Gerade sowas wie der Egym Wellpass sollte mehr verbreitet sein. Ich kenne viele Menschen die dadurch einen Bezug zu Sport und Bewegung bekommen haben. Bei der Arbeit wird viel mehr über Sport und Ernährung gesprochen.
Überhaupt in Schulen wäre ein guter Anfang. Bis jetzt ist es nur eine kurze Unterrichtseinheit im Rahmen des Fachs Biologie.
Nur wer Sport oder Bio LK nimmt, bekommt mehr. Aber wer das wählt, weiß zu einem gewissen Grad eh Bescheid.
Alles was ich damals im Sportuntericht gelernt habe war: in Deutschland wird Fussball gespielt. Ob du willst oder nicht“
Von Gesundheit und Ernährung hab ich in der Schule nix gelernt.
@@musiyevonchilla6769 Das ist genau der Punkt … „man“ versteht darunter vieles. Bei dem einen ist es Kochen, bei dem anderen Frittieren und dem nächsten musste erst die Lebensmittel durch einen Extruder jagen bevor sie als verarbeitet gelten.
Alles was nicht roh (also direkt von der Pflanze) ist ist erstmal verarbeitet.
Wenn man das nicht genau definiert dann komme ich daher und gehe vom ersten Verarbeitungsschritt aus weil ich manchmal einfach davon ausgehe, dass meine Mitmenschen nicht die hellsten sind und es so meinen wie sie schreiben … Berufskrankheit.
@@peterl0815 deswegen ja „normalerweise“ aber da haste nicht ganz unrecht.
Für mich zumindest sind verarbeitete Lebensmittel jene, die nen Lexikon an Fachbegriffen auf deren Zutatenlisten haben, die in den meisten Fällen nur zur Streckung oder zur Färbung des Lebensmittels füllen.
Heißt zwar jetzt nicht, dass ich grundsätzlich auf verarbeitete Lebensmittel (lt. meiner Definition) verzichte, aber bei manchen Sachen graust es mich einfach. Sogar sowas simples wie Pfeffer habens in sich in der Hinsicht, weil da gerne mal Farbstoffe & Streckmittel drin ist.
Ich persönlich habe gemerkt, dass ich die besten Fortschritte machen konnte, als ich angefangen habe mich auf die Basics zu konzentrieren und den ganzen Nonsense auszublenden. Nicht über jedes Detail tausend Gedanken machen, sondern einfach nur machen! Auch wenn die eine Mahlzeit mal nicht zu 100% meinen Proteinbedarf gedeckt hat, oder ob ich beim letzten Workout nicht komplett ans Muskelversagen gegangen bin. Sch***egal. Eat, sleep, workout and repeat. Fitness ist kein Hexenwerk. Es geht nur darum konstant dieselben gesunden Abläufe zu befolgen und am Ball zu bleiben. Jeder der das befolgt wird auch Fortschritte machen.
Und er redet direkt in die Fresse! Wichtig!
Während Felix manchmal zu nett ist und um den heißen Brei reden will, weil er keinen verletzen will, ist Steff direkt und ehrlich, manchmal sogar sehr uncharmant, aber manche Menschen sind so Delusional, dass die sowas brauchen
Sehr gut gemacht! Letztlich ist es die alte Analogie aus „Gibt einem Armen einen Fisch und er ist satt für einen Tag vs. Zeig ihm wie man angelt, und er ist für sein Leben satt“.
Zum Thema Bildung: In den Lehrplänen der Schulen ist Ernährungskunde integriert, nur hängt es doch wieder stark am Lehrer wie gut und interessant das umgesetzt wird.
Mega Video!
Peace
Wieder ein sehr gutes Video!
Ich bin schon lange dafür, dass es finanzielle Bildung als Schulfach geben sollte. Gerne nehme ich da noch Ernährung & Gesundheit mit dazu. Und Medienkompetenz natürlich.
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Gerade sowas wie der Egym Wellpass sollte mehr verbreitet sein. Ich kenne viele Menschen die dadurch einen Bezug zu Sport und Bewegung bekommen haben. Bei der Arbeit wird viel mehr über Sport und Ernährung gesprochen.
Ernährung und Gesundheit als Hauptfach in den Schulen
Überhaupt in Schulen wäre ein guter Anfang. Bis jetzt ist es nur eine kurze Unterrichtseinheit im Rahmen des Fachs Biologie.
Nur wer Sport oder Bio LK nimmt, bekommt mehr. Aber wer das wählt, weiß zu einem gewissen Grad eh Bescheid.
Ja, definitiv, hatte das Thema in der Schule gar nicht und habe es erst im nachhinein gelernt.
Mittlerweile gibt es das Fach Ernährungslehre. Was da genau gemacht wird, weiß ich noch nicht. Finde das aber erstmal einen guten Schritt!
Alles was ich damals im Sportuntericht gelernt habe war: in Deutschland wird Fussball gespielt. Ob du willst oder nicht“
Von Gesundheit und Ernährung hab ich in der Schule nix gelernt.
