42 Kommentare zu „🈷️ 20 min. PZMG – Problemzonenmattengymnastik | Figur straffen und formen, Workout ohne Geräte“

  1. Ich finde es toll, immer wieder festzustellen, dass auch ein kleines Training reicht, um sich gestärkt und besser im eigenen Körper zu fühlen. Danke Gabi für dieses Video ❤. Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼‍♀️

  2. @monikarecktenwald6340

    Guten Morgen, so kann man gut in den Tag starten. Den Körper bewegt und gedehnt. Vielen Dank für deine Arbeit und einen schönen Tag wünsche ich dir.🫶🏻

  3. Mir war noch nicht nach Matte, also erst mal alles durchbewegt, der Kampf mit den asymmetrisch bewegten Armen😩, dann auf den Boden. Jetzt fühle ich mich gut vorbereitet für den sonnigen Tag. Bis später!😅😊💪

  4. Mattentraining heute und ich dachte, nein das machst du nicht. Ich habe mich dann aber doch dazu durchgerungen und ich muss im Nachhinein sagen, es war prima. Ein bisschen anstrengend teilweise und den einen oder anderen Muskel werde ich bestimmt merken. Ich bin froh, doch mitgemacht zu haben und ich fühle mich gut, gekräftigt und durchbewegt. Danke liebe Gabi wieder dafür, hab einen schönen Tag 🙋‍♀️🍀🫶💖👋🌼

  5. Liebe Gabi ❤
    Herzlichen Dank für wunderbare Übungen 💪👍alles gestärkt 🤩fühle mich fit 💪 wir sehen uns bald wieder 😄🤗😘💪🌞

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