Naja ich bleib dabei das man nicht immer nur wasser trinken will und als schorle ist da ein glas am morgen, solange man nicht im übergewicht ist, kein problem. Anbei süßstoffe schmecken widerlich also nein das ist keine option.
@@marie_84 Ich verstehe seinen Punkt schon. Ganze Früchte haben mehr Ballaststoffe und wahrscheinlich auch mehr Vitamine, was den Blutzucker – trotz des Fruchtzuckers – nicht so hoch ansteigen lässt. Im Saft ist halt mehr Fruchtzucker drin und das ist halt für den Blutzucker weniger geeignet.
Aber ab und zu finde ich trotzdem ok oder ein Gläschen am Tag.
@@marie_84Ist das beste was man machen kann.
Ich konsumierte damals immer mindestens 200gramm Zucker am Tag.
Seitdem ich es weglasse, geht’s mir viel besser, aber auch stressiger.
Wenn man bedenkt das 1 Liter Orangensaft 9-12 ausgepresste Orangen beinhaltet. Da esse ich lieber eine Orange vorallem wie schnell ist 1 Liter weg . 9-12 Orangen schaffe ich garnicht !
Erst am Wochenende hat wieder mal so ein neunmal Kluger versucht meiner Tochter einzureden, dass Apfelsaft gesünder ist als Wasser….. 😢 Zum Glück lässt sie sich sowas nicht von anderen einreden. Sie kam gleich zu mir und sagte: Mama, der hat gerade behauptet, daß Apfelsaft gesünder als Wasser ist, der wird sicher bald dich und krank 😅
@@frankobermuller3913Ja, der dude übertreibt es halt. Ich trinke auch Multivitamin zum Frühstück und bin kerngesund. Also hör nicht auf so einen Quatsch. Die Menge ist entscheidend und Basta.
Ich muss dir einen riesen Dankeschön sagen, aufgrund deiner Lebensmittel-Vidoes habe ich in den letzten Wochen 5 kg abgenommen, die Videos machen es wirklich einfacher zu schauen was man essen kann und was nicht Daumen hoch
Immer 100% Frucht ohne zusätze! Dazu iller auf kcal achten und fertig. Ananas glaube war das 0,33L mit 150kcal. Wie viel ananas wohl für 0,33 verwendet wurden?!
Lieber das Obst/Gemüse essen oder wenn dann selber entsaften.
Auch Fruchtzucker…. 😅
@@marie_84 Ok
So ist es
Naja ich bleib dabei das man nicht immer nur wasser trinken will und als schorle ist da ein glas am morgen, solange man nicht im übergewicht ist, kein problem. Anbei süßstoffe schmecken widerlich also nein das ist keine option.
Baaah dieses Zuckerwasser
Süßstoffe sind geschmacklos, von daher ist die Ausrede Unsinn.
@@tobiasfeldheim6771und das ist quatsch denn ich kann den Mist sofort herrausschmecken
Dann hast du kaputte Geschmacksknospen. @@tobiasfeldheim6771
3 orangen musste ich pressen fur ein Glas ist wahrscheinlich auch einiges an Fruchtzucker oder?
ja klar 50g ca.
Eine Orange enthält ungefähr 10gramm Zucker.
Also bei einem frisch gepressten Orangensaft sind da keine „künstlichen Vitamine“ dabei. 😉
Aber genauso viel Fruchtzucker und weniger Ballaststoffe😉
@@goeerki Natürlich sollst du nicht literweise davon saufen. Aber mal ein Glas oder zum Frühstück finde ich ok.
@@goeerkiDann auch komplett Obst weglassen. Auch alles Fruchtzucker….. 😅
@@marie_84 Ich verstehe seinen Punkt schon. Ganze Früchte haben mehr Ballaststoffe und wahrscheinlich auch mehr Vitamine, was den Blutzucker – trotz des Fruchtzuckers – nicht so hoch ansteigen lässt. Im Saft ist halt mehr Fruchtzucker drin und das ist halt für den Blutzucker weniger geeignet.
Aber ab und zu finde ich trotzdem ok oder ein Gläschen am Tag.
@@marie_84Ist das beste was man machen kann.
Ich konsumierte damals immer mindestens 200gramm Zucker am Tag.
Seitdem ich es weglasse, geht’s mir viel besser, aber auch stressiger.
Also pur ists sowieso zu süß, aber zb ne apfelschorle ist halt echt erfrischend und schmeckt einfach geil
Stimmt 👍🏻👍🏻🍏🍏🍎🍎
Wenn man bedenkt das 1 Liter Orangensaft 9-12 ausgepresste Orangen beinhaltet. Da esse ich lieber eine Orange vorallem wie schnell ist 1 Liter weg . 9-12 Orangen schaffe ich garnicht !
Man kann das nicht oft genug wiederholen. Trinke Mineralwasser mit etwas Zitrone oder Limette.
so lecker
probier mal mit ner prise Salz. Super erfrischend 🙂
Kräutertees ungesüßt
Ja sowieso! @@Simon-yo6dg
Rinderfond mit Salz ist auch echt geil@@veganermettigel649
Gut und hilfreich aufgeklärt Christoph 👍.
Danke 👍
Da hast Recht. Verarbeitet und damit nicht gut.
Erst am Wochenende hat wieder mal so ein neunmal Kluger versucht meiner Tochter einzureden, dass Apfelsaft gesünder ist als Wasser….. 😢 Zum Glück lässt sie sich sowas nicht von anderen einreden. Sie kam gleich zu mir und sagte: Mama, der hat gerade behauptet, daß Apfelsaft gesünder als Wasser ist, der wird sicher bald dich und krank 😅
Na zum Glück glauben viele nicht den Schwachsinn das man von Multi sowie Apfelsaft regelrecht stirbt nach eurer Auffassung
Sowelche Säfte mag ich überhaupt nicht habe ich noch niengetrunken net mal als Kind
Wenn meine Kinder das nunmal mögen, dann dürfen sie es trinken. Fertig! Es geht jedem einen scheiss an wer was isst.
Okay meine Kinder würden nicht so viel Zucker bekommen🙏
@@frankobermuller3913Ja, der dude übertreibt es halt. Ich trinke auch Multivitamin zum Frühstück und bin kerngesund. Also hör nicht auf so einen Quatsch. Die Menge ist entscheidend und Basta.
@@EarthmanXYZ Danke für deine klare Sicht
Ich muss dir einen riesen Dankeschön sagen, aufgrund deiner Lebensmittel-Vidoes habe ich in den letzten Wochen 5 kg abgenommen, die Videos machen es wirklich einfacher zu schauen was man essen kann und was nicht Daumen hoch
Danke für dein liebes Feedback❤️
Also orangen selbst pressen und dann trinken ist besser ?
Am besten ganze Orangen essen😊
@@goeerkihaha das musst du mir erklären ob ich die esse oder presse und dann trinke ist doch eigentlich das selbe
Immer 100% Frucht ohne zusätze! Dazu iller auf kcal achten und fertig. Ananas glaube war das 0,33L mit 150kcal. Wie viel ananas wohl für 0,33 verwendet wurden?!
Ja und direkt 50gramm Zucker in dir + einen verlangsamten Stoffwechsel
also wenn ich krank bin trink ich oft multivitamin Säfte aber ansonsten nie
Nun ich trinke verdünnte Apfelschorle…und das schmeckt..und erfrischt 👍🏻🍓🙋🏼
Ist es nicht so, dass Traubensaft/Kirschsaft gut für die Muskelregeneration ist?
Mhh..
Wie siehts denn aus wenn man sich mit einem Entsafter selbst ’nen Multisaft macht?
Ist der Zucker ja nicht weg
Für ihn schon @@goeerki
Allerhöchstens direkt Saft und selbst den vermeide ich eigentlich.