Wow! Sehr effektiv! Danke! Dynamik ziehe ich den statischen Übungen vor, denn da merkt man erst danach, dass man sich geplagt hat. Fühle mich total stabil.
❤❤❤ Ich habs geliebt ❤❤❤ 15 tolle Minuten, die dynamisch und variabel unsere Körpermitte zum Beben gebracht hat🤸♂️🤸♂️ sehr inspirierend und motivierend ❤ Herzensgrüsse mit starker Mitte sendet euch die Babs ❤❤❤
….erst danach lese ich auch den ganzen Titel – ….für Fortgeschrittene. Und so war’s ja auch ganz schnell spürbar. Aber in 15 Minuten waren wir alle durch und haben wirklich etwas geleistet. Aber ich habe nicht alles gepackt, zum Beispiel Plank rücklings mit Hand an gegenüberliegenden Fuß. Schade eigentlich, dabei dachte ich, genügend Armkraft zu haben. Glückwunsch an alle, die genau diese Übung geschafft haben. Na, ich möchte ja noch ganz viele Herausforderungen mit dir zusammen meistern. Irgendwann pack ich’s genauso.
Die Stabilität zum Schluß war spürbar.
Viele Grüße an dich und alle Gestärkten in der Runde. Tina Möller
Etwas schwer, habe nur bis zu einem gewissen Grad die Übungen umgesetzt. Aber interessant wie stabil man sich anschließend anfühlt. Lieben Dank und bis mooorgen.
Habe dieses Workout gerade nachgeholt, ganz schön heftig für meine alten Handgelenke. Werde jetzt gleich noch die LWS Übungen ein zweites Mal machen, ich denke, das freut meinen Rücken. Bis später!💪
Das war kurz und gut. 😊 Danke, liebe Gabi! ❤
Das freut mich 🤗 sehr gerne
Prima kurz und knackig, das mag ich! 😅 Danke liebe Gabi! 🙏😊🌞🌻
das freut mich Kathrin 🙂
Danke für das kurze aber intensive Video. Die Handgelenke spürt man schon….eben ungewohnt.😃😉 Schönen Feierabend für alle Gabi-Fans. 🙋♀
Wünsche ich dir auch liebe Steffi💕👍
Lieben Dank, Gabi!
Mir wurde dann erneut klar, dass ich mit ü60 nicht mehr die gleichen übungen machen muss, wie mit ü30!
Sehr gut!🙏
So kurz und so spürbar effektiv! Danke für dieses tolle Workout!
Freut mich sehr!
Das war kurz und effektiv liebe Gabi, sehr schön , wie immer. Herzliche Grüße Christina ❤
Das freut mich sehr!
Wow! Sehr effektiv! Danke! Dynamik ziehe ich den statischen Übungen vor, denn da merkt man erst danach, dass man sich geplagt hat. Fühle mich total stabil.
Das freut mich sehr!💕💕
Puuhhh 😅! Wieder etwas neues. Hab vorhin das Hitze Cardio gemacht und diese Einheit dran gehängt. War fordernd für mich, aber sehr toll. Vielen Dank!!
Dankeschön liebe Tamara💕
❤❤❤ Ich habs geliebt ❤❤❤ 15 tolle Minuten, die dynamisch und variabel unsere Körpermitte zum Beben gebracht hat🤸♂️🤸♂️ sehr inspirierend und motivierend ❤ Herzensgrüsse mit starker Mitte sendet euch die Babs ❤❤❤
Sehr schön! Liebe Grüße zurück Babs💕💕💕
Vielen Dank für den sehr effektiven und aufschlussreichen Unterricht. 😀
Pass auf dich auf und wünsche dir einen schönen Abend, Gabi. 😀
Wünsche ich dir auch💕
….erst danach lese ich auch den ganzen Titel – ….für Fortgeschrittene. Und so war’s ja auch ganz schnell spürbar. Aber in 15 Minuten waren wir alle durch und haben wirklich etwas geleistet. Aber ich habe nicht alles gepackt, zum Beispiel Plank rücklings mit Hand an gegenüberliegenden Fuß. Schade eigentlich, dabei dachte ich, genügend Armkraft zu haben. Glückwunsch an alle, die genau diese Übung geschafft haben. Na, ich möchte ja noch ganz viele Herausforderungen mit dir zusammen meistern. Irgendwann pack ich’s genauso.
Die Stabilität zum Schluß war spürbar.
Viele Grüße an dich und alle Gestärkten in der Runde. Tina Möller
Glückwunsch an DICH liebe Tina💕💕💕💕
Danke für dieses tolle workout
Sehr gerne 😊
Wow, meine Zehen haben sich ganz schön beschwert. Das muss ich definitiv üben. Danke für die neuen Ideen liebe Gabi🌺
Sehr gerne 🤗
super, immer wieder was nEUES
Dankeschön 💕
Stabile Mitte.. hat Spaß gemacht 🍀habe das ‚Cardio bei Hitze‘ drangehängt 😅😅🌷🌸Super🌸Danke liebe Gabi🌷💕LG Ute
Sehr gut 👍
Sehr cool und effektiv
Herzensdank ❤
Herzlichen Dank!
War etwas Anstrengend. Aber Ende gut alles gut. Danke liebe Gabi❤
Das freut mich 🤗
Für mich war es heute zu schwer, ich habe es wenigstens probiert! ❤🤗
alles gut Iwanka, das war auch sehr fortgeschritten!
Etwas schwer, habe nur bis zu einem gewissen Grad die Übungen umgesetzt. Aber interessant wie stabil man sich anschließend anfühlt. Lieben Dank und bis mooorgen.
Bravo fürs mitmachen 👍 bis morgen 🌷
Habe dieses Workout gerade nachgeholt, ganz schön heftig für meine alten Handgelenke. Werde jetzt gleich noch die LWS Übungen ein zweites Mal machen, ich denke, das freut meinen Rücken. Bis später!💪
Wunderbar 🙏