Dieses Thema ist mir zu lang, könnte es nicht in zwei oder drei Teilen bestehen. Es eigentlich zu wichtig.🚨 in der Familie wurde sehr wenig gestellt und angegangen. Gut das dieses Thema angegangen wird,ist überfällig.
Frauen scheint es besonders schwer zu fallen, sich Auszeiten zu nehmen. Selbst in der Freizeit müssen sie noch unbedingt zum Yoga oder Lauftraining und dort Leistung bringen. Muße haben, gilt leider als Faulheit. Ich biete als Entspannungstrainer Kurse wie z.B. autogenes Training usw., das sind einfache Übungen, die jeder ohne Stress leicht erlernen kann und leicht auch bei der Arbeit zu nutzen sind.
Wir kønnen Stress mit Koordinatoren teilen: von aussen / von innen; positiv / negativ. Gesetze sollen uns an der Arbeit schützen. Doch können wir selbst die Unterschied zwischen Forderung und Unterstützung messen.
Als Tipp in den Volkshochschulen werden auch Kurse angeboten, die von den Kassen bezahlt oder bezuschusst werden, meist gekennzeichnet mit ZPP Kurse. Das sind von den Krankenkassen zertifizierte Kurse
Wie hat euch diese Podcastfolge gefallen? Welche Erfahrungen habt ihr mit Stress gesammelt?
Bevor ich in Stress gerate, ziehe ich es vor, sofort einzuschlafen und von einem glücklichen, langen Leben zu träumen! ☺
Hohoho …
Dieses Thema ist mir zu lang, könnte es nicht in zwei oder drei Teilen bestehen. Es eigentlich zu wichtig.🚨 in der Familie wurde sehr wenig gestellt und angegangen. Gut das dieses Thema angegangen wird,ist überfällig.
💯
Frauen scheint es besonders schwer zu fallen, sich Auszeiten zu nehmen. Selbst in der Freizeit müssen sie noch unbedingt zum Yoga oder Lauftraining und dort Leistung bringen. Muße haben, gilt leider als Faulheit. Ich biete als Entspannungstrainer Kurse wie z.B. autogenes Training usw., das sind einfache Übungen, die jeder ohne Stress leicht erlernen kann und leicht auch bei der Arbeit zu nutzen sind.
Wir kønnen Stress mit Koordinatoren teilen: von aussen / von innen; positiv / negativ. Gesetze sollen uns an der Arbeit schützen. Doch können wir selbst die Unterschied zwischen Forderung und Unterstützung messen.
Als Tipp in den Volkshochschulen werden auch Kurse angeboten, die von den Kassen bezahlt oder bezuschusst werden, meist gekennzeichnet mit ZPP Kurse. Das sind von den Krankenkassen zertifizierte Kurse
Vielen Dank. Das war super interessant und informativ!