Gibt aber trotzdem sehr gesunde Nahrungsmittel mit Kohlenhydraten. Die man meiner Meinung nach nicht meiden sollte wie zb Hülsenfrüchte. Ich war tot krank 3 Jahre lang und hab mich selbst geheilt. Habe sehr viel Kohlenhydrate gegessen in Form von Haferflocken, Hülsenfrüchte oder Sauerteig Brot aus der Dinkel und ich werde jedes Jahr immer fitter und gesünder. Es ist nicht wichtig auf Kohlenhydrate zu verzichten. Da sind ganz andere Dinge im Leben und Ernährung viel wichtiger für die Gesundheit
@@kathikuchen8132 D bin ich auch gespannt. Gibt ja viele die Kohlenhydrate generell verteufeln… Und wie gesagt klar kann man ohne Kohlenhydrate leben aber viele Lebensmittel sind halt trotzdem sehr gesund. Ich bin auch gespannt😅
@@divadfrodneuen8329ja, sehe das wie Du. Esse zwar auch mehr Proteine, aber Gemüse hat halt auch Kohlenhydrate und darauf würde ich nicht verzichten. Mal ne Scheibe Dinkelbrot, einen Haferbrei, frische Beeren, Linsen etc. sollten schon sein 😊 Oder ein schöner Kartoffel/Möhreneintopf. Ich würde sagen, auf die Mischung und Auswahl kommt es an.
Kommt immer auf die Verträglichkeit jedes einzelnen Menschen an. Habe 20 Jahre sehr viel Hülsenfrüchte und Bohnen gegessen und riesen Mengen von Gemüse. Heute ist mein Darm am Ende… Aber da muss jeder seine eigene Erfahrung machen. Mir geht es heute mit einer animal base Ernährung um Welten besser, vor allem von meinen Hormonen und meinem Darm her.
@Sonnenblume1974auch das ist richtig. Jeder Körper ist anders und braucht etwas anderes. Leider wird das oft zu wenig berücksichtigt. Ich vertrage leider keine ganzen Körner, obwohl sie ja gesund sein sollen.
Zuckerverstoffwechslung verbraucht Mineralstoffe/Vitamine etc. und damit ist die Bilanz sogar negativ, da er „nichts“ mitbringt und das selbe Dilemma bei Weißmehl, weißem Reis, weiße Nudeln und mittlerweile sogar Kartoffeln😢… bin gerade auf clean Keto umgestiegen. War noch nie so satt und so lange am Stück 💪
@@myriam3068 Ja das stimmt. KH bestehen nunmal immer aus Ketten von Zuckermolekülen, das ist Fakt, die der Körper in einzelne Zuckermoleküle aufspalten muss.
Lieber Patric, ich würde dir gerne dieses Video unterstützend zu deiner Aussage schicken. Vielleicht könntet ihr beide auch ein Interview machen bezüglich Zucker und Verhalten… 🙂 Lg
Alles schön und gut. Was macht man aber, wenn man eine Eiweißallergie gegen tierische und auch pflanzliche Eiweiße hat? Was macht man dann? Man ist nur auf Kohlenhydrate angewiesen und macht Ausdauersport, damit die einfach nur verbrannt werden.
Ich bin auf KETO seit December Und mein Darm und meine Aknehaut sind soviel besser geworden. Die Umstellung ist nicht einfach, für mich war es das Wert
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Gibt aber trotzdem sehr gesunde Nahrungsmittel mit Kohlenhydraten. Die man meiner Meinung nach nicht meiden sollte wie zb Hülsenfrüchte. Ich war tot krank 3 Jahre lang und hab mich selbst geheilt. Habe sehr viel Kohlenhydrate gegessen in Form von Haferflocken, Hülsenfrüchte oder Sauerteig Brot aus der Dinkel und ich werde jedes Jahr immer fitter und gesünder. Es ist nicht wichtig auf Kohlenhydrate zu verzichten. Da sind ganz andere Dinge im Leben und Ernährung viel wichtiger für die Gesundheit
Ja bin gespannt auf das gesamte Video. Er meint bestimmt größtenteils Weizen und Zucker.
@@kathikuchen8132 D bin ich auch gespannt. Gibt ja viele die Kohlenhydrate generell verteufeln… Und wie gesagt klar kann man ohne Kohlenhydrate leben aber viele Lebensmittel sind halt trotzdem sehr gesund. Ich bin auch gespannt😅
@@divadfrodneuen8329ja, sehe das wie Du. Esse zwar auch mehr Proteine, aber Gemüse hat halt auch Kohlenhydrate und darauf würde ich nicht verzichten. Mal ne Scheibe Dinkelbrot, einen Haferbrei, frische Beeren, Linsen etc. sollten schon sein 😊 Oder ein schöner Kartoffel/Möhreneintopf. Ich würde sagen, auf die Mischung und Auswahl kommt es an.
Kommt immer auf die Verträglichkeit jedes einzelnen Menschen an. Habe 20 Jahre sehr viel Hülsenfrüchte und Bohnen gegessen und riesen Mengen von Gemüse. Heute ist mein Darm am Ende… Aber da muss jeder seine eigene Erfahrung machen. Mir geht es heute mit einer animal base Ernährung um Welten besser, vor allem von meinen Hormonen und meinem Darm her.
@Sonnenblume1974auch das ist richtig. Jeder Körper ist anders und braucht etwas anderes. Leider wird das oft zu wenig berücksichtigt. Ich vertrage leider keine ganzen Körner, obwohl sie ja gesund sein sollen.
Zuckerverstoffwechslung verbraucht Mineralstoffe/Vitamine etc. und damit ist die Bilanz sogar negativ, da er „nichts“ mitbringt und das selbe Dilemma bei Weißmehl, weißem Reis, weiße Nudeln und mittlerweile sogar Kartoffeln😢… bin gerade auf clean Keto umgestiegen. War noch nie so satt und so lange am Stück 💪
@@myriam3068 Ja das stimmt. KH bestehen nunmal immer aus Ketten von Zuckermolekülen, das ist Fakt, die der Körper in einzelne Zuckermoleküle aufspalten muss.
Lieber Patric, ich würde dir gerne dieses Video unterstützend zu deiner Aussage schicken. Vielleicht könntet ihr beide auch ein Interview machen bezüglich Zucker und Verhalten… 🙂 Lg
Alles schön und gut. Was macht man aber, wenn man eine Eiweißallergie gegen tierische und auch pflanzliche Eiweiße hat? Was macht man dann? Man ist nur auf Kohlenhydrate angewiesen und macht Ausdauersport, damit die einfach nur verbrannt werden.
Ich bin auf KETO seit December Und mein Darm und meine Aknehaut sind soviel besser geworden. Die Umstellung ist nicht einfach, für mich war es das Wert