41 Kommentare zu „25/28📌30 min. schwungvoll bewegen | Arm-, Bein-, und Körperschwünge | ohne Geräte“
@marionweitknecht1195
Wunderbar 🎉 Liebe Gabi 😍 Düse / deine Schwünge 😅 ! Das hat sooo gut getan 👌 ich danke dir ❤ für dieses schwungvolle stärkende. WORKOUT! Ich fühle mich sehr gut gelockert und auch kräftig danach ! Ganz lieben Gruß und einen schönen Samstag 😇🌞🫶🏻 wünsche ich dir, Marion 🥰
….ein Glück, daß du mich auch abends wieder in Form bringst. Heute habe ich wohl doch meine gute Haltung etwas vernachlässigt – es war bißchen was zu tun – und ich habe tatsächlich gemerkt, wie fest ich geworden bin, besonders im unteren Rücken. Da kommt Gabi um die Ecke 😅 und richtet mich wieder auf. Ich würde es Freischwingen auf der Matte nennen, bis alles wieder gut durchgewärmt und lockerer geworden ist. Rütteln und Schütteln mach ich im Laufe des Abends noch einige Male, damit das jetzige Ergebnis sich fortsetzt. Meine Lehre aus dem heutigen Tag ist die – doch dosierter arbeiten, Pausen mit Gabis Hausaufgaben füllen und einiges doch mal liegenlassen.
Stattdessen durchschwingen, atmen, dehnen. Das ist wichtig und fühlt sich gut an. Ein Zwicken im Rücken eher nicht. Vielen Dank, Gabi, daß du wieder alles gelockert hast. Beste Grüße an dich und alle, die sich auch richtig freischwingen konnten. Tina Möller
Wunderbare schwungvolle Übungen.
Auflösung der Verspannungen.
Wieder ganz locker, frisch,warm und entspannt.
Dankeschön liebe Gabi und einen wunderschönen Abend 🌹🌹🌹
Liebe Gabi, ich bin an 4 Tagen in der Woche morgens dabei. Als Ausgleich zum Krafttraining im Studio . Es tut unglaublich gut und ich freue mich jedesmal auf die Bewegung. Danke dafür
Guten Morgen liebe Gabi, ich fühle mich schwungvoll und lockerer. Alle meine Gelenke sagen DANKE. Mit wenig viel erreicht beim Hineinspüren. Unglaublich. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
guten Morgen! ich liebe diese Schwung-Einheiten mit Dir liebe Gabi!! Während und besonders nach diesem Training hab ich erst gemerkt, WIE verspannt ich eigentlich überall bin in vielen versteckten Regionen, die ich sonst nich „ansteuere“. Auch die „Balletteinheit“ in der Mitte des Trainings war ganz super…. da wird wirklich alles angesprochen…. jetzt verstehe ich erst die Tänzer und wie stark und zentriert beweglich sie sind! ich bin auch zum Schwitzen gekommen….. super , dass Du sogar den Bauch mitgenommen hast. ein super Ganzkörperworkout, dass alles kräftigt und entspannt. Ich hab mich zum Schluss, besonders in den Beinen, sehr entspannt gefühlt. Auch der Rücken fühlt sich viel geschmeidiger an.
Danke vom tiefen Herzen…. Du bist einzigartig liebe Gabi! Frida!🌈
Nach diesem schwungvollen Training fühle ich mich gelockert und warm, sehr angenehm. Trotz Zeitumstellung und schlechten Schlafs fühle ich mich viel besser als vorher. Immer wieder gut mit dir, liebe Gabi.
Beide Beine wieder gleich lang. Und immer wieder Stelle ich fest, dass eine Seite besser geht. Bei den Beinschwüngen stehe ich fester links. Das war ein wirklich schwungvoller Start in den Sonntag und die Sommerzeit. Vielen Dank, liebe Gabi, einen schönen Sonntag und ich freue mich auf das Krafttraining morgen früh.🥰🌞💪
Direkt nach dem Aufstehen diese schwungvollen Übungen zu machen, ist wirklich klasse!! Verkrampfungen im Rücken, und im ganzen Körper konnten sich sehr gut lösen. So locker und entspannt war ich schon lange nicht mehr. Morgens spürt man seine Zipperlen einfach mehr.
Viiiiiiiielen Dank für diese Körperschwünge am Morgen!!🤩🤩🤩💯👍
So gelockert kann es nur ein perfekter Tag werden…….super, welche Schwünge man auch im Liegen machen kann. 😃👍Ein ganz liebes Dankeschön an dich, liebe Gabi. 🥰
Wunderbar 🎉 Liebe Gabi 😍 Düse / deine Schwünge 😅 ! Das hat sooo gut getan 👌 ich danke dir ❤ für dieses schwungvolle stärkende. WORKOUT! Ich fühle mich sehr gut gelockert und auch kräftig danach ! Ganz lieben Gruß und einen schönen Samstag 😇🌞🫶🏻 wünsche ich dir, Marion 🥰
Dankeschön liebe Marion, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat💕
….ein Glück, daß du mich auch abends wieder in Form bringst. Heute habe ich wohl doch meine gute Haltung etwas vernachlässigt – es war bißchen was zu tun – und ich habe tatsächlich gemerkt, wie fest ich geworden bin, besonders im unteren Rücken. Da kommt Gabi um die Ecke 😅 und richtet mich wieder auf. Ich würde es Freischwingen auf der Matte nennen, bis alles wieder gut durchgewärmt und lockerer geworden ist. Rütteln und Schütteln mach ich im Laufe des Abends noch einige Male, damit das jetzige Ergebnis sich fortsetzt. Meine Lehre aus dem heutigen Tag ist die – doch dosierter arbeiten, Pausen mit Gabis Hausaufgaben füllen und einiges doch mal liegenlassen.
Stattdessen durchschwingen, atmen, dehnen. Das ist wichtig und fühlt sich gut an. Ein Zwicken im Rücken eher nicht. Vielen Dank, Gabi, daß du wieder alles gelockert hast. Beste Grüße an dich und alle, die sich auch richtig freischwingen konnten. Tina Möller
Wunderbaaaaar liebe Tina! Genau so💕👍👍👍
Liebe Gabi, das war ein wirklich geniales Workout, habe mich nie gelockerter gefühlt als jetzt! Danke, danke
Wunderbaaaaar 🙏
Schwungvoll in die Sommerzeit! Vielen Dank
Sehr gerne 🤗
Wunderbare schwungvolle Übungen.
Auflösung der Verspannungen.
Wieder ganz locker, frisch,warm und entspannt.
Dankeschön liebe Gabi und einen wunderschönen Abend 🌹🌹🌹
Das freut mich sehr lieber Kambiz, ebenso einen schönen und erholsamen Abend 🌷
Hallo liebe Gabi, schwungvoll in den Abend. Das war toll. Danke schön 😀 ich wünsche Dir einen schönen Abend. Lg Kerstin ❤
Danke gleichfalls liebe Kerstin 🌷😘 LG Gabi
Liebe Gabi, ich bin an 4 Tagen in der Woche morgens dabei. Als Ausgleich zum Krafttraining im Studio . Es tut unglaublich gut und ich freue mich jedesmal auf die Bewegung. Danke dafür
Das freut mich sehr! So schön, dass du dabei bist liebe Heidemarie💕
So jetzt geht es schwungvoll in den sonnigen Sonntag. Vielen Dank liebe Gabi 😎😎❤❤
Viel Spaß!☀️
Guten Morgen liebe Gabi, ich fühle mich schwungvoll und lockerer. Alle meine Gelenke sagen DANKE. Mit wenig viel erreicht beim Hineinspüren. Unglaublich. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Sonntag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
Dankeschön Bärbel! Dir auch einen wunderschönen Sonntag ☀️
Danke für den schwungvollen Start in den Sonntag🙏. Diese Übungen haben sehr gut getan.💕
Das freut mich sehr Sylvia💕
guten Morgen! ich liebe diese Schwung-Einheiten mit Dir liebe Gabi!! Während und besonders nach diesem Training hab ich erst gemerkt, WIE verspannt ich eigentlich überall bin in vielen versteckten Regionen, die ich sonst nich „ansteuere“. Auch die „Balletteinheit“ in der Mitte des Trainings war ganz super…. da wird wirklich alles angesprochen…. jetzt verstehe ich erst die Tänzer und wie stark und zentriert beweglich sie sind! ich bin auch zum Schwitzen gekommen….. super , dass Du sogar den Bauch mitgenommen hast. ein super Ganzkörperworkout, dass alles kräftigt und entspannt. Ich hab mich zum Schluss, besonders in den Beinen, sehr entspannt gefühlt. Auch der Rücken fühlt sich viel geschmeidiger an.
