@@Danne6und8zig dann hättest du dich an traditionelles Frühstück dort wagen müssen. Warme scharfe Suppe mit Fleisch und Ei 😁
Nur das Frühstück für die Touris ist der Horror…
Richtig, ich mische mein Müsli selbst, Haferflocken und Haferkleie Flohsamenschalen und geschroteter Leinsamen. Fettarmer griechischer Joghurt und Haferdrink mit einer Beerenmischung Banane und Walnüsse. Dazu trinke ich Leitungswasser. Das hält mich den ganzen Tag satt und abends gibts dann noch eine gedunde warme Mahlzeit. Und zum wachwerden natürlich meinen Kaffee.❤
Bzgl. Müsli: Ich schnibbel mir Obst in den fettarmen Joghurt und gebe dann etwas Knusper-Müsli dazu, lass es 50 Gramm sein. Dadurch schmeckt es zusammen mit dem Obst sehr „rund“ und sollte auch nicht gänzlich ungesund sein.
Du kannst mal versuchen, gehackte Nüsse und Saaten statt Knuspermüsli. Mache ich seit kurzem und ist auch super lecker und macht satt. Außerdem noch ein paar gesunde Inhaltsstoffe.
Hi, erst einmal vielen lieben Dank für die tollen Tipps 🥳 ich achte schon lange auf gesunde Ernährung aber man lernt immer mehr dazu find es toll das du es mit uns teilst 🙏 weiter so 👍🏻
Skyr schmeckt von Natur aus schon gut und wenn man es mit Nüssen und gefrorenen Beeren mischt, ist das ein geiles Frühstück mit krassen Nährwerten. Manchmal gönn ich mir danach noch einen Donut vom Supermarkt, aber dann verzichte ich an anderer Stelle wiederum auf Zucker.
Echter Honig besteht tatsächlich zu 80% aus zucker, ist aber kein Industriezucker, wird dementsprechend ganz anders verstoffwechselt und ist enorm gut und wichtig für den menschlichen Organismus. Dein gefährliches Halbwissen ist erschreckend!!
Also wieder mal jemand der nicht weiß was Zucker ist…wirklich erschreckend wie sehr manche heutzutage im dunkeln tappen und sich von TikTok verarschen lassen🥴
Morgens Zucker am besten, also an sich energie da morgens der cortisolspiegel am höchsten ist, ja die low carb/keto hipster können sich auch ihr avoardo schnitzel machen, ich für meinen teil hab kein bock 24/7 im koks-modus rum zu laufen, schaut einfach was euch gut tut und womit ihr ein gesunden lifestyle halten könnt.
Sehr interessantes und informatives Video! Vielen Dank für Ihre Liebe zum Detail! 👄😻👅
Erzählen Sie das mal den Italienern 😂
Oder Franzosen. 😂😂😂
In Thailand hab ich die Krise bekommen. Zumindest was das Frühstück angeht. Nur Süsskram!
@@Danne6und8zig 😂 was essen die denn zum Frühstück?
@@Danne6und8zig dann hättest du dich an traditionelles Frühstück dort wagen müssen. Warme scharfe Suppe mit Fleisch und Ei 😁
Nur das Frühstück für die Touris ist der Horror…
Haferflocken mit Beeren Nüsse und Honig zum Frühstück beste
Richtig, ich mische mein Müsli selbst, Haferflocken und Haferkleie Flohsamenschalen und geschroteter Leinsamen. Fettarmer griechischer Joghurt und Haferdrink mit einer Beerenmischung Banane und Walnüsse. Dazu trinke ich Leitungswasser. Das hält mich den ganzen Tag satt und abends gibts dann noch eine gedunde warme Mahlzeit. Und zum wachwerden natürlich meinen Kaffee.❤
@@sabinebockmann652 lass das bloß nicht den Aaron hören
@@RainerZufall030warum? Weil das Leitungswasser roh sein muss?😂
Bitte nicht hier auf diesem Kanal…. man muss den Schwachsinn nicht krampfhaft verbreiten.
Hallo lieber und bester YouTube‘r goeerki 😊 siehst gut aus ! 👏😂😎✌️
Bzgl. Müsli: Ich schnibbel mir Obst in den fettarmen Joghurt und gebe dann etwas Knusper-Müsli dazu, lass es 50 Gramm sein. Dadurch schmeckt es zusammen mit dem Obst sehr „rund“ und sollte auch nicht gänzlich ungesund sein.
