40 Kommentare zu „21/25 🍓 25 min. Schultern und Arme | Hanteltraining für den Oberkörper, Workout im Stehen“
@RebeccaKüsters
🔥Liebe Gabi🏋🏼♀️das Workout ist super💪🏻Die Übungen waren spitze und ich fühle mich gaaaanz stark💪🏻😊Du machst das alles mit so einer Leichtigkeit,echt Mega🤩Vielen,vielen Dank🙏🏻Es ist so schön mit dir zu trainieren 🫶🏻😘🏋🏼♀️🤸♀️🏃🏼♀️🧘🏼♀️
…also ich hatte auch je zwei Kilo – Hanteln und die Kraftübungen echt genießen können. Kraft habe ich mir mit dir zusammen in den zwei Jahren des Dabeiseins sehr gut antrainiert. Ich könnte glatt was davon abgeben (Spaß – ich behalt’s, was ich hab, das hab ich 😅). Eine wunderbare Einheit. Hanteltraining für mich immer und was ich sehr gut finde, die Zeitdauer von 25 Minuten, die ist übersichtlich. Da kann es ja eher nicht zu Überforderung kommen. Das ist wirklich eine besondere Reihe. Vielen Dank, Gabi, für deine fleißige und ideenreiche Arbeit für und mit uns. Amselgesang unterstützt und motiviert zusätzlich.
Liebe Grüße an dich und die ganze Runde. Tina Möller
Das war heute genau das Richtige um die Krankengymnastik vorzubereiten. Da werde ich wieder mit Masse was für das Knie machen, so waren die Hanteln genau richtig um dem Rest des Körpers noch was Gutes zu tun. Tolle 25 min. Danke die Arme sind leicht müde. 😂
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen zur Kräftigung der Arm – und Schulternmuskeln. Mit 2 halbe Liter Flaschen. Geführte Bewegungen, da freun sich Bizeps, Trizeps.. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
Ein klasse Training mit Hanteln immer wieder eine tolle muskuläre Herausforderung für oberen Körperbereich💪Die Übungen langsam zu machen ist immer wieder das schwierigste oder,man neigt immer dazu das ganze mit Schwung zu trainieren 🏋️Einfach knackig und effektiv und dann hänge ich gerade die Challenge von 12 Minuten noch dran zur Entspannung!
Liebe Gabi wünsche Dir bzw. uns allen aus unserer tollen Fitness Familie ein wunderschönen Start in die neue Woche 🤗💕🏋️♂️🌞
Super Training liebe Gabi 👍👍 habe 20 und 21 hintereinander gemacht hat “ gar nicht weh getan 🤣 “ Freue mich schon auf morgen. Wünsche allen einen schönen Wochenstart ❤❤
💪… sehr schön, der Fokus auf Armkraft und Schultern. Für mich besonders wertvoll. Meine Arme waren ganz leicht und sind „geflogen“, nachdem ich am Ende die Hanteln abgelegt habe. Es hat wieder Spaß gemacht. Danke schön liebe Gabi 🍀
Super, dass ich wieder ein paar neue Ideen für meine Hanteln habe.
Ja, gut dass du es gesagt hast. Ich dachte schon, der Vogelgesang wäre vor meinem Fenster.
🔥Liebe Gabi🏋🏼♀️das Workout ist super💪🏻Die Übungen waren spitze und ich fühle mich gaaaanz stark💪🏻😊Du machst das alles mit so einer Leichtigkeit,echt Mega🤩Vielen,vielen Dank🙏🏻Es ist so schön mit dir zu trainieren 🫶🏻😘🏋🏼♀️🤸♀️🏃🏼♀️🧘🏼♀️
Das freut mich 🤗 Dankeschön 💕💕
Mit dem melodiösen Gezwitscher der Amsel war es ganz schön und einfach, herzlichen Dank, liebe Gabi! 🎼
Das freut mich sehr!💕👍
Ich trainiere gerne mit hanteln, vielen Dank liebe Gabi 🥰
Sehr gerne💕💕
…also ich hatte auch je zwei Kilo – Hanteln und die Kraftübungen echt genießen können. Kraft habe ich mir mit dir zusammen in den zwei Jahren des Dabeiseins sehr gut antrainiert. Ich könnte glatt was davon abgeben (Spaß – ich behalt’s, was ich hab, das hab ich 😅). Eine wunderbare Einheit. Hanteltraining für mich immer und was ich sehr gut finde, die Zeitdauer von 25 Minuten, die ist übersichtlich. Da kann es ja eher nicht zu Überforderung kommen. Das ist wirklich eine besondere Reihe. Vielen Dank, Gabi, für deine fleißige und ideenreiche Arbeit für und mit uns. Amselgesang unterstützt und motiviert zusätzlich.
