🤗❤️
Wünsche Dir und allen Mitstreitern einen wunderschönen Tag und lasst es euch gut gehen.
Herzliche Grüße Heiner ❤️🏃🏻♂️🤸🏋️♀️❤️
So eine gute Idee, sich um die Faszien zu kümmern 👍Das hat einfach nur gut getan. Schöner Start in den Tag. Jetzt geh ich neue Haare aussuchen, damit das Wohlbefinden erhalten bleibt. Einen schönen Tag und bis morgen 🥰
Guten Morgen! Der Unterschied beim Liegen mit den Beinlängen war wieder unglaublich, liebe Gabi. Da sieht man, wie verkürzt und verspannt man ist. Diese Einheit eignet sich sehr gut nach einem Vortag mit Gartenarbeit. Ich hab das heute gemacht und jetzt sind die Schmerzen im unteren Rücken eigentlich weg. Tiefen Dank, liebe Gabi. Das Dehnen ist wirklich so wichtig. Ich baue es jetzt regelmäßig ein. Alles nur dank Dir…. Du bist großartig. Frida!🌻🌻🌻🌄🌅☀🌞
Danke Liebe Gabi,ich fühle mich jetzt so geschmeidig wie ein Stück Butter das draußen steht.☺️👍😄Vielen Dank für das tolle Video es war genau das was ich heute gebraucht habe 🫶😊☀️💚 Liebe Grüße Birgit
Am Morgen, nach einem „Hüfte-stabilisieren“, das mitgemacht. Es war deutlich spürbar für mich, wenn Faszien verklebt sind. Dass Du nochmals das Trinken dazu erwähnt hast, ebenso!!!! Vielen Dank Gabi ❤ LG. Dagmar
Guten Morgen liebe Gabi, ein ganz wunderbares und wohltuendes Training. Je älter ich werde, je essentieller diese Art von Bewegung, Dehnung, Aufwärmung wird. Fühlt sich wirklich alles viel lockerer und leichter an danach, also Taucheranzug erfolgreich geweitet 😁🙏💛🧡❤ vielen Dank und einen schönen bewegten Tag! Nina
Dankeschön und guten Morgen liebe Gabi, aktuell leide ich unter totaler Erschöpfung, was sich auch „leicht negativ“ auf meine Kraft beim Training auswirkt, von daher bin ich dankbar, das ich für diese Lebenslagen aus deinem tollen Fundus schöpfen kann und immer etwas finde, was mir gut tut, es grüßt von ❤ Susa
….meine Faszien haben mir signalisiert, daß sie doch etwas verklebt sind. Es hat etwas gedauert, bis sie sich richtig aufdehnen wollten. Aber dann haben Faszien und Gelenke fasziniert gespürt, wo und wie weit es noch immer hingehen kann. Ich bin auch ordentlich durchgewärmt – oder Faszien geben mir jetzt Wärme zurück. Ganz besonders angenehm ist Klopfen im Stehen und im Liegen. Ich muß das alles unbedingt öfter machen, damit meine Faszien mit mir zufrieden sind. Danke an Gabi und allerbeste Grüße für einen entspannten Abend an alle. Tina Möller
Wunderbaaaaar liebe Tina❤👍🥰schönen Abend
Hach war das schön, fühle mich rundum wohl und bettschwer 😊. Danke liebe Gabi!!!
Das freut mich sehr!❤
Das tat mir am frühen Morgen richtig gut, danke Gaby
Das freut mich 🤗
Guten Morgen liebe Gabi,ein wunderschönes Workout und die Fazien sagen wieder DANKE 🤩
Wenn man sie nicht oft genug dehnt,merkt man wie schnell Sie wieder verkleben.🫣
Es ist mir wirklich sehr wichtig geworden,nach meinen Krebserkrankungen und Dir liebe Gabi immer wieder ein herzliches Dankeschön dafür.🤗❤️
Wünsche Dir und allen Mitstreitern einen wunderschönen Tag und lasst es euch gut gehen.
Herzliche Grüße Heiner ❤️🏃🏻♂️🤸🏋️♀️❤️
Danke dir, lieber Heiner, freut mich, wenn’s dir gut getan hat❤
@GabiFastner❤
War wieder eine super Ergänzung zum Hüfttraining- perfekt. Danke liebe Gabi für deine tollen Trainingseinheiten. 😊💐
Dankeschön ❤❤
Das tat sehr gut! Vielen lieben Dank, liebe Gabi!
Sehr gerne 🤗
Liebe Gabi ich liebe diese Zeit mit dir und genieße sie.
Das freut mich 🤗
So eine gute Idee, sich um die Faszien zu kümmern 👍Das hat einfach nur gut getan. Schöner Start in den Tag. Jetzt geh ich neue Haare aussuchen, damit das Wohlbefinden erhalten bleibt. Einen schönen Tag und bis morgen 🥰
Wunderbar Sabine, lass es dir gut gehen❤🩷😘
Vielen lieben Dank dafür…ich bin jetzt so entspannt, dass ich direkt schlafen könnte. 😊
Wunderbaaaaar ❤
Guten Morgen! Der Unterschied beim Liegen mit den Beinlängen war wieder unglaublich, liebe Gabi. Da sieht man, wie verkürzt und verspannt man ist. Diese Einheit eignet sich sehr gut nach einem Vortag mit Gartenarbeit. Ich hab das heute gemacht und jetzt sind die Schmerzen im unteren Rücken eigentlich weg. Tiefen Dank, liebe Gabi. Das Dehnen ist wirklich so wichtig. Ich baue es jetzt regelmäßig ein. Alles nur dank Dir…. Du bist großartig. Frida!🌻🌻🌻🌄🌅☀🌞
Ich sag danke, liebe Frida! Wünsch dir einen wunderschönen Tag🌻🌻
@GabiFastnerdanke liebe Gabi! Dir auch!!🐠🍀☺️🌻🌻🌻🌻🌻
Ein wunderbarer Start in den Tag, danke liebe Gabi.
Viel Sonne für dich! ☀
Herzlichen Dank!❤❤
Guten Morgen liebe Gabi,
Meine Faszien bedanken sich für dieses tolle Training.
Das freut mich sehr!❤❤
Guten Morgen Gabi, das war ein sanfter, guter Einstieg in den Tag. Vielen Dank 🤩
Das freut mich 🤗
Danke Frau Fastner es hat sofort gut getan
Danke von Herzen für Ihre Bereitstellung der Videos.
Sehr gerne 😊
Ach Gabi, wie toll war das denn 🙏….es tat mir sehr gut. Tolle Übung, die ich nun öfters machen werde….habe einen schönen Tag 🥰
Wunderbaaaaar ❤❤
Danke Liebe Gabi,ich fühle mich jetzt so geschmeidig wie ein Stück Butter das draußen steht.☺️👍😄Vielen Dank für das tolle Video es war genau das was ich heute gebraucht habe 🫶😊☀️💚 Liebe Grüße Birgit
Das freut mich sehr liebe Birgit 🍀🌷🤗
Am Morgen, nach einem „Hüfte-stabilisieren“, das mitgemacht. Es war deutlich spürbar für mich, wenn Faszien verklebt sind. Dass Du nochmals das Trinken dazu erwähnt hast, ebenso!!!! Vielen Dank Gabi ❤ LG. Dagmar
Wunderbar liebe Dagmar, freut mich 😘🌷
Guten Morgen liebe Gabi, ein ganz wunderbares und wohltuendes Training. Je älter ich werde, je essentieller diese Art von Bewegung, Dehnung, Aufwärmung wird. Fühlt sich wirklich alles viel lockerer und leichter an danach, also Taucheranzug erfolgreich geweitet 😁🙏💛🧡❤ vielen Dank und einen schönen bewegten Tag! Nina
Das freut mich sehr liebe Nina, schön dass Du dabei bist 🌷🍀😘
Dankeschön und guten Morgen liebe Gabi, aktuell leide ich unter totaler Erschöpfung, was sich auch „leicht negativ“ auf meine Kraft beim Training auswirkt, von daher bin ich dankbar, das ich für diese Lebenslagen aus deinem tollen Fundus schöpfen kann und immer etwas finde, was mir gut tut, es grüßt von ❤ Susa
Gute Besserung liebe Suse, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🍀🌷
Oh ja das war gar heute optimal 🎉hat Freude gemacht und ich fühle mich rundum gut 👍 😅
Das freut mich sehr 🌷🍀🤗