Ich denke, das ist nur gewohnheitssache und solche langen Gewohnheiten kann man langsam Stück für Stück, ausschleichen und mit neuen Dingen und Gewohnheiten ersetzen… wenn man zur Liebe der eigenen Gesundheit nicht auf Kuchen, Brot und Nudeln… Wer den süßigkeiten Mist der Industrie kauft ist ja sowieso selber noch schuld (der nächste Dealer des Vertrauens ist der nächste Supermarkt 😃) verzichten kann, kann ich das auch nicht verstehen.. auch wenn ich das selber schon ohne viel Probleme seit 15 Jahren mache, sollte doch die eigenen Gesundheit Motivation genug sein. Vielen Dank für das Video und viele grüße von Andreas aus dem Elsass
Was ich noch vergessen habe, was ich oben geschrieben haben gilt genauso für Milch Käse und andere Dinge daraus auf die man auch gut verzichten kann. Ich habe Psoriasis und habe Ernährung generell auf pflanzlich ohne Fleisch Milch umgestellt komplett alles seit 15 Jahren rausgelassen und es geht um einiges besser mit der Haut.
Bei dem Problem den der Mann hat mit den Stress auf der Arbeit würde ich mal adaptogene wie ashwaganda Kapseln ..rhodiola rosea Kapseln nutzen, die auf jeden Fall mir geholfen haben bei der Arbeit. Einen Tipp den ich vielleicht noch geben sind Matcha oder grüner Tee trinken..(Sencha…Gunpowder). Apfelessig vor den Mahlzeiten kann ich auf jeden Fall auch noch empfehlen. So zwei Esslöffel.. auf 300..400 ml Wasser trinken.
So viele ärsche in den Kommentar Bereich, passt zu ARD 😂
Sie meinen scheinbar sich selbst
@@antjebehrens9349meinte eigentlich die Bots 😂
Ich denke, das ist nur gewohnheitssache und solche langen Gewohnheiten kann man langsam Stück für Stück, ausschleichen und mit neuen Dingen und Gewohnheiten ersetzen… wenn man zur Liebe der eigenen Gesundheit nicht auf Kuchen, Brot und Nudeln… Wer den süßigkeiten Mist der Industrie kauft ist ja sowieso selber noch schuld (der nächste Dealer des Vertrauens ist der nächste Supermarkt 😃) verzichten kann, kann ich das auch nicht verstehen.. auch wenn ich das selber schon ohne viel Probleme seit 15 Jahren mache, sollte doch die eigenen Gesundheit Motivation genug sein. Vielen Dank für das Video und viele grüße von Andreas aus dem Elsass
Was ich noch vergessen habe, was ich oben geschrieben haben gilt genauso für Milch Käse und andere Dinge daraus auf die man auch gut verzichten kann. Ich habe Psoriasis und habe Ernährung generell auf pflanzlich ohne Fleisch Milch umgestellt komplett alles seit 15 Jahren rausgelassen und es geht um einiges besser mit der Haut.
Bei dem Problem den der Mann hat mit den Stress auf der Arbeit würde ich mal adaptogene wie ashwaganda Kapseln ..rhodiola rosea Kapseln nutzen, die auf jeden Fall mir geholfen haben bei der Arbeit. Einen Tipp den ich vielleicht noch geben sind Matcha oder grüner Tee trinken..(Sencha…Gunpowder). Apfelessig vor den Mahlzeiten kann ich auf jeden Fall auch noch empfehlen. So zwei Esslöffel.. auf 300..400 ml Wasser trinken.