42 Kommentare zu „☀️15 min. Morgengymnastik für Ältere | aktiv, & stabil in den Tag starten, ohne Geräte, im Stehen“
@ruthildschwochow2627
Guten Morgen, liebe Gabi und vielen lieben Dank für meine „Erdung“ 😅
Hat wieder total Leben in mich gebracht!
Hab einen gut-gelingenden Tag und sei lieb gegrüßt! 😊
Guten Morgen liebe Gabi, danke für die schöne und erfrischende Morgen Gymnastik! Es ist immer schön mit dir den Tag zu beginnen! Herzlichen Dank und viele Grüße! Deine Katharina 😘
Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich mich jetzt aufgerichteter, stabil und hell wach fühle. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
Wenn „Morgengymnastik für Ältere“ bedeutet, dass es ein Video lang nur meine Lieblingsübungen gibt, dann gehöre ich gerne zu den „Älteren“! Danke für dieses schöne Video, ich fühle mich großartig!
Hallo Gaby,
habe mich heute spontan für dieses Video
entschieden,
bin positiv überrascht,
alle Körperregionen wurden schön durchbewegt, insbesondere der obere
Rücken…👌
Es hat richtig gut getan,
mal wieder mit Dir
In die Bewegung zu gehen…🏃♀️
Guten Morgen, man fühlt sich gleich besser, nachdem man sich etwas bewegt hat. Vor allem jeden Morgen etwas anderes, manchmal ähnlich und doch neu, das bewegen wird nie langweilig. Vielen Dank für deine Arbeit und einen schönen Tag wünsche ich dir.🫶🏻
Liebe Gabi 🥰, ich bin in diesem Monat bereits 5 Jahre lang sehr regelmäßig dabei und kann nur sagen, dass ich mich körperlich noch nie so wohl gefühlt habe 👍👍👍Deine Workouts sind einfach großartig und verlangsamen den „Alterungsprozess “ immens. Ein großes DANKESCHÖN an dieser Stelle ❤
Es grüßt dich herzlich Sabine aus Berlin 🐝
….na, ich gehöre doch zu den Jahrgängen, für die du heute dieses Video erarbeitet hast. Also Mitmachen ist doch dann für mich besonders angesagt. Aber ich habe mich auch an sehr viel jüngere Zeiten erinnert, wo es doch durchaus gerade morgens im Rücken oder Nacken nicht immer ganz rund lief und hätte genau dieses Kompositionen aus Schwingen, Dehnen, Rütteln, Schütteln, Balance oder Beinkraft und Stabilität für BWS, LWS und mehr gebraucht. Erst recht dieses alles in nur 15 Minuten. Es hätte mir schon damals sehr gut getan. Natürlich erst recht viele Jahre später. Und deshalb habe ich alle diese Bewegungen heute ganz bewusst genießen können. Seit zwei Jahren bin ich dabei und die Aktivitäten mit dir halten mich ( wieder) ziemlich jung – also ohne, daß ich dabei auf mein Geburtsjahr schaue 😊.
Danke dafür, Gabi, und ich weiß, morgen hast du auch wieder ein aktuelles Angebot für die Jüngeren. 😂.
Liebe Grüße an dich und alle, die älter sind, sich aber aktiv und jung fühlen dürfen in deiner Gruppe. Tina Möller
Vielen vielen, vielen Dank, liebe Tina! Du bist ein Schatz! Danke für die lieben Worte und ich freu mich wirklich sehr, dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße und euch einen wunderschönen Tag💕💕💕
Guten Morgen liebe Gabi, das war ein guter Start in diese neue Woche und hat alle Verspannungen gut gelöst so das man sich fit fühlt und den sonnigen Montag nun gut beginnen kann. Danke dafür und einen schönen sonnigen Tag. ❤😊🌞
Habe kurz überlegt, ob Gymnastik für Ältere schon etwas für mich ist. Doch ich fand es gut und es tat meinem Rücken, der Wirbelsäule, den Beinen, einfach dem ganzen Körper gut. Vielen Dank, liebe Gabi und allen einen sonnigen Wochenstart🌞
Guten Morgen, liebe Gabi und vielen lieben Dank für meine „Erdung“ 😅
Hat wieder total Leben in mich gebracht!
Hab einen gut-gelingenden Tag und sei lieb gegrüßt! 😊
Wunderbaaaaar Ruthild, das freut mich 💕
Guten Morgen liebe Gabi, ich fühle mich super und freue mich auf den sonnigen Wochenstart. Herzlichen Dank!
Wunderbaaaaar 🙏
Danke Gaby, hat sehr gut getan. Liebe Grüße Ingrid
Das freut mich sehr!💕
Guten Morgen liebe Gabi, danke für die schöne und erfrischende Morgen Gymnastik! Es ist immer schön mit dir den Tag zu beginnen! Herzlichen Dank und viele Grüße! Deine Katharina 😘
Danke dir Katharina💕💕
Guten Morgen, liebe Gabi dankeschön, hat Spaß gemacht wie immer, wünsche allen einen schönen Wochenstart❤
Danke gleichfalls💕💕💕
Guten Morgen liebe Gabi, danke, dass ich mich jetzt aufgerichteter, stabil und hell wach fühle. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹🌹🌹
Sehr schön! Dankeschön Bärbel 💕
Ein schöner Tag beginnt mit Dir liebe Gabi ,wenn es auch nicht immer gelingt exakt Dir zu folgen macht es mich frisch und stabil !Danke
Wunderbaaaaar 🙏
Wenn „Morgengymnastik für Ältere“ bedeutet, dass es ein Video lang nur meine Lieblingsübungen gibt, dann gehöre ich gerne zu den „Älteren“! Danke für dieses schöne Video, ich fühle mich großartig!
