Habe mein Training auch um meinen Alltag aufgebaut. 6 Tage die Woche um 4:30 aus dem Bett und 1,5h Sport. Dafür Abends weniger TV. 😁
Und mache das auch mit GYMKY. Bin ich absolut begeistert.
Habe seit August 2023 mein Training stark vernachlässigt. Hab zwar immer mal wieder etwas gemacht, jedoch habe ich seit einigen Monaten gar nichts mehr gemacht. Habe witziger Weise erst vor einer Woche wieder angefangen zu trainieren. Ich bin gefühlt komplett raus. Das schreckt mich allerdings nicht ab, sondern motiviert mich wieder zu meiner ursprünglichen Bestform zu gelangen indem ich dafür kämpfe. Deine Videos haben mich immer unfassbar gut unterhalten und motiviert weiterzumachen, da kann man einfach nur mal Danke sagen. Mach weiter so 👍.
Danke für das Video. Ich hatte vor 4jahren mit deinen Videos homeworkouts gemacht für 6montate aber aufgehört weil Ich die motivation verloren habe. Aber jetzt wieder angefangen und mache viele deiner workouts im Gym und seit 1monat gehe Ich 4mal die Woche!
Das Kreatin hilft sehr mit dem zusätlichen push!
Mein Fav ist das 5min warm up Workout.
Mache das jedes mal vor dem Training und jetzt weiß ich immer was du sagen wirst. 😂💪🐿
Hey Sascha, danke für das interessante Video. Ich habe mit 14 Jahren meinen ersten Kreuzbandriss gehabt. Durfte aufgrund meines Wachstums noch nicht operiert werden. Mit 16 kam dann die OP, danach hatte ich noch keine Ahnung von Fitness und co. und habe nur mit den physio Übungen mein Bein trainiert… nun zwei Jahre später mit 18 kam dann der zweite Kreuzbandriss. Direkt OP und angefangen ins Gym zu gehen. Seit jetzt mehr als 7 Jahren habe ich einen für mich guten Körper und es hört nicht auf. Es kommen gute und schlechte Zeiten. Wir müssen alle nur einmal mehr aufstehen als das wir hinfallen. In dem Sinne einen schönen Abend ❤
Sascha mein King. Du bist der beste und dein Körper immernoch 10/10. Hörst du oft, aber durch dich habe ich fast alle Grundlagen fürs Muskelaufbauen gelernt. Alles gute (;
Es freut mich wirklich, dass es dir wieder besser geht, Sascha! Bitte mach weiter so mit den Videos…
Habe mein Training auch um meinen Alltag aufgebaut. 6 Tage die Woche um 4:30 aus dem Bett und 1,5h Sport. Dafür Abends weniger TV. 😁
Und mache das auch mit GYMKY. Bin ich absolut begeistert.
Sehr gutes Video, Respekt an den Cutter! Sieht sehr ansprechend aus das Video!
Vielen Dank!
Danke Sascha, Video kommt genau zur richtigen Zeit. Hab gerade eine verletzungsbedingte Auszeit.
Habe seit August 2023 mein Training stark vernachlässigt. Hab zwar immer mal wieder etwas gemacht, jedoch habe ich seit einigen Monaten gar nichts mehr gemacht. Habe witziger Weise erst vor einer Woche wieder angefangen zu trainieren. Ich bin gefühlt komplett raus. Das schreckt mich allerdings nicht ab, sondern motiviert mich wieder zu meiner ursprünglichen Bestform zu gelangen indem ich dafür kämpfe. Deine Videos haben mich immer unfassbar gut unterhalten und motiviert weiterzumachen, da kann man einfach nur mal Danke sagen. Mach weiter so 👍.
Danke für das Video. Ich hatte vor 4jahren mit deinen Videos homeworkouts gemacht für 6montate aber aufgehört weil Ich die motivation verloren habe. Aber jetzt wieder angefangen und mache viele deiner workouts im Gym und seit 1monat gehe Ich 4mal die Woche!
Das Kreatin hilft sehr mit dem zusätlichen push!
Mein Fav ist das 5min warm up Workout.
Mache das jedes mal vor dem Training und jetzt weiß ich immer was du sagen wirst. 😂💪🐿
Freut mich zu hören!
endlich isser wieder da❤
Top Video, Top Cutter, was will man mehr
Sehr Starkes Video! Danke 🙏
Hey Sascha, danke für das interessante Video. Ich habe mit 14 Jahren meinen ersten Kreuzbandriss gehabt. Durfte aufgrund meines Wachstums noch nicht operiert werden. Mit 16 kam dann die OP, danach hatte ich noch keine Ahnung von Fitness und co. und habe nur mit den physio Übungen mein Bein trainiert… nun zwei Jahre später mit 18 kam dann der zweite Kreuzbandriss. Direkt OP und angefangen ins Gym zu gehen. Seit jetzt mehr als 7 Jahren habe ich einen für mich guten Körper und es hört nicht auf. Es kommen gute und schlechte Zeiten. Wir müssen alle nur einmal mehr aufstehen als das wir hinfallen. In dem Sinne einen schönen Abend ❤
Geiles Video Sascha immer mit der besten Motivation
Du bist einfach eine Legende! Ich habe dir so viel zu verdanken!
Ich glaub an euch 💪.
💪💪💪💪 jaa maaann 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
kranke Energie Sasha, danke für das geile Video, man merkt, dass Du auch wieder voll motiviert bist haha
Sascha mein King. Du bist der beste und dein Körper immernoch 10/10. Hörst du oft, aber durch dich habe ich fast alle Grundlagen fürs Muskelaufbauen gelernt. Alles gute (;
Sehr tolles Video! Danke dir Sasha.
Danke für das Video Sascha!
unbedingt mehr solcher Videos 🙏❤️❤️
Super Sascha kurz und sachlich perfekt
Danke für das Video und die motivierenden Worte!