@@sebk174Ballaststoffe und deren Wirkung musst du mal recherchieren.
Das ist nicht wie in der Lebensmittelindustrie ein extrahierter Frichtzucker isoliert. Null vergleichbar. Absolut nicht.
Genau so wie Honig weniger den Blutzucker ansteigen lässt als raffinierter Zucker.
Aber ich möchte dir nichts andrehen. Und muss auch keinen überzeugen. Nur mal ein Rat das mal in chatgpt einzugeben was Ballaststoffe machen mit Zuckerabsorbtion.
Ich esse weiterhin meine Nahrung von Mutter Natur.
@@whoknows8223Stichwort nicht alkoholische Fettleber. Daran ändern die Ballaststoffe auch nichts. Er sagt ja auch drei und nicht sechs. Fruchtzucker wird schlechter verstoffwechselt als Haushaltszucker. Deswegen nur kleine Mengen.
@@sebk174Das stimmt so nicht. Die Ballaststoffe sorgen dafür, dass die Kohlenhydrataufnahme gemachlicher verläuft als bei raffiniertem Zucker. Das mildert den Fruktose-Effekt in der Leber.
Wenn man zu wenig Bewegung hat, in Kalorienüberschuss ist und sonst noch mehr Müll isst, würde ich sagen jop is nicht gut.
Übrigens 0,5 l Cola hat genau so viel Fructose wie meine 6 Datteln.
Ich esse täglich eine kleine Hand voll Deglet Nour Datteln. Die sind kleiner aber geschmacklich extrem geil. Bei Rewe und manchmal bei Penny haben sie die als 500g Packung für weniger als 6€.
Ich bin in der 35 ssw und esse im Moment täglich Datteln und zwar weil mein Körper diese verlangt. Seit ein paar Jahren esse ich intuitiv und das hat mein Gewicht, meine Gesundheit und mein Leben stark verändert.
Datteln sind meine Lieblingssüßspeise überhaupt. Sie schmecke echt super und je nach Sorte sind sie auch nicht zu süß. Und eben wie Fabian es benannt hat, sind sie dazu super gesund!
Extrem gutes Rezept: 1 pkg datteln, 1 Philadelphia, 1 Creme fraice, ein paar Knoblauchzehen, viel Curry und noch bissl Salz. Ist unser geliebter dattel Curry Aufstrich:)
Guten Morgen Demeter Kiwi bitte
Wow, echt cool, mich würde Butter oder Rohmilchkäse sehr interessieren. 🧈🧀👍🏻
Esse jeden Tag 6 Jumbo Medjool Datteln für gesunde kcal (möchte zunehmen) und Kohlenhydrate. Das viele Kalium und etwas Magnesium sind toller Bonus.
Zuviel Fruchtzucker.
@@sebk174Ballaststoffe und deren Wirkung musst du mal recherchieren.
Das ist nicht wie in der Lebensmittelindustrie ein extrahierter Frichtzucker isoliert. Null vergleichbar. Absolut nicht.
Genau so wie Honig weniger den Blutzucker ansteigen lässt als raffinierter Zucker.
Aber ich möchte dir nichts andrehen. Und muss auch keinen überzeugen. Nur mal ein Rat das mal in chatgpt einzugeben was Ballaststoffe machen mit Zuckerabsorbtion.
Ich esse weiterhin meine Nahrung von Mutter Natur.
@@whoknows8223Stichwort nicht alkoholische Fettleber. Daran ändern die Ballaststoffe auch nichts. Er sagt ja auch drei und nicht sechs. Fruchtzucker wird schlechter verstoffwechselt als Haushaltszucker. Deswegen nur kleine Mengen.
@@sebk174Das stimmt so nicht. Die Ballaststoffe sorgen dafür, dass die Kohlenhydrataufnahme gemachlicher verläuft als bei raffiniertem Zucker. Das mildert den Fruktose-Effekt in der Leber.
Wenn man zu wenig Bewegung hat, in Kalorienüberschuss ist und sonst noch mehr Müll isst, würde ich sagen jop is nicht gut.
Übrigens 0,5 l Cola hat genau so viel Fructose wie meine 6 Datteln.
@@sebk174Bist du echt so hängengeblieben?
Wenn ich mir datteln hole dann reicht eine packung genau 3 std..😂
🫣🫣 dachte schon es geht nur mit so😂
200gramm Datteln immer nach dem Training 😊
Würde es sein lassen, zuviel Fruchtzucker sind 50 bis 60g bei 200g. Fruchtzucker wird über die Leber verstoffwechselt. Wenn dann nur kleine Mengen.
Ich esse täglich eine kleine Hand voll Deglet Nour Datteln. Die sind kleiner aber geschmacklich extrem geil. Bei Rewe und manchmal bei Penny haben sie die als 500g Packung für weniger als 6€.
Nichts für ungut. Aber probiere mal topfruits JUMBO Medjool Datteln.
Die ballern einfach alles weg geschmacklich. Nur ein freundlicher Tipp. Schöne Grüße
Dattel-Dealer❤
Ich bin in der 35 ssw und esse im Moment täglich Datteln und zwar weil mein Körper diese verlangt. Seit ein paar Jahren esse ich intuitiv und das hat mein Gewicht, meine Gesundheit und mein Leben stark verändert.
Deine Berichte sind echt klasse, aber Du sprichst viel zu schnell. Musst Du zum Bus und hast keine Zeit ?
😂😂😂
Überhaupt nicht. Zu langsam eher.
7 datel… morgens So hat es uns der Prophet Mohammed Gottes Segen und Frieden auf ihn gesagt…🎉🎉🎉🎉🎉
Datteln mit etwa Butter füllen
😎lecker
#Feigen 🙏🏻🥰😘 Bruder
Datteln mit einer Walnuss füllen . Die Kombi ist super lecker.
Starkes Format Mr. Fabianski 🎉
medjoul datteln sind übelst lecker ..macht die mal in kühlschrank .. diese leicht zähe und süße ..ich sags euch.. unglaublich
Übertreib nicht
Du bist ein Schatz 🍀🍀🍀
Datteln sind meine Lieblingssüßspeise überhaupt. Sie schmecke echt super und je nach Sorte sind sie auch nicht zu süß. Und eben wie Fabian es benannt hat, sind sie dazu super gesund!
Was hälst du von Keto
Extrem gutes Rezept: 1 pkg datteln, 1 Philadelphia, 1 Creme fraice, ein paar Knoblauchzehen, viel Curry und noch bissl Salz. Ist unser geliebter dattel Curry Aufstrich:)
Ich kann kein fermentiertes Obst essen. Bekomme Würgereiz, ich benutze immer Dattelsirup