😂wenn ich all die Drinks und Flohsamenschalen runtergekippt hab ist eh schluss mit Hunger, da bin ich sicher fix im Kaloriendefizit ultra! haha mal schauen , probieren geht bekanntlich über studieren 🙃
Er hat ja auch selber gesagt, dass das Entfernen von Tattoos noch schädlicher wäre , weswegen er ist so gelassen hat. Und auch hat er sich tätowieren lassen bevor er sich überhaupt mit seiner Gesundheit beschäftigt hat.
wie soll das gehen mit den flohsamen und dem olivenöl vor dem schlafen gehen? danach muss man doch sicher noch auf den topf und wenn man noch was trinkt zum runterspülen muss man wieder mehrmals wasser lassen
Flohsamen werden schleimig und saugen Wasser. Sie brauchen es sogar, sonst ziehen sie das Wasser aus dem Darm! In Kombi mit Öl bekommst nen geschmeidigen Schiss am Morgen. Davon muss man Nachts nicht Pipi
Dann hast du evtl nicht genug dazu getrunken?
Ich trinke die auch nicht gern pur
Ich mach schokopudding damit 🤗
– mit Kokosmilch cacao halben EL flohsamenschalen halber EL Erythrit bisschen Vanille
Was ich persönlich auch sehr lecker finde 3-4 EL mandelmuß und Kokosmilch (bisschen gucken von der Menge und Geschmack) 1 Löffel flohsamenschalen evtl weniger – kommt auf die Menge an 1 halber EL erythrit und Vanille
Super lecker wenn man raffaello mag 🫶🏻
Meine mutter hatte genau das gleiche problem das liegt daran das die flohsamen die ganze Flüssigkeit aus dem Darm saugen und dadurch bekommt man verstopfung
@@Fx42327 ich hab meine Rezepte tatsächlich alle von ChatGPT 😅
Ist super praktisch ich sag ihm was ich da hab und er haut iwas raus und bedenkt (wenn gespeichert) was ich nicht vertrage
Ich trinke gern himbeer Smoothie mit Kokosmilch (ich bin ein Keto-lino deswegen Kokosmilch)
Mit gefrorenen Beeren schmeckt es wie milchshake mit erythrit und Vanille (ich hab zuhause eine Mischung aus erythrit und Mönchsfruchtzucker
In den Schoko Pudding kann man auch 1 TL jogurth/kefir rein machen – oder für mutige auch einen Schluck apfelessig und einen TL Instant Kaffee oder ne Messerspitze Zimt
dann schmeckts noch besser
Ok
Dann brauche keine andere Nahrungsmittel mehr
Von morgens bis abends nur noch Flohsamen, Zitronenwasser, und und und
Denn allein das macht schon satt😂
Geht das nicht neuerdings mit Insulinsensitivität oder wie das heißt? 🤫
Wicnrig und richtig 🎉
Danke Fabian.
😂wenn ich all die Drinks und Flohsamenschalen runtergekippt hab ist eh schluss mit Hunger, da bin ich sicher fix im Kaloriendefizit ultra! haha mal schauen , probieren geht bekanntlich über studieren 🙃
Nein bist du nicht. Informier dich einfach
Ich werde es ausprobieren, Mal sehen ob das auch mit fast 70 noch geht😅
Man ist nie zu alt dafür, was für seinen Körper zu machen 😁
Und dieser Typ ist tätowiert. Voll Gesund!!!!!