Liebe Grüße an dich und die ganze Runde. Tina Möller
Dankeschön liebe Tina💕freut mich wenn es Dir gefallen hat 💕💕
Training mit Hanteln ist immer wieder toll! Das Workout hat mir sehr gut gefallen! Vielen lieben Dank dafür und noch einen schönen Abend, liebe Gabi ❤
Das freut mich sehr!💕💕💕
Wow.. was soll ich sagen😅😅Super Kraftübungen💪kommt auf jeden Fall auf meine Playlist‼️Danke liebe Gabi🌼🌸🍀LG Ute
Das freut mich 🤗
War super , Gabi 🎉danke❤bin im Hotel – chatte deshalb nur Flaschen … aber trotzdem merk ich meine Arme !! Lb Grüße, Carolin
Das freut mich 🤗
Frauenfußballgucken und dabei Hanteltraining mit Gabi! Klappt hervorragend wunderbar und schöne Grüße 🥰
Dankeschön 🤗
Danke für das gezielte Training für die Arme. Hat mir gut gefallen.
Immer wieder gerne! Danke dir
Danke liebe Gabi❤
Sehr gerne 🤗
Wunderbar, mein Schultergürtel fühlt sich nun viel beweglicher und gut gekräftigt an. Herzlichen DANK!!!
Das freut mich sehr!💕👍
Das war heute genau das Richtige um die Krankengymnastik vorzubereiten. Da werde ich wieder mit Masse was für das Knie machen, so waren die Hanteln genau richtig um dem Rest des Körpers noch was Gutes zu tun. Tolle 25 min. Danke die Arme sind leicht müde. 😂
Wunderbaaaaar 👍💕
Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Übungen zur Kräftigung der Arm – und Schulternmuskeln. Mit 2 halbe Liter Flaschen. Geführte Bewegungen, da freun sich Bizeps, Trizeps.. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
Sehr gut 👍
Ein klasse Training mit Hanteln immer wieder eine tolle muskuläre Herausforderung für oberen Körperbereich💪Die Übungen langsam zu machen ist immer wieder das schwierigste oder,man neigt immer dazu das ganze mit Schwung zu trainieren 🏋️Einfach knackig und effektiv und dann hänge ich gerade die Challenge von 12 Minuten noch dran zur Entspannung!
Liebe Gabi wünsche Dir bzw. uns allen aus unserer tollen Fitness Familie ein wunderschönen Start in die neue Woche 🤗💕🏋️♂️🌞
Wunderbaaaaar 👍💕fleißig fleißig
Super Training liebe Gabi 👍👍 habe 20 und 21 hintereinander gemacht hat “ gar nicht weh getan 🤣 “ Freue mich schon auf morgen. Wünsche allen einen schönen Wochenstart ❤❤
Das freut mich 🤗super!
Das hat Spaß gemacht. Danke schön. ❤️🌺🙋🏼♀️
Das freut mich 🤗
💪… sehr schön, der Fokus auf Armkraft und Schultern. Für mich besonders wertvoll. Meine Arme waren ganz leicht und sind „geflogen“, nachdem ich am Ende die Hanteln abgelegt habe. Es hat wieder Spaß gemacht. Danke schön liebe Gabi 🍀
Danke dir, liebe Birgit, freut mich sehr💕💕💕
Danke, die Arme 🔥 und ich freue mich auf den Muskelkater 🐱💚
Sehr gerne 🤗
Suuuper kurzweilig und hat voll Spaß gemacht…
Das freut mich 💕💕
Super, dass ich wieder ein paar neue Ideen für meine Hanteln habe.
Ja, gut dass du es gesagt hast. Ich dachte schon, der Vogelgesang wäre vor meinem Fenster.
Sehr gerne 🌷😘