2 Kommentare zu âVor welchen Lebensmitteln hast du Angst? đ„â
@andreasmaugg7717
Vielen Dank. Der selbst erzeugte Stress gehört zum SchĂ€dlichen das man sich antun kann. So „Bio Vegan Kalorienbewusst gesund“ kann das Essen gar nicht sein wie der Schaden den man sich durch Stress daraus zufĂŒgt.
Meine Erfahrung ist: Essen in MaĂen (nicht Massen) und das was man gerne mag sowie tĂ€gliche Bewegung tun dem Körper gut. (Bei mir 10 bis 30 Minuten morgens, 30 bis 40 Min. mittags, möglichst abends nochmal 20 Minuten) Eher Yoga, flott spazieren oder leichtes Joggen als „pumpen“ – je nach Zeit und KörpergefĂŒhl.
N.B. Viele Deiner Videos habe ich auch schon genutzt, die sind wirklich gut.
Vielen Dank. Der selbst erzeugte Stress gehört zum SchĂ€dlichen das man sich antun kann. So „Bio Vegan Kalorienbewusst gesund“ kann das Essen gar nicht sein wie der Schaden den man sich durch Stress daraus zufĂŒgt.
Meine Erfahrung ist: Essen in MaĂen (nicht Massen) und das was man gerne mag sowie tĂ€gliche Bewegung tun dem Körper gut. (Bei mir 10 bis 30 Minuten morgens, 30 bis 40 Min. mittags, möglichst abends nochmal 20 Minuten) Eher Yoga, flott spazieren oder leichtes Joggen als „pumpen“ – je nach Zeit und KörpergefĂŒhl.
N.B. Viele Deiner Videos habe ich auch schon genutzt, die sind wirklich gut.
So schön, dass du deinen Weg gefunden hast đ