Danke vom tiefen Herzen…. Du bist einzigartig liebe Gabi! Frida!🌈
Wunderbaaaaar liebe Frida, das klingt sehr gut! Schönen Sonntag☀️☀️☀️☀️
@@GabiFastner🐠⚓️
Nach diesem schwungvollen Training fühle ich mich gelockert und warm, sehr angenehm. Trotz Zeitumstellung und schlechten Schlafs fühle ich mich viel besser als vorher. Immer wieder gut mit dir, liebe Gabi.
Wunderbar, Martina, das hört sich gut an! Schönen Sonntag💕
Gut entspannt und locker,vielen Dank und Allen einen schönen Sonntag.
Wünsche ich dir auch, Dankeschön Emmy💕
Was kann es schöneres geben als mit Schwung in einen kühlen, verregneten Sonntag zu starten😊, vielen lieben Dank …
Wunderbar, freut mich🙏
Das war ja schwungvoll toll‼️ Vielen lieben Dank, so kam ich trotz blöder Zeitumstellung in Schwung. 🌷❤️🙋🏼♀️🌷❤️🙋🏼♀️🌷❤️🙋🏼♀️
Wunderbar, freut mich Wolltraud💕
Beide Beine wieder gleich lang. Und immer wieder Stelle ich fest, dass eine Seite besser geht. Bei den Beinschwüngen stehe ich fester links. Das war ein wirklich schwungvoller Start in den Sonntag und die Sommerzeit. Vielen Dank, liebe Gabi, einen schönen Sonntag und ich freue mich auf das Krafttraining morgen früh.🥰🌞💪
Danke dir Sabine, freut mich wenn es dir gefallen hat💕
Direkt nach dem Aufstehen diese schwungvollen Übungen zu machen, ist wirklich klasse!! Verkrampfungen im Rücken, und im ganzen Körper konnten sich sehr gut lösen. So locker und entspannt war ich schon lange nicht mehr. Morgens spürt man seine Zipperlen einfach mehr.
Viiiiiiiielen Dank für diese Körperschwünge am Morgen!!🤩🤩🤩💯👍
Wunderbar, freue mich sehr, wenn’s dir gut getan hat Giulia💕💕💕
So gelockert kann es nur ein perfekter Tag werden…….super, welche Schwünge man auch im Liegen machen kann. 😃👍Ein ganz liebes Dankeschön an dich, liebe Gabi. 🥰
Danke dir, liebe Steffi, freut mich sehr, wenn’s dir gefallen hat💕
Guten Morgen! Toller schwungvollen Start in einen Sonntag voller Energie! Danke dafür und liebe Grüße aus Wien 🌻
Liebe Grüße zurück Karin💕
Wunderbarer Ganzkörpermassage
Dankeschön 💕💕💕💕💕