Das freut mich sehr liebe Christiane, das passt natürlich auch für Jüngere 🌷😘🍀
„Ältere“ sind ja letztendlich alle ab Zellenverfall ( ab 25 😅)
Hallo Gaby,
habe mich heute spontan für dieses Video
entschieden,
bin positiv überrascht,
alle Körperregionen wurden schön durchbewegt, insbesondere der obere
Rücken…👌
Es hat richtig gut getan,
mal wieder mit Dir
In die Bewegung zu gehen…🏃♀️
Danke dir 🫶
LG von mir 🙋♀️
Guten Morgen, man fühlt sich gleich besser, nachdem man sich etwas bewegt hat. Vor allem jeden Morgen etwas anderes, manchmal ähnlich und doch neu, das bewegen wird nie langweilig. Vielen Dank für deine Arbeit und einen schönen Tag wünsche ich dir.🫶🏻
Dankeschön liebe Monika, freut mich sehr 🌷😘🍀
Guten Morgen ☀️ was für ein schöner, sanfter Start in die neue Woche 👍🥰
Guten Morgen liebe Marita, freut mich sehr 😘🌷
Liebe Gabi 🥰, ich bin in diesem Monat bereits 5 Jahre lang sehr regelmäßig dabei und kann nur sagen, dass ich mich körperlich noch nie so wohl gefühlt habe 👍👍👍Deine Workouts sind einfach großartig und verlangsamen den „Alterungsprozess “ immens. Ein großes DANKESCHÖN an dieser Stelle ❤
Es grüßt dich herzlich Sabine aus Berlin 🐝
Wow, schon 5 Jahre liebe Sabine, das freut mich sehr 🤗 schön dass Du dabei bist 😘 auf viele weitere gemeinsame, aktive Jahre 🍀👍 LG Gabi
Hellwach und vorallem der Verspannungsschmerz in der rechten hinteren Seite verschwunden. Prima. Danke, liebe Gabi.
Danke dir, liebe Dorothea💕
Guten Morgen Gabi, danke für deine Arbeit ,du bist die beste 🥰
Ich danke dir!💕💕
….na, ich gehöre doch zu den Jahrgängen, für die du heute dieses Video erarbeitet hast. Also Mitmachen ist doch dann für mich besonders angesagt. Aber ich habe mich auch an sehr viel jüngere Zeiten erinnert, wo es doch durchaus gerade morgens im Rücken oder Nacken nicht immer ganz rund lief und hätte genau dieses Kompositionen aus Schwingen, Dehnen, Rütteln, Schütteln, Balance oder Beinkraft und Stabilität für BWS, LWS und mehr gebraucht. Erst recht dieses alles in nur 15 Minuten. Es hätte mir schon damals sehr gut getan. Natürlich erst recht viele Jahre später. Und deshalb habe ich alle diese Bewegungen heute ganz bewusst genießen können. Seit zwei Jahren bin ich dabei und die Aktivitäten mit dir halten mich ( wieder) ziemlich jung – also ohne, daß ich dabei auf mein Geburtsjahr schaue 😊.
Danke dafür, Gabi, und ich weiß, morgen hast du auch wieder ein aktuelles Angebot für die Jüngeren. 😂.
Liebe Grüße an dich und alle, die älter sind, sich aber aktiv und jung fühlen dürfen in deiner Gruppe. Tina Möller
Vielen vielen, vielen Dank, liebe Tina! Du bist ein Schatz! Danke für die lieben Worte und ich freu mich wirklich sehr, dass du dabei bist! Ganz liebe Grüße und euch einen wunderschönen Tag💕💕💕
Herzlichen Dank für das Wachwerden ❤️🌷
Sehr gerne 🤗Helga
Sehr gute Kombi von Dehnung und Kräftigung. Die Gelenke danken es. Ich bedanke mich für die immer sehr schönen Anleitungen. Gruß, Kerstin
Danke dir, liebe Kirsten💕💕
Bitte noch mehr Übungen für polyneuropathie und Spinalkanalstenose! Danke liebe Gabi!
Sehr gerne 🤗 💕
Guten Morgen liebe Gabi, das war ein guter Start in diese neue Woche und hat alle Verspannungen gut gelöst so das man sich fit fühlt und den sonnigen Montag nun gut beginnen kann. Danke dafür und einen schönen sonnigen Tag. ❤😊🌞
Das freut mich sehr liebe Christine 🤗 schönen Tag 🌷😘
Wieder ein super Training, das wach macht, Spaß macht und mich super gut fühlen lässt. Vielen Dank liebe Gabi. ❤
Das freut mich sehr liebe Isabell 🤗 LG Gabi 😘
Habe kurz überlegt, ob Gymnastik für Ältere schon etwas für mich ist. Doch ich fand es gut und es tat meinem Rücken, der Wirbelsäule, den Beinen, einfach dem ganzen Körper gut. Vielen Dank, liebe Gabi und allen einen sonnigen Wochenstart🌞
Danke dir, liebe Renate! Ja, eigentlich ist es für jeden passend💕