44 Kommentare zu „☀️ 15 min. wake up workout | Frühsport durch sanfte Mobilisierung & Kräftigung, o. Geräte, im Stehen“

  1. @berndfinkenberger6474

    Guten Morgen Liebe Gabi,
    war wieder ein super schöner Start in den Tag, ja sogar in die Woche war schön mit Dir Gymnastik zu machen und Dein nettes Lächeln dabei zu genießen.
    LG Bernd😍

  2. @jenniferbartlefsen

    Hab zum ersten Mal eins deiner Workouts mitgemacht. Ich bin eigentlich noch Recht jung, und durch Krankheit habe ich Ausdauer und Muskelkraft verloren. Ich muss alles langsam aufbauen. Da ich aber auch noch Handwerkerin bin, ist das garnicht so leicht. Ich bin gerade so froh deiner Workouts gefunden zu haben. 😊 Mein Körper fühlt sich besser an. Mein steifer Rücken dankt.

    1. da bin ich mit dir froh, dass du in deiner Situation Gabi Fastner und ihre Videos gefunden hast. Ich bin 63 Jahre lang eigentlich ein eher unsportlich Mensch gewesen (außer die andere oder andere Wanderung ab und zu.)
      Vor zwei Jahren habe ich dann diesen Kanal gefunden, und er gehört zu meiner täglichen Routine.
      Du findest auf dem Kanal eine unglaubliche Vielfalt an Übungen da ist von einfachen bis wirklich sehr anspruchsvollen Workouts alles dabei und ich muss sagen, dass sich in den beiden Jahren mein Wohlbefinden und mein Körperbewusstsein enorm verbessert haben. Also kann ich dich nur aufmuntern, bleibt dabei!

      ich wünsche dir alles Gute und dass du dich von deinen körperlichen Beschwerden bald erholst und wieder fit bist. Liebe Grüße von Andrea

    2. @christianeschmucker9363

      Hallo Jennifer.
      Herzlich willkommen beim Sport mit Gabi.
      Ich selbst bin 44 Jahre und bin seit 2 Jahren dabei.
      Und wenn meine chronischen Schmerzen es nicht so zulassen dann mach ich die Hockergymnastik mit Gabi.
      Ich wünsche dir viel Spaß bei den Übungen und alles gute.
      Liebe Grüße Christiane

    3. @s.elisabethbohl1789

      Ich bin 66 und habe rheumatische Beschwerden. Das tolle auf diesem Kanal ist wirklich die Vielfalt. Man kann jeden Tag zur körperlichen Verfassung passend eine Übung auswählen. Mir wurde der Kanal vor zwei Jahren von einem Physiotherapeuten in der Reha empfohlen. Seit dem mache ich jeden Tag entsprechend meiner Verfassung mindestens eine kurze Übungsroutine, wenn es mir gut geht auch zwei. Vielen lieben Dank an Gabi für das tolle Angebot und Dir gute Besserung😊

  3. Guten Morgen liebe Gaby, bei diesen ruhigen Bewegungen habe ich auch meine Gedanken fließen lassen können und mir ist noch mal bewusst geworden, welche Bereicherung du und deine Videos seit zwei Jahren in meinem Leben sind.
    Du gehörst zu meiner Tagesroutine wie der morgendliche Kaffee und ich kann deutlich spüren, dass ich in dieser Zeit sehr viel fitter beweglicher und vor allen Dingen viel bewusster für meinen Körper geworden bin.
    dafür und für deine gesamte Arbeit für uns hier möchte ich mich noch einmal ganz, ganz herzlich bedanken. 💐
    Liebe Grüße von Andrea

  4. @barbelgroer4283

    Guten Morgen liebe Gabi, ich fühle mich jetzt entspannt und trotzdem frisch. Dankeschön. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🌹💚🌹

  5. Guten Morgen alle zusammen,das war wieder ein tolles Workout von unseren lieben Gabi zum motivieren Start in die neue Woche 🌞
    Dir Gabi wieder ein herzliches Dankeschön dafür und liebe Grüße nach Bad Tölz ❤🤗☺️🌞

  6. @AngelikaWessel

    Dein sog. Kurzprogramm bewirkt ein positives Körpergefühl. Es ist immer hilfreich, was Du uns anbietest. Vielen lieben Dank!

  7. @christinekabus2787

    Ich kann mir gar nicht mehr vorstellen, einen Tag ohne solche Trainingsanleitungen zu beginnen, anschließend bin ich immer wunderbar durchbewegt und gestärkt. Herzlichen Dank und liebe Grüße!

  8. Wie kann man nur ständig so viele, kluge Übungen finden? Wieder ein tolles Programm mit den so hilfreichen Erklärungen, die einen immer wieder erinnern. Vielen vielen Dank.

  9. @BirgitMeier-q5g

    Ja!!!… Du hast uns alle sehr schön aufgeweckt, erfrischt und entspannt 🙏 vielen Dank für die sanfte Mobilisierung und Aktivierung, liebe Gabi 🍀…und einen schönen Tag ☀️

  10. @s.elisabethbohl1789

    Einfach toll, wie Du uns in so kurzer Zeit mit den richtigen Übungen am Morgen fit machen kannst. Vielen Dank für die tolle Übungsroutine❤️

  11. @steffiontyd8160

    Genau so fühle ich mich, wie du das gesagt hast……vielen Dank und allen eine stressfreien Start in die neue Woche. 👍

  12. @oscargonzalez7863

    Nach zwei hitzebedingt fast schlaflosen Nächten war ich heute früh richtig krumm und verspannt. Nach den Übungen mit dir fühle ich mich schon besser und meine Rückenstreckmuskulatur jubiliert. Vielen Dank, liebe Gabi, die neue Woche kann kommen. LG Tina 👍🤗💕

  13. @riccardad.1031

    Guten Morgen mit diesem kraftvollen Einstieg in die neue Woche. Alles bewegt und aktiviert, so dass es nun losgehen kann. 💪🏼Einen schönen Tag und vielen Dank 💝🙋🏻🌻

  14. @UrsulaBrombach

    So liebe ich das in den Tag zu starten, vielen Dank liebe Gabi , es ist immer eine Freude sich mit dir zu bewegen, es tut gut macht Spaß und die Bewglichkeit und Ausdauer hat sich schon sehr gebessert, wünsche dir und allen eine gute und bewegte Zeit 🤗🍀, liebe Grüße Uschi 🌻🙏😘

  15. ❤Guten Morgen Frau Fastner 😊.
    Vielen lieben Dank, für diese Übung.
    Es braucht nicht viel….nur täglich dabei bleiben!
    Ich wünsche Ihnen, einen schönen 😊 Tag ☀️.

Kommentar verfassen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert