18 Kommentare zu „Mit diesem DÖNERTELLER abnehmen!“

  1. @lauraminza8375

    Ich liebe deine Videos!!!! Vielen lieben Dank für diese tollen Rezepte!! Die sind alle super leicht umzusetzen und vorallem aber total LECKER!!!! Danke danke danke!! Einen schönen Sonntag noch für euch!! ☺️

  2. @phonixasche1536

    Ich finde es wichtig, dass du in Zukunft immer auch die Zeit dazu sagst, weil in den vergangenen Videos fand ich es immer schade, dass man es nicht nachkochen konnte so gut

    Wenn es weiterhin so bleibt, dann super❤

  3. Als Idee hier ein süßes Rezept was ich sehr lecker finde 😊
    Zutaten :
    Banane
    Nüsse
    Kichererbsen ; vorgekocht
    Vanille & Zimt
    Alles pürieren & mit etwas Schokolade dekorieren wer möchte
    Fertig & genießen

  4. Wie immer ein tolles Video! ❤
    Kleiner Tipp für den Reis: vorher noch mit kochendem Wasser übergießen, 10 min stehen lassen und dann im Sieb abbrausen. Der Reis wird noch lockerer.

  5. @sonjawieland1119

    Eben als Mealprep für morgen vorbereitet …. menno, das riecht klasse und der Duft, ich freu mich auf Morgen. Aber die Flüssigkeit habe ich nicht weggegossen, die macht sich gut zum Reis und Co. … damit ist es nicht zu trocken. Danke für die Inspiration Kay!

  6. @felixmaierfm92

    Fladenbrot selber machen ist eigentlich gar kein großer Aufwand – ich nehme dafür dein Pizzateig-Rezept mit Magerquark und forme aus dem Teig Fladenbrot, bestrichen mit etwas Olivenöl und mit Sesam bestreut; das wird dann bei 180 Grad Ober-Unterhitze im Ofen für 20 Minuten gebacken. Unten in den Ofen stelle ich ein Gefäß mit Wasser, der Dampf sorgt dafür, dass das Brot luftig wird 😉
    Alternativ kann man aus dem Teig übrigens auch Dürüm machen😎

  7. Klasse Nummer, vielen Dank für Deine Mühe 👍, richtig gute Idee, die Hähnchenbrust zuzubereiten, Danke daf ür, ich mache mein Fladenbrot selber, ganz einfach : Päckchen Backpulver, 50 Gr. Skyr, 60 Gramm Dinkelmehl Type 630, salz nach Geschmack, alles vermengen in einer Schüssel (ich persönlich meliere meine Finger ein und knete dann per Hand den Teig in der Schüssel,, Arbeitsplatte mit Mehl bestäuben, Teig drauf, zum Fladen formen, passende Pfanne auf den Herd, erwärmen, den mehlierten Fladen in die Pfanne (braucht kein Öl/Butter oder ähnliches…. ich glaube mit Butter wird das so richtig extrem :), aber dann ist der schlanke Fuß ein wenig …lassen wir das)), wie einen Pfannkuchen in der Pfanne (je nach Wärme 2-3 Minuten von jeder Seite) „anbacken“ bzw. „anbraten“, durch das Backpulver geht der Teig auf, fertig, klar kann man das Ganze auch kombinieren z.B. mit geschmacksneutralem WHEY , um mehr Eiweiß zu tanken (bei z.B. 30 Gramm WHEY 30 Gramm weniger Mehl) oder anstatt Typ 630 Vollkorn Dinkel, Soll der Fladen größer werden, dann entsprechend mehr Teig. Kann man bestimmt noch ordentlich pimpen 🙂 und noch individuell mit Kräutern verfeinern

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