Das leidige Thema des Abnehmens bringt oft den Gedanken an strenge Diäten mit sich, die entweder zu kleinen Portionen oder zum Verzicht auf bestimmte Nährstoffe führen. Doch was wäre, wenn Abnehmen ohne ständiges Hungergefühl und Verzicht möglich wäre? Genau das verspricht das Energiedichte-Prinzip, das darauf basiert, gezielt auf die Energiedichte von Lebensmitteln zu achten.
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Mit diesem Prinzip habe ich meinen Körperfettanteil schnell reduziert [Teaser]
Vielen Dank für Ihren Beitrag zur Vielfalt der Inhalte. Ihre Videos sind wie ein buntes Puzzle in der Welt der Online-Videos.‼️🕋💙
2 Wochen täglich 2 Pizzen mehr nicht
gähn,werde erwachsen .
@@tabbyfelidae4578 wieso. Nur Defizit zählt. 2 Pizza ca 1600 kcal. Verbrenne dadurch in 3 Wochen durch Sport und Cardio fast 6 kilo
@@tabbyfelidae4578 was kann ich dafür wenn du viel Geld für Diäten sogenannter Ernährungsgurus ausgibt aber keine davon durch hälst bzw überhaupt bezahlst wenn es auch total simpel lecker klappt
Diese serie darf niemals enden🌶
Mit corona daheim liegen is mies aber die Videos verbessern das ganze um 1000% lieben dich🍺🍺🍺
Es gibt sicher noch Dinge die ich ändern könnte.Da ich zwar gerne Vollkornbrot esse,aber keinen Vollkornreis/ Vollkornnudeln runter bekomme,ess ich die auch nicht.Ich esse eh ziemlich selten mal Reis und weitaus seltener ( alle 3 Monate mal) Nudeln.Dann gönn ich mir die,die mir schmecken.
Super Serie 👍 leider habe ich das Problem das ich glutenfrei essen muss, gibt es da auch Tipps?? Würde mich mega interessieren