40 Kommentare zu „🦘 15 min. Spinalkanalstenose | Übungen im Sitzen, schmerzfreier unterer Rücken, ohne Geräte“
@heidi7-d2i
Vielen Dank liebe Gabi!🙏🙏🙏 Ich bin Betroffene und bin sehr dankbar für diese Übungen. Alles Gute allen die auch geplagt sind. Ganz liebe Grüße, Heidi 🙏🍀💝🇦🇹
Guten Morgen liebe Gabi, sind gute Übungen, die ich zusätzlich in meine Übungen einbaue, da auch ich zu dem Kreis der Betroffener gehöre. Vielen vielen Dank, liebe Grüße Eberhard
Ich danke Dir für diese wohltuende Einheit, liebe Gabi. Zum Schluss ging es wirklich leichter. Ich bin zwar nicht davon betroffen, wünsche aber allen Betroffenen gute Besserung und einen schönen Tag.❤
Guten Morgen liebe Gabi 🌼
Ich bin zwar nicht betroffen, aber gut getan haben die Übungen trotzdem.
Da du sie auch so ruhig anleitest, war es eine richtig entspannende Einheit. Vielen Dank dafür!
Herzliche Grüße 💛
Habe nach den Übungen die erste Übung nochmal gemacht und damit abgeschlossen. Dankeschön. 🙂
Bin mit deinen Übungen wesentlich beweglicher. Muss wegen meiner Magenerkrankung weitestgehend auf Schmerztabletten verzichten… Gelingt leicht. 👍♥️
Diese Übungen sind ein Geschenk für mich! Ich freue mich total über dieses neue Video, das ich ganz oft machen werde. Es fühlt sich wirklich freier an, eine Wohltat bei Spinalkanalstenose. Vielen, vielen Dank, liebe Gabi. 🙏 LG Tina 🌷☀️
Hallo liebe Gabi,
Super Übungen, die wie ich finde, jedem Rücken gut tun.
LG Sabine
P.S. habe Probleme mit dem auf der rechten Seite verkürzten Hüftbeuger , da sind diese Dehnung eine tolle Sache.
Danke für diese sanfte und doch sehr wirkungsvolle Übung,liebe Gabi. Ich hatte das Gefühl am Ende das mein unterer Rücken beim kippen mit dem Becken weicher und viel leichter ging. Hab einen schönen Dienstag, lg.Christine 🌞 ❤😊
Zum Glück bin ich nicht betroffen. Habe aber trotzdem mitgemacht und war erstaunt, wie anstrengend solche Übungen sein können. Das war eine interessante Erfahrung. Der Rücken sagt danke. Natürlich auch dir liebe Gabi🙏Du bist einfach genial!
Vielen Dank liebe Gabi!🙏🙏🙏 Ich bin Betroffene und bin sehr dankbar für diese Übungen. Alles Gute allen die auch geplagt sind. Ganz liebe Grüße, Heidi 🙏🍀💝🇦🇹
Sehr schön!💕
Die beste Physiotherapeutin!
Danke!❤
Dankeschön 💕💕💕
Guten Morgen liebe Gabi, sind gute Übungen, die ich zusätzlich in meine Übungen einbaue, da auch ich zu dem Kreis der Betroffener gehöre. Vielen vielen Dank, liebe Grüße Eberhard
Sehr gut💕alles Gute Dir
Ich danke Dir für diese wohltuende Einheit, liebe Gabi. Zum Schluss ging es wirklich leichter. Ich bin zwar nicht davon betroffen, wünsche aber allen Betroffenen gute Besserung und einen schönen Tag.❤
Ganz lieben Dank!🙏
Guten Morgen liebe Gabi 🌼
Ich bin zwar nicht betroffen, aber gut getan haben die Übungen trotzdem.
Da du sie auch so ruhig anleitest, war es eine richtig entspannende Einheit. Vielen Dank dafür!
Herzliche Grüße 💛
Ganz lieben Dank!💕💕
Guten Morgen ☀️ danke für dieses wunderbare Training heute Morgen 🫶
Sehr gerne💕💕
Habe nach den Übungen die erste Übung nochmal gemacht und damit abgeschlossen. Dankeschön. 🙂
Bin mit deinen Übungen wesentlich beweglicher. Muss wegen meiner Magenerkrankung weitestgehend auf Schmerztabletten verzichten… Gelingt leicht. 👍♥️
Das freut mich sehr!🙏
Hat richtig gut getan liebe Gabi, danke❤
Das freut mich 🤗
❤ danke liebe Gabi😊
Sehr gerne 🤗
Diese Übungen sind ein Geschenk für mich! Ich freue mich total über dieses neue Video, das ich ganz oft machen werde. Es fühlt sich wirklich freier an, eine Wohltat bei Spinalkanalstenose. Vielen, vielen Dank, liebe Gabi. 🙏 LG Tina 🌷☀️
Wunderbar, liebe Bettina, das freut mich💕
Hallo liebe Gabi,
Super Übungen, die wie ich finde, jedem Rücken gut tun.
LG Sabine
P.S. habe Probleme mit dem auf der rechten Seite verkürzten Hüftbeuger , da sind diese Dehnung eine tolle Sache.
Sehr gut!👍💕
Danke für diese tollen Übungen. Sie tun einfach gut 😊
Das freut mich sehr!
Danke für diese sanfte und doch sehr wirkungsvolle Übung,liebe Gabi. Ich hatte das Gefühl am Ende das mein unterer Rücken beim kippen mit dem Becken weicher und viel leichter ging. Hab einen schönen Dienstag, lg.Christine 🌞 ❤😊
Sehr schön!🙏
Zum Glück bin ich nicht betroffen. Habe aber trotzdem mitgemacht und war erstaunt, wie anstrengend solche Übungen sein können. Das war eine interessante Erfahrung. Der Rücken sagt danke. Natürlich auch dir liebe Gabi🙏Du bist einfach genial!
Danke dir 💕💕💕💕
😅Ganz tolle Übung. Hat mir mal wieder gut getan. Dankeschön liebe Gaby
Das freut mich 💕💕
🥰 Super beide Füsse stehen verwurzelt auf dem Boden.danke
Wunderbaaaaar 🙏
Sehr gute Übungen, lindern meine Schmerzen etwas 🙂
Das freut mich!🙏
Nicht viel Zeit aber 15 Minuten gehen immer ❤😊
Wunderbar liebe Petra 🌷😘
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. 😀
Gern geschehen Jerome, gute Morgen
Eine tolle Übung, sie hat richtig gut getan ❤lichen Dank liebe Gaby
Sehr gerne liebe Birgit 🌷😘🤗