39 Kommentare zu â16/24 đ« 15 min. Sitzgymnastik | Trainingstipps fĂŒr den Alltag, Bewegungspause fĂŒr Vielsitzerâ
@gerlindebirk9073
Guten Morgen đ liebe Gabi. Auch Ăbungen im Sitzen können sportlich sein. Becken kreisen, Beinpendel und das Training der Oberschenkelmuskulatur waren richtig effektiv. Danke sehr.
â€â€â€â€â€ Gabis Gymnastik ist immer eine gute Idee, egal ob im Sitzen, Stehen oder Liegen, egal ob wir jung oder alt sind, egal wie unsere Befindlichkeit istâ€â€â€ Jeder findet hier sein passgenaues perfektes Training đ€žđđ§ââïž Gabi holt uns alle ab und hilft uns den Alltag fit und fröhlich zu meisternâ€â€â€ Jung bleiben im Körper und wach im Kopf. Das wollen wir doch alle. â€â€â€Einfach bei Gabis vielfĂ€ltigem Gymnastikprogramm dabei sein und die Ergebnisse feiern â€â€â€â€ Mit freudigen GrĂŒĂen eure Babs â€â€â€â€â€â€
Guten Morgen liebe Gabi, danke fĂŒr diese herrliche Gymnastik. Ich fĂŒhle mich jetzt wohl, gut gedehnt und gestreckt und aufgerichtet. Ich wĂŒnsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video â„ïž
vielen Dank liebe Gabi, wieder eine tolle Idee im sitzen und doch effektiv. Es sind immer wieder wow Ăbