17 Kommentare zu „Post Covid: Hilfe von den Bewegungs-Docs I ARD Gesund“
@SabineSchmitz-l8y
Da kann ich so nachempfinden.
Müde, erschöpft, geringe Konzentration.
Vergessen…..
Aber hier finde ich keine Hilfe.
Versorge dazu meine 95 jährige Mutter…..schwer da Hilfe zu bekommen.
Wie schön zu sehen, dass es im Beitrag gute Besserung gebracht hat und.
Ich bin auf die Suche gegangen…
Vitamin D 3 , Magnesium Vitamin B ,Eisen , Zink &C….Bewegen so gut es geht mal besser – mal schlechter… häufig erschöpt /- dann
alles langsamer machen…
Ernährung noch wichtig ..
Habe dadurch wesentlich mehr Lebensqualität zurück gewonnen ☘️
Fing bei mir nach einer “ echten “ Grippe an ….bevor diese Symptome ernst genommen werden ,helfe ich mir nun selber😅
P S.Werte lass ich vom Labor überprüfen….
Habe leider keinen Mediziner befunden, der mich ernst nahm … Waren selber überfordert denke ich🥹
Allen wünsche ich einen lachenden Tag 🍀
3:16 diese Feststellung ist essenziell, damit aus diesem Video keine falschen Ratschläge entnommen werden. Leider geschieht es noch allzu häufig, dass Betroffenen pauschal zu Bewegung oder GET (Graded Exercise Training) oder anderweitiger Aktivierung geraten wird. Insbesondere eben auch in Reha-Einrichtungen. Wer unter PEM leidet, muss sehr genau darauf achten, sich nicht zu überlasten. Was bei manchen Betroffenen bereits nach minimalster körperlicher oder kognitiver Aktivierung der Fall sein kann. Bei schwerer Betroffenen kann bereits Zähneputzen, Duschen oder ein Gespräch zu viel sein. PEM kann auch zu einer dauerhaften Verschlechterung des gesundheitlichen Zustands führen.
📢Bitte beachtet bei diesem Beitrag: Das Post Covid Syndrom umfasst mehr als 200 unterschiedliche Symptome. Die Beschwerden sind bei jedem Patienten individuell unterschiedlich stark ausgeprägt. Viele Betroffene leiden unter einer so genannten Fatigue, also fehlender Belastbarkeit. Wie im Beitrag gezeigt, kann bei einer Fatigue ein gezieltes Bewegungsprogramm helfen. Die hier gezeigte Patientin ist nicht betroffen von ME/CFS oder einer Post-Exertionellen Malaise.
Auch wenn schon mehrfach erwähnt.
Wichtig ist die Unterscheidung mit oder ohne PEM.
Freu mich für sie, dass sie keine PEM hat.
Ich habe PEM und das ist Belastungsintoleranz mit teilweise langfristger Verschlechterung nach Kleinigkeiten.
Alles Gute für sie. 🍀
Genau! Schon verdächtig, wenn es gar nicht erwähnt wird. Kann ja auch nicht sein, was nicht sein darf. Mag sein, dass die Symptome nach der Infektion aufgetreten sind, aber vielleicht war das nur der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen gebracht hat – nach Vorschädigung durch die Injektionen
Es kommt immer auf den einzelnen Menschen drauf an,wenn es um Behandlung usw. von Post Covid usw. geht.Bei jedem Menschen ist der Verlauf von Post Covid & die ganzen verschiedenen Folge/Begleiterkrankungen anders.🤔
Das ist gar nicht so einfach mit Fibromyalgie,… den ganzen Alltag zu bewältigen – jeder Tag ist anders und es kommen viele verschiedene Faktoren zusammen.Wegen der Fibromyalgie & vielen Begleiterkrankungen wie auch Post Covid usw. kann man nicht mehr alles machen – obwohl man seine ganze Ernährung usw. umgestellt hat.😢
Diese Erschöpfungszustände usw. sind immer unterschiedlich & leider wird man immer so …,wenn man zum … geht und es wird auch kaum noch …!
Da kann ich so nachempfinden.
Müde, erschöpft, geringe Konzentration.
Vergessen…..
Aber hier finde ich keine Hilfe.
Versorge dazu meine 95 jährige Mutter…..schwer da Hilfe zu bekommen.
Wie schön zu sehen, dass es im Beitrag gute Besserung gebracht hat und.
Ich bin auf die Suche gegangen…
Vitamin D 3 , Magnesium Vitamin B ,Eisen , Zink &C….Bewegen so gut es geht mal besser – mal schlechter… häufig erschöpt /- dann
alles langsamer machen…
Ernährung noch wichtig ..
Habe dadurch wesentlich mehr Lebensqualität zurück gewonnen ☘️
Fing bei mir nach einer “ echten “ Grippe an ….bevor diese Symptome ernst genommen werden ,helfe ich mir nun selber😅
P S.Werte lass ich vom Labor überprüfen….
Habe leider keinen Mediziner befunden, der mich ernst nahm … Waren selber überfordert denke ich🥹
Allen wünsche ich einen lachenden Tag 🍀
3:16 diese Feststellung ist essenziell, damit aus diesem Video keine falschen Ratschläge entnommen werden. Leider geschieht es noch allzu häufig, dass Betroffenen pauschal zu Bewegung oder GET (Graded Exercise Training) oder anderweitiger Aktivierung geraten wird. Insbesondere eben auch in Reha-Einrichtungen. Wer unter PEM leidet, muss sehr genau darauf achten, sich nicht zu überlasten. Was bei manchen Betroffenen bereits nach minimalster körperlicher oder kognitiver Aktivierung der Fall sein kann. Bei schwerer Betroffenen kann bereits Zähneputzen, Duschen oder ein Gespräch zu viel sein. PEM kann auch zu einer dauerhaften Verschlechterung des gesundheitlichen Zustands führen.
(Nur falls sich jemand wundern sollte: Zum Zeitpunkt meines Kommentars gab es den angepinnten Kommentar von ardgesund noch nicht.)
Die richtige Einstellung für die Arbeit bei der Kfz Zulassungsstelle
📢Bitte beachtet bei diesem Beitrag: Das Post Covid Syndrom umfasst mehr als 200 unterschiedliche Symptome. Die Beschwerden sind bei jedem Patienten individuell unterschiedlich stark ausgeprägt. Viele Betroffene leiden unter einer so genannten Fatigue, also fehlender Belastbarkeit. Wie im Beitrag gezeigt, kann bei einer Fatigue ein gezieltes Bewegungsprogramm helfen. Die hier gezeigte Patientin ist nicht betroffen von ME/CFS oder einer Post-Exertionellen Malaise.
Auch wenn schon mehrfach erwähnt.
Wichtig ist die Unterscheidung mit oder ohne PEM.
Freu mich für sie, dass sie keine PEM hat.
Ich habe PEM und das ist Belastungsintoleranz mit teilweise langfristger Verschlechterung nach Kleinigkeiten.
Alles Gute für sie. 🍀
Die Dame ist doch bestimmt gespritzt gegen Corona. Also kommt es eventuell davon.
Dies immer auf corona zu schieben , ist mir zu einfach.
Sicher schlau alles auf eine Impfung zu schieben…ohne zu wissen ob sie sich impfen lassen hat‼️
Genau! Schon verdächtig, wenn es gar nicht erwähnt wird. Kann ja auch nicht sein, was nicht sein darf. Mag sein, dass die Symptome nach der Infektion aufgetreten sind, aber vielleicht war das nur der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen gebracht hat – nach Vorschädigung durch die Injektionen
Mich würde interessieren ob Dame gegen C geimpft ist. Mehr Transparenz bitte
Danke, dass ihr diesem Thema mehr Aufmerksamkeit schenkt.
🥰
Dankeschön 🙏🍀🌞
Es kommt immer auf den einzelnen Menschen drauf an,wenn es um Behandlung usw. von Post Covid usw. geht.Bei jedem Menschen ist der Verlauf von Post Covid & die ganzen verschiedenen Folge/Begleiterkrankungen anders.🤔
Das ist gar nicht so einfach mit Fibromyalgie,… den ganzen Alltag zu bewältigen – jeder Tag ist anders und es kommen viele verschiedene Faktoren zusammen.Wegen der Fibromyalgie & vielen Begleiterkrankungen wie auch Post Covid usw. kann man nicht mehr alles machen – obwohl man seine ganze Ernährung usw. umgestellt hat.😢
Diese Erschöpfungszustände usw. sind immer unterschiedlich & leider wird man immer so …,wenn man zum … geht und es wird auch kaum noch …!
Vergesslichkeit kann auch eine Alters -bzw. Wechseljahr Beschwerde sein da reden viele Frauen von auch die die gesund leben.
Bis auf die Lungenproblematik geht es mir genauso seit 3 Jahren, danke für den Beitrag