36 Kommentare zu „TOP 10 Superfoods die eine FETTLEBER HEILEN“
@Ruediger487
Habe seit 2 jahren eine fettleber und jeder arzt hat zu mir gesagt fettleber ist nicht heilbar man kann nur aufs essen aufpassen…DANKE FÜR DEIN VIDEO ❤❤❤
Leider hat das der arzt gesagt der ultrashall bei mir gemacht hat das man eine fettleber nicht heilen kann und auch mein eigener hausarzt…traurig das einem nicht mehr geholfen wird….@@Kr1s68k
Aber was mir sehr geholfen hat zitronen wasser in der früh und keine süß getränke mehr alleine durch diese 2 sachen hab ich viel geschafgt glaub ich…
@ShogunShimazu Mehl und Zucker weg lassen. Zehen und Zwischenräume gründlich waschen. Viel Luft an die Füsse. Keine Plastikschuhe. Strümpfe aus Baumwolle und täglich wechseln. Geheimtipp google mal Borax und Teebaumöl😊
Hier sind die aus dem Text extrahierten Informationen zu den Ursachen einer Fettleber und wie man eine Fettleber heilen kann, zusammengefasst in Stichpunkten:
## Ursachen einer Fettleber
– Fettleber entsteht oft durch ungesunde Ernährung und Lebensstil, nicht nur durch Alkohol.
– Alkohol fördert die Fettleber durch seine östrogenähnliche Wirkung, was besonders bei Männern zu Fettansatz am Bauch und Männerbrüsten führen kann.
– Hoher Konsum von Fruktose, besonders aus industriell gesüßten Lebensmitteln und Getränken (z.B. High-Fructose-Corn-Syrup in Softdrinks), verursacht Leberfett.
– Ungesättigte Fettsäuren aus Margarine, Sojaöl, Sonnenblumenöl (pflanzliche Öle) sind besonders schädlich, da der Körper sie schlecht verwerten kann und sie sich als Leberfett ansetzen.
– Übermäßiger Verzehr von Brot und Haferflocken kann schädlich sein, da sie oft Schadstoffe wie Glyphosat enthalten und viele leere Kohlenhydrate liefern, die die Leber belasten.
– Leberprobleme zeigen sich durch Symptome wie Juckreiz (besonders am Gesäß), konstante Müdigkeit, leichter Fettansatz (Bierbauch, Männerbrüste), Vergiftungssymptome (Kopfschmerzen, Erbrechen) und im schlimmsten Fall Gelbfärbung der Augen.
– Fettleber tritt zunehmend auch bei Kindern auf, hauptsächlich wegen schlechter Ernährung, nicht wegen Alkoholkonsums.
## Heilung und Unterstützung der Leber bei Fettleber
– Vermeiden von Alkohol, Brot (besonders mit Glyphosat belastetem Getreide) und ungesunden pflanzlichen Ölen (Margarine, Sojaöl, Sonnenblumenöl).
– Einführung von Superfoods, die die Lebergesundheit fördern und Leberfett reduzieren:
1. **Eier** (besonders Eigelb) – enthalten Cholin und Phosphatidylcholin, die Leberfett reduzieren und Fettspaltung fördern.
2. **Omega-3-Fettsäuren** – aus Walnüssen, Hanfsamen, Wildlachs, Chiasamen; verbessern das Omega-6/Omega-3-Verhältnis und unterstützen die Lebergesundheit.
3. **Kaffee** – enthält viele Antioxidantien und Polyphenole, regt den Leberstoffwechsel an und reduziert Leberfett.
4. **Olivenöl** – ungekühlt und nicht erhitzt verwenden; Studien zeigen Verbesserung der Gedächtnisleistung und Reduktion von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie positiver Effekt auf die Leber.
5. **Fleisch und Innereien** – besonders Leber und Gehirn enthalten viele wichtige Nährstoffe (Vitamin A, Kupfer, Omega-3), die die Leberfunktion unterstützen.
6. **Flohsamenschalen und Chiasamen** – füllen den Magen, reduzieren Hungergefühl, senken Cholesterin und Blutdruck, unterstützen indirekt die Lebergesundheit.
