40 Kommentare zu „🦶14 min. Hallux valgus | Übungen gegen den Ballenzeh | ohne Geräte“

  1. @ullasteinbeck2853

    Puuhhhh. Mit dem großen Zeh und und di anderen Zehen nach oben klappte gar nicht. ..okay. Üben, üben. Trotzallem hat es, wie seit Jahre,, Spaß gemacht. Herzlichen Dank für Deine Motivationsarbeit, liebe Gabi. Ulla

  2. Das war ja toll, liebe Gabi!!!
    es hat prima funktioniert, erstaunlicherweise sogar besonders gut die Übungen mit den großen Zehen auf dem Boden und die anderen Zehen anheben .
    Ich bin so begeistert davon, dass du immer mal wieder den Fokus auf Körperregionen legst, die sonst völlig vernachlässigt werden im Alltag. Das tut nicht nur gut, sondern weckt auch das Bewusstsein für den ganzen Körper.
    Jetzt bin ich richtig wach und gut gestimmt für den Tag.
    viele liebe Grüße und Dankeschön von Andrea

  3. @barbaraherrmann2544

    Danke liebe Gaby ❤, ich habe einen leichten angeborenen Hallux valgus. Deine Übungen dazu haben mir gut getan. Ich freue mich jeden Morgen auf deine Übungen…..das ganze Jahr wie ein Adventskalender ❤😊

  4. Liebe Gabi, herrlich. Ich mag deine ruhige Art wie du Übungen präsentierst. Die Fußmassage hilft auch bei leichtem Fersensporn😊Danke

  5. @ReginaEmmer-sq1hb

    Guten Morgen liebe Gabi. Die Übungen gingen gut. Danke schön. Und jetzt noch auf dem Igelball ausrollen 😊. Liebe Grüße, Regina

  6. @monikarecktenwald6340

    Guten Morgen, ich rolle beim Zähneputzen oft mit einem Golfball unter den Füßen. Das tut mir auch immer sehr gut. Jetzt noch eine kleine Übung für den unteren Rücken und ich bin bereit für den Tag. Vielen Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.🍀😊

  7. Mut den großen Zehen war schon eine Herausforderung, aber hat dann auch immer besser geklappt, das werde ich mir für morgens zum Retual machen , Danke Gabi 😊

  8. @надеждакороткова-ъ3п

    Meine Füße sind begeistert! Was für ein wunderbarer „Nachgeschmack“! Vielen Dank, liebe Gabi! Wir sehen uns heute Abend!🥰😻😻💕💕💕

  9. @christinelubisch9304

    Ich hab es versucht aber es gingen immer alle Zehen nach oben garnicht so leicht. Dies spezielle Übung hat aber trotzdem sehr gut getan, danke liebe Gabi, denn die Zehen werden oft nicht so beachtet. Wünsche Dir und allen anderen einen schönen Donnerstag. ❤️🥰

  10. Der linke Zeh wollte erst nicht auf dem Boden bleiben. 😂Mit rechts war es einfacher. Tolle, einfach zu erinnernde Übung! Danke Liebe Gabi!

  11. Ganz, ganz, fein, warum hab ich das nicht schon vorher gewusst! Hab diese Übungen dringend notwendig! Danke dir, liebe Gabi!! 🥰😍😘👂👂

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