Du kannst mal versuchen, gehackte Nüsse und Saaten statt Knuspermüsli. Mache ich seit kurzem und ist auch super lecker und macht satt. Außerdem noch ein paar gesunde Inhaltsstoffe.
Tatsache 50 gramm, und kinder 36. ich weiß nicht woher der mythos 30g herkommt
Genau ❤🎉
Wer ein glas orangebsaft zum Frühstück trinkt hat also den Verstand verloren 😂😂😂
Beste
Kiste Bier zum frühstück
😂
Geil , solche Kommentare feier ich 😂🎉
Ein Ei, 4 Zigaretten, eine Ibuprofen, ein Rosinenbrötchen mit Leberwurst und dann kommt Bier ins Spiel
Hi, erst einmal vielen lieben Dank für die tollen Tipps 🥳 ich achte schon lange auf gesunde Ernährung aber man lernt immer mehr dazu find es toll das du es mit uns teilst 🙏 weiter so 👍🏻
Aber gut produzierter Honig ist dennoch alle Mal besser als fertig-Marmelade und Nutella🥴😊
Den den du im Supermarkt kriegst besteht zu 90% aus Zucker und Chemie. Und zu 10% aus minderwertigen Honig von irgendeinem Massenzuchtbetrieb
Das stimmt. Das schlimmste ist die Zucker Fett Kombination.
@@AetraZ ja da hast du natürlich wieder recht, ich andere das ab . . .
@@F1r3_F0xx1 👍
Und trotzdem musst du nicht unnötig Zucker essen😉
Skyr schmeckt von Natur aus schon gut und wenn man es mit Nüssen und gefrorenen Beeren mischt, ist das ein geiles Frühstück mit krassen Nährwerten. Manchmal gönn ich mir danach noch einen Donut vom Supermarkt, aber dann verzichte ich an anderer Stelle wiederum auf Zucker.
Echter Honig besteht tatsächlich zu 80% aus zucker, ist aber kein Industriezucker, wird dementsprechend ganz anders verstoffwechselt und ist enorm gut und wichtig für den menschlichen Organismus. Dein gefährliches Halbwissen ist erschreckend!!
Also wieder mal jemand der nicht weiß was Zucker ist…wirklich erschreckend wie sehr manche heutzutage im dunkeln tappen und sich von TikTok verarschen lassen🥴
@goeerki Eigentlich bist du ein netter Typ aber in letzter Zeit erzählst du immer mehr unqualifizierten Blödsinn. Schade
Honig ist lecker. Aber nicht wichtig für dein Organismus. Am Ende des Tages ist es trotzdem Zucker
@@brycyki Wie wird der Honig dann im Körper ganz anders verstoffwechselt?
@@brycyki isso. Schon immer! Der hat keine Ahnung
Bitte mal ein Video mit Alternativen
Gibt es schon, schau mal 3-4 Videos davor😊👍
@goeerki ok werd ich gleich schaun 😀
@@rerli88top😊👍
Griechisches Joghurt mit Wallnüsse ist beste Frühstück
obst dazu
Frühstückskorn. Hat keinen Zucker 😎
Der beste Kanal😊😊🎉🎉
Danke😊🙏
Ist das aber nicht Orangensaft aus direkt Saft, sprich ohne beigefügten Zucker ?
Ich kaufe immer den Direktsaft aus der Kühlung.
Schon mal was von Fruchtzucker gehört ?
Aber goerki abi ein 500g becher Skyr hat auch seine 20g zucker den ick täglich esse,
ist das jetzt jut oder schlecht?
Schlecht
Morgens Zucker am besten, also an sich energie da morgens der cortisolspiegel am höchsten ist, ja die low carb/keto hipster können sich auch ihr avoardo schnitzel machen, ich für meinen teil hab kein bock 24/7 im koks-modus rum zu laufen, schaut einfach was euch gut tut und womit ihr ein gesunden lifestyle halten könnt.
Ja wenn man eine schlechte metabolische Flexibilität hat. Dann schafft man das nicht anders 😅