Was fehlt: 7. Fructosearme Früchte (wilde Blaubeeren, Grapefruit, Cranberry) — 8. Selleriesaft — 9. Zitronenwasser bzw. Limettenwasser — 10 Tee mit Mariendistel, Löwenzahn und Brennnesseln — natürlich sind vernünftige Lebensmittel damit gemeint. Alles nicht selbst angebaute ordentlich mit Backpulver/Natron wässern und waschen um unerwünschten Unrat zu entfernen. So viel zur KI 🙂 im Grunde richtig, aber oft fehlt leider einfach was. Das ist der Grund, warum in vielen Ebenen alles drunter und drüber geht, weil irgendwo einfach was „weggelassen“ wird und wenn ein Haufen an Informationen 5x gekürzt wurde bleibt am Ende nur noch: Gutes Video, schau es dir einfach selbst an, KI hat kein Bock zu arbeiten weil Feiertag und so 🙂 – Grüße
Könntest du vielleicht videos zu diesen Themen machen?
– Weiblicher Zyklus, generell Periodenbrodukte die nicht Toxisch sind, und was gegen schmerzen hilft
– Kindererziehung bezüglich homeschooling
Danke für deine Regelmäßigen aufklärenden videos! mach aufjedenfall weiter so, Hoffentlich werden immer mehr menschen aufwachen
Würde mich sehr freuen auf ein Viedeo mit Diabetes, allein was die Symptome angeht, bevor man Diabetes bekommt und vor allem wenn man gerade im anfangs Stadion ist von Diabetes um schnellsmöglich zu handeln und zu reagieren, Danke dir
Tolles Viedeo wie immer💯❤
DANKE❤Du bist eine Bereicherung für alle Menschen. Danke vielmals für deine Aufklärung und Arbeit. Hätte ich Geld, würde ich auch auswandern. Du hast alles richtig gemacht. ❤ ich freue mich auf viele weitere Videos von dir! Zum Thema Politik: zum Besseren wird sich nichts ändert, egal welche Partei man wählt. Ist anscheinend so gewollt/geplant. Lässt sich nichts machen… ich wünsche dir und deiner Familie nur das Allerbeste. ❤
Lieber Fabian, du bist einfach Spitze. 👍♥️ Danke für deine vielen guten Tipps. Habe schon einiges umgesetzt.
Du darfst auch gerne über Politik reden. Vielleicht erkennen einige, dass das, was wir zu uns nehmen, uns krank macht, politisch gesteuert wird. Und das gilt zu erkennen. ❤🍀
Hatte damals extreme Leberprobleme nach Refeeding Syndrom und Aszitis. Nach 2 Jahren alles wieder Top. Mache das was Fabian sagt und nehme zusätzlich Bitterstoffe und Cholin. Die Leber ist so dankbar wenn man sich kümmert❤
Habe seit 2 jahren eine fettleber und jeder arzt hat zu mir gesagt fettleber ist nicht heilbar man kann nur aufs essen aufpassen…DANKE FÜR DEIN VIDEO ❤❤❤
Wechsel den Arzt. Einen Arzt der das sagt, müsste man in Rente schicken.
Die Leber regeneriert sich immer von selber. Das weiss sogar ich, als nicht-Mediziner. Also keine Sorge 🤗
Leider hat das der arzt gesagt der ultrashall bei mir gemacht hat das man eine fettleber nicht heilen kann und auch mein eigener hausarzt…traurig das einem nicht mehr geholfen wird….@@Kr1s68k
Aber was mir sehr geholfen hat zitronen wasser in der früh und keine süß getränke mehr alleine durch diese 2 sachen hab ich viel geschafgt glaub ich…
Dank ihm ❤❤❤❤❤
Er is echt der wunder für alle menschen
Danke für die info ❤@@KingMugen888
haben die ärzte doch recht …
Danke für die Informationen! Ein Video über Pilze auf Fußnägel etc. wäre auch mal interessant!