Würde sogar schon im Kindergarten da ansetzen
Mach mal ein Kurs für Medienkompetenz 😂 würde ich mir bestimmt reinziehen
er hat doch einen social media kurs für angehende influencer😁
mach doch einfach den
Unverarbeitete Lebensmittel sind der hit.
Also nicht kochen? Pfui.
@@peterl0815Rohes Hühnchen.
@@peterl0815 stell dir vor, man hat in der Steinzeit sogar Lebensmittel verarbeitet, also gekocht 🤣
Unter „unverarbeitete Lebensmittel“ versteht man normalerweise was anderes
@@musiyevonchilla6769 Das ist genau der Punkt … „man“ versteht darunter vieles. Bei dem einen ist es Kochen, bei dem anderen Frittieren und dem nächsten musste erst die Lebensmittel durch einen Extruder jagen bevor sie als verarbeitet gelten.
Alles was nicht roh (also direkt von der Pflanze) ist ist erstmal verarbeitet.
Wenn man das nicht genau definiert dann komme ich daher und gehe vom ersten Verarbeitungsschritt aus weil ich manchmal einfach davon ausgehe, dass meine Mitmenschen nicht die hellsten sind und es so meinen wie sie schreiben … Berufskrankheit.
@@peterl0815 deswegen ja „normalerweise“ aber da haste nicht ganz unrecht.
Für mich zumindest sind verarbeitete Lebensmittel jene, die nen Lexikon an Fachbegriffen auf deren Zutatenlisten haben, die in den meisten Fällen nur zur Streckung oder zur Färbung des Lebensmittels füllen.
Heißt zwar jetzt nicht, dass ich grundsätzlich auf verarbeitete Lebensmittel (lt. meiner Definition) verzichte, aber bei manchen Sachen graust es mich einfach. Sogar sowas simples wie Pfeffer habens in sich in der Hinsicht, weil da gerne mal Farbstoffe & Streckmittel drin ist.
Ich persönlich habe gemerkt, dass ich die besten Fortschritte machen konnte, als ich angefangen habe mich auf die Basics zu konzentrieren und den ganzen Nonsense auszublenden. Nicht über jedes Detail tausend Gedanken machen, sondern einfach nur machen! Auch wenn die eine Mahlzeit mal nicht zu 100% meinen Proteinbedarf gedeckt hat, oder ob ich beim letzten Workout nicht komplett ans Muskelversagen gegangen bin. Sch***egal. Eat, sleep, workout and repeat. Fitness ist kein Hexenwerk. Es geht nur darum konstant dieselben gesunden Abläufe zu befolgen und am Ball zu bleiben. Jeder der das befolgt wird auch Fortschritte machen.
Safe, wenige Basics richtig machen und man hat schon den größten Erfolg 💪🏼
Masch erschtma die Basics
Gilt für so Vieles im Leben.
@@chantaljacquelineschnarrenberg😂
Er spricht sachen an die keiner anspricht ✅🔥🔥
Ich würde CoachSteff zum Gesundheitsminister machen. Top Video, super, dass du so die Hintergründe beleuchtest.
du weißt aber selbst das da etwas mehr zu gehört als n paar videos zu machen ??
einfach bester content.
der docfelix kommentar als spaßbeispiel mal wieder geil. das kam unerwartet😂. ansonsten auch geiles video und wichtig zu verstehen
Geil wie du Doc Felix immer einbaust😂
Deine Videos sind der Wahnsinn. Soo krass, dass du das alles selber schneidest, man merkt wie viel Herz zu da reinsteckst ❤❤
Danke Stef für deine Videos. Super informativ und interessant und man lernt immer was dazu. Finde deine Art auch einfach richtig sympathisch✌🏻
Dein Content ist einfach super danke dir 🙂
1: Medien kompetenz
2: Gesundheit (körper&Geist)
3: Ernährung
4: Viel mehr Bewegung im integrieren
Und er redet direkt in die Fresse! Wichtig!
Während Felix manchmal zu nett ist und um den heißen Brei reden will, weil er keinen verletzen will, ist Steff direkt und ehrlich, manchmal sogar sehr uncharmant, aber manche Menschen sind so Delusional, dass die sowas brauchen
Super Video! Du sprichst einfach immer die Wahrheit an, echt klasse.
4:23 warum fühle ich mich angesprochen? 🤣🤣🤣
Aber genau die direkte Art feier ich übel ab
Gutes Video, danke dafür ❤
Liebe deinen Content Stef
Sehr gut gemacht! Letztlich ist es die alte Analogie aus „Gibt einem Armen einen Fisch und er ist satt für einen Tag vs. Zeig ihm wie man angelt, und er ist für sein Leben satt“.
Zum Thema Bildung: In den Lehrplänen der Schulen ist Ernährungskunde integriert, nur hängt es doch wieder stark am Lehrer wie gut und interessant das umgesetzt wird.
Mega Video!
Peace
Wieder ein sehr gutes Video!
Ich bin schon lange dafür, dass es finanzielle Bildung als Schulfach geben sollte. Gerne nehme ich da noch Ernährung & Gesundheit mit dazu. Und Medienkompetenz natürlich.