Vielleicht hat er sich tätowiert, bevor er überzeugt war was Gesundheit bedeutet
Er hat ja auch selber gesagt, dass das Entfernen von Tattoos noch schädlicher wäre , weswegen er ist so gelassen hat. Und auch hat er sich tätowieren lassen bevor er sich überhaupt mit seiner Gesundheit beschäftigt hat.
wie soll das gehen mit den flohsamen und dem olivenöl vor dem schlafen gehen? danach muss man doch sicher noch auf den topf und wenn man noch was trinkt zum runterspülen muss man wieder mehrmals wasser lassen
Und den Blähbauch nicht vergessen 😅😅😅
Flohsamen werden schleimig und saugen Wasser. Sie brauchen es sogar, sonst ziehen sie das Wasser aus dem Darm! In Kombi mit Öl bekommst nen geschmeidigen Schiss am Morgen. Davon muss man Nachts nicht Pipi
1 liter grün tee weist du wie viel Coffein das macht willst Herz Rasen
Zu viel und kompliziert, auch wenns gut gemeint ist. Die Wahrheit ist, reinigt euch regelmäßig, betet und bittet dankbar.
betet XD
Mache schon vieles seit sechs Wochen und hab gefühlt nur zwei Kilo abgenommen
Das ist ja auch nicht zum abnehmen gedacht
Körper braucht 3 Monate, um sich umzustellen. Zieh durch
@@GummiPuppe089 Hat aber die Überschrift „Fabians beste Abnehmtipps“…
Flohsamenschalen…als ich die ausprobiert habe, bekam ich die schlimmsten Bauchschmerzen meines Lebens und das für ganze 3h. Nie wieder…
Dann hast du evtl nicht genug dazu getrunken?
Ich trinke die auch nicht gern pur
Ich mach schokopudding damit 🤗
– mit Kokosmilch cacao halben EL flohsamenschalen halber EL Erythrit bisschen Vanille
Was ich persönlich auch sehr lecker finde 3-4 EL mandelmuß und Kokosmilch (bisschen gucken von der Menge und Geschmack) 1 Löffel flohsamenschalen evtl weniger – kommt auf die Menge an 1 halber EL erythrit und Vanille
Super lecker wenn man raffaello mag 🫶🏻
😂 in wasser bitte 10 bis 15 min lassen dann konsumieren und gleiche Menge Wasser noch mal trinken
Meine mutter hatte genau das gleiche problem das liegt daran das die flohsamen die ganze Flüssigkeit aus dem Darm saugen und dadurch bekommt man verstopfung
@@kerstins8368Hast du noch ein paar Rezepte zum teilen das hört sich traumhaft an 🙂
@@Fx42327 ich hab meine Rezepte tatsächlich alle von ChatGPT 😅
Ist super praktisch ich sag ihm was ich da hab und er haut iwas raus und bedenkt (wenn gespeichert) was ich nicht vertrage
Ich trinke gern himbeer Smoothie mit Kokosmilch (ich bin ein Keto-lino deswegen Kokosmilch)
Mit gefrorenen Beeren schmeckt es wie milchshake mit erythrit und Vanille (ich hab zuhause eine Mischung aus erythrit und Mönchsfruchtzucker
In den Schoko Pudding kann man auch 1 TL jogurth/kefir rein machen – oder für mutige auch einen Schluck apfelessig und einen TL Instant Kaffee oder ne Messerspitze Zimt
dann schmeckts noch besser
Vitamin D nehmen um 10.00- 11.00Uhr morgen weil ein „Kontragent“ des Melatonin. Darf nicht abends nehmen.
Fabian bindet Flohsamenschalen nicht auch die wichtigen Nährstoffe wie Magnesium jod Vitamin c also wann passt es zeitlich gesehen???????
Was kann man tun wenn man nicht schlafen kann und trotzdem müde ist
Handy weg legen und Atemübungen ❤😊
Vorsicht bei Abnehmtipps!
Ok
Dann brauche keine andere Nahrungsmittel mehr
Von morgens bis abends nur noch Flohsamen, Zitronenwasser, und und und
Denn allein das macht schon satt😂
Flohsamen helfen bei mir seit kurzem prima…😅 Danke für deine Tipps…
Was mich irritiert: wenn ich morgens Flohsamenschalen nehme, wird dann nicht das intermittierende Fasten unterbrochen????
Ananas vor dem Schlafengehen? Also Kohlehydrate vor dem Schlafengehen, um das Insulin hochzufshren, und kein Fett zu verbrennen?
Danke ❤