@ShogunShimazu Mehl und Zucker weg lassen. Zehen und Zwischenräume gründlich waschen. Viel Luft an die Füsse. Keine Plastikschuhe. Strümpfe aus Baumwolle und täglich wechseln. Geheimtipp google mal Borax und Teebaumöl😊
Apfelessig Fußbad
Zu schwach, wenn lange und zu starke Nägelpilze.🙏@@paddybuhler8024
2 x am Tag die Fußnägel mit Sagrotan einsprühen, die Hautflächen direkt mit Feuchttuch abwischen.
Echt? Ist das nicht zu stark und trocknet die Nägel so dass sie bröseln?
Nichts danach auf die Nägel?🙏@@KWONSKATER
Vielen Dank. Rinderleber esse ich sehr gern.
Hier sind die aus dem Text extrahierten Informationen zu den Ursachen einer Fettleber und wie man eine Fettleber heilen kann, zusammengefasst in Stichpunkten:
## Ursachen einer Fettleber
– Fettleber entsteht oft durch ungesunde Ernährung und Lebensstil, nicht nur durch Alkohol.
– Alkohol fördert die Fettleber durch seine östrogenähnliche Wirkung, was besonders bei Männern zu Fettansatz am Bauch und Männerbrüsten führen kann.
– Hoher Konsum von Fruktose, besonders aus industriell gesüßten Lebensmitteln und Getränken (z.B. High-Fructose-Corn-Syrup in Softdrinks), verursacht Leberfett.
– Ungesättigte Fettsäuren aus Margarine, Sojaöl, Sonnenblumenöl (pflanzliche Öle) sind besonders schädlich, da der Körper sie schlecht verwerten kann und sie sich als Leberfett ansetzen.
– Übermäßiger Verzehr von Brot und Haferflocken kann schädlich sein, da sie oft Schadstoffe wie Glyphosat enthalten und viele leere Kohlenhydrate liefern, die die Leber belasten.
– Leberprobleme zeigen sich durch Symptome wie Juckreiz (besonders am Gesäß), konstante Müdigkeit, leichter Fettansatz (Bierbauch, Männerbrüste), Vergiftungssymptome (Kopfschmerzen, Erbrechen) und im schlimmsten Fall Gelbfärbung der Augen.
– Fettleber tritt zunehmend auch bei Kindern auf, hauptsächlich wegen schlechter Ernährung, nicht wegen Alkoholkonsums.
## Heilung und Unterstützung der Leber bei Fettleber
– Vermeiden von Alkohol, Brot (besonders mit Glyphosat belastetem Getreide) und ungesunden pflanzlichen Ölen (Margarine, Sojaöl, Sonnenblumenöl).
– Einführung von Superfoods, die die Lebergesundheit fördern und Leberfett reduzieren:
1. **Eier** (besonders Eigelb) – enthalten Cholin und Phosphatidylcholin, die Leberfett reduzieren und Fettspaltung fördern.
2. **Omega-3-Fettsäuren** – aus Walnüssen, Hanfsamen, Wildlachs, Chiasamen; verbessern das Omega-6/Omega-3-Verhältnis und unterstützen die Lebergesundheit.
3. **Kaffee** – enthält viele Antioxidantien und Polyphenole, regt den Leberstoffwechsel an und reduziert Leberfett.
4. **Olivenöl** – ungekühlt und nicht erhitzt verwenden; Studien zeigen Verbesserung der Gedächtnisleistung und Reduktion von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie positiver Effekt auf die Leber.
5. **Fleisch und Innereien** – besonders Leber und Gehirn enthalten viele wichtige Nährstoffe (Vitamin A, Kupfer, Omega-3), die die Leberfunktion unterstützen.
6. **Flohsamenschalen und Chiasamen** – füllen den Magen, reduzieren Hungergefühl, senken Cholesterin und Blutdruck, unterstützen indirekt die Lebergesundheit.
Dankeschön
@@MioMio-rf5wd Aber gerne doch, dank KI ging das recht schnell, hat vielleicht 2 Minuten gedauert.
Was fehlt: 7. Fructosearme Früchte (wilde Blaubeeren, Grapefruit, Cranberry) — 8. Selleriesaft — 9. Zitronenwasser bzw. Limettenwasser — 10 Tee mit Mariendistel, Löwenzahn und Brennnesseln — natürlich sind vernünftige Lebensmittel damit gemeint. Alles nicht selbst angebaute ordentlich mit Backpulver/Natron wässern und waschen um unerwünschten Unrat zu entfernen. So viel zur KI 🙂 im Grunde richtig, aber oft fehlt leider einfach was. Das ist der Grund, warum in vielen Ebenen alles drunter und drüber geht, weil irgendwo einfach was „weggelassen“ wird und wenn ein Haufen an Informationen 5x gekürzt wurde bleibt am Ende nur noch: Gutes Video, schau es dir einfach selbst an, KI hat kein Bock zu arbeiten weil Feiertag und so 🙂 – Grüße
Ehrenmann, musst du mal immer machen 😁
Wie machst du das mit Ki? Ich kenne mich damit noch nicht aus 😂@@TheShavedleggs
Bitte ein Video zum Thema: „Hormone“. Wäre echt geil. 😊
Top Aufklährung! Danke 🙏
Könntest du vielleicht videos zu diesen Themen machen?
– Weiblicher Zyklus, generell Periodenbrodukte die nicht Toxisch sind, und was gegen schmerzen hilft
– Kindererziehung bezüglich homeschooling
Danke für deine Regelmäßigen aufklärenden videos! mach aufjedenfall weiter so, Hoffentlich werden immer mehr menschen aufwachen
Schafgarbentee 30 Sekunden ziehen lassen. 2 Tassen pro Tag.
Würde mich sehr freuen auf ein Viedeo mit Diabetes, allein was die Symptome angeht, bevor man Diabetes bekommt und vor allem wenn man gerade im anfangs Stadion ist von Diabetes um schnellsmöglich zu handeln und zu reagieren, Danke dir
Tolles Viedeo wie immer💯❤
DANKE❤Du bist eine Bereicherung für alle Menschen. Danke vielmals für deine Aufklärung und Arbeit. Hätte ich Geld, würde ich auch auswandern. Du hast alles richtig gemacht. ❤ ich freue mich auf viele weitere Videos von dir! Zum Thema Politik: zum Besseren wird sich nichts ändert, egal welche Partei man wählt. Ist anscheinend so gewollt/geplant. Lässt sich nichts machen… ich wünsche dir und deiner Familie nur das Allerbeste. ❤
Danke für die Info 😊
Starkes Video mal wieder ! 👏💪
Ja bitte, ein Video über Diabetes, Fruchtzucker, Prädiabetes etc.
Lieber Fabian, du bist einfach genial. Herzlichen Dank für deine tolle Videos. ❤
Absolut mega fantastisch, du bist ein Held, ich hoffe viele viele Menschen hören dir zu und das sich etwas ändert
Besten Dank für deine wertvollen Informationen.
Ich würde mich sehr über ein Video über Diabetes und ein Video über Cortisol-/Stressbauch freuen
1. Brot weglassen
2. Ungesättigte Fettsäuren ungut. (Pflanzenöle)
Aber Butter
3. Eier: Cholin. Vor allem roh.
4. Omega3(Walnüsse, Hanfsamen, Chia)
5. Kaffee gute Qualität,aus einem einzelnen Land
6. Olivenöl ( nicht erhitzen!)
7. Leber essen. Mit Knoblauch
8. Fructosearme Früchte: Blaubeeren, Grapefruit, Cranberries..
9. 🍋 oder Limettenwasser trinken
10. Tee: Löwenzahn , Brennnessel, Mariendistel
Lieber Fabian, du bist einfach Spitze. 👍♥️ Danke für deine vielen guten Tipps. Habe schon einiges umgesetzt.
Du darfst auch gerne über Politik reden. Vielleicht erkennen einige, dass das, was wir zu uns nehmen, uns krank macht, politisch gesteuert wird. Und das gilt zu erkennen. ❤🍀
Dankeschön ich liebe Deine Videos
Hatte damals extreme Leberprobleme nach Refeeding Syndrom und Aszitis. Nach 2 Jahren alles wieder Top. Mache das was Fabian sagt und nehme zusätzlich Bitterstoffe und Cholin. Die Leber ist so dankbar wenn man sich kümmert❤