#ernährungsdocs #colitisulcerosa #ndr
Till A. sieht man zunächst nicht an, dass er krank ist; ganz im Gegenteil: Der 34-jährige ist ein wahres Muskelpaket, geht fast täglich zum Krafttraining. Und doch macht ihm sein entzündeter Darm sehr zu schaffen. Er leidet an Colitis ulcerosa, einer Autoimmunerkrankung, die in Schüben verläuft. In der Akutphase bedeutet das: Durchfälle, heftige Bauchkrämpfe und Blut im Stuhl. Ernährungs-Doc Silja Schäfer möchte helfen, denn während der Schübe ist der Kraftsportler kaum in der Lage, seinen Beruf als Bademeister auszuüben.
Beim Blick auf das Ernährungsprotokoll wird schnell klar: zu viele Fertigprodukte, Weißmehl, Zucker, Alkohol und vor allem täglich Proteinshakes. Die Zusatzstoffe darin sind vor allem bei Darmentzündungen problematisch. Von nun an soll Till sich nach der nordischen Diät ernähren: regionale Erzeugnisse vom Feld, aus Wald, Fluss und Meer und zusätzlich Joghurt, Quark, Nüsse und Hülsenfrüchte, damit der Schwimmtrainer auch seinen hohen Eiweißbedarf decken kann. Wird er es schaffen, sich auf natürliche Weise fit und die chronische Entzündung in seinem Darm in Schach zu halten?
00:00 – Till A. leidet unter entzündetem Darm
01:48 – Arbeit als Bademeister in Gefahr
02:54 – Letzter Ausweg: eine Dickdarm-OP
04:10 – Fertig-Shakes schädigen den Darm
06:13 – Was offenbart das Ernährungs-Protokoll?
06:49 – Wie die Wikinger-Diät helfen soll
08:48 – Kann Till die Vorgaben umsetzen?
10:22 – Rezept-Tipp von Doc Schäfer
11:17 – Abschluss-Check auf dem Praxisboot
Mehr Infos zum Thema:
Colitis ulcerosa: Symptome erkennen und Therapie
Colitis ulcerosa: Ernährung je nach Phase
Nordische Ernährung: Wie sie funktioniert, was sie bringt
Foto-Credit: IMAGO / Zoonar
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND
Till????? Der Typ mit dem „Ich bin ein Meerjungmann, halb Mann, halb Schwanz“, hat so eine Krankheit? Das finde ich schon etwas ironisch, muss ich sagen. 😂
Till hat Darm 😂😂 Training und parallel Schrott in sich schaufeln
Er fällt in alte Muster und wir können uns auf eine SpiegelTV Doku freuen wo er die Schulmedizin verteufelt und sich einem Wunderheiler hingibt
Solche Typen wissen es eh immer besser. Der hat echt nur Schrott in sich reingefressen und das trotz all der Nebenwirkungen.
Wie kann man sich mit einer solchen Darmerkrankung nur mit seinen Muskeln befassen ???😒
Das passiert, wenn das eigene Ego über allem steht.
Man lebt ja mit der Krankheit und nicht für die Krankheit…wenn der Körper an täglichen Sport gewöhnt ist bei Colotis kann das unfassbar helfen vor allem für die Psychische…
@@pascalfrohnert7611 Ich meinte das chemische Pulver das er verwendet hat zum Muskelaufbau!
Niemand hat etwas gegen gymnastic
Echt gelungenes Video, und ich bin mir sicher, dass sich darin viele wiedererkennen :)) ! Hier soll nichts verteufelt werden, ich nehme auch Veganes Eiweißpulver zu mir, aber man sollte alles in Maßen zu sich nehmen und sich bewusst sein, dass man überwiegend Nicht Verarbeitete Lebensmittle konsumieren sollte 🙂 <3
😊👍
tolles video, ich habe auch colitis ulcerosa und bin begeistert von allen tipps und infos 🙂
Vielen Dank! Über Feedback von Betroffenen freuen wir uns ganz besonders💚
@@ardgesund es fällt immer schwer, seine gewohnheiten umzustellen. aber durch neue rezepte, sieht man was alles geht
@@ardgesund eine frage hätte ich aber. früher habe ich immer kohlensäure getrunken (reines wasser) das sollte ich aber nicht so häufig trinken. um davon weg zu kommen, bin ich zu stilles wasser mit zerup von More Nutrition gewechselt. schadet das meinem körper mehr?
Allein die Menge machts ob ein Ding ein Gift sei.
der arme Kerl
Also wer so viel Sport macht und sich NICHT bzgl Ernährung interessiert/kümmert macht das alles umsonst. 80% Ernährung 20% Sport.
Für viele im Fitnessbereich ist Gesundheit nicht so ein Thema. Es geht halt mehr um Optik und Leistung.
Ich dachte eben das gleiche. Nur sehr wenige wissen beim Sport wirklich Bescheid wie wichtig Ernährung ist.Aber was der gute Mann sich da reinschaufelt ist erschreckend.
Tattoos sind auch ungesund und Chlorwasser natürlich auch
Das Video kommt sehr passend. Ich bin gerade dabei, meinen morgendlichen Eiweißshake, bestehend aus Magerquark/Erdbeeren/Haferflocken/Chiasamen und Eiweißpulver gesünder zu gestalten. Heißt: ohne Eiweißpulver. Auf die Idee bin ich auch nur dank eurer Videos gekommen. Ich werde die Reste meines Pulvers noch aufbrauchen aber kein neues mehr bestellen. Viele Grüße
Nachtrag: Habe dank euren Videos deutlich mehr TK Gemüse (ohne Zusätze) in meine Ernährung eingebaut. Soßen möchte ich selber kochen, damit keine Emulgatoren, Süßstoffe etc. mit drin sind. Morgens gibt’s auch frisch gepressten Gemüsesaft. 😊
Was einfach unfassbar ist: seine Ärzte haben ihn nicht wegen seiner Ernährung aufgeklärt.
Ich bin so froh, gibt es seriöse Formate wie Ernährungsdocs ❤
Hoffe er zieht durch, und das Ego bleibt hinter der Gesundheit 👍👍
Ich wünsche Till alles Gute 😊🎉
Wo findet man das Rezept zu dem Bild mit den Nudeln, Brokkoli und lachs?
Dr. Schäfer scheint dem Braten nicht so recht zu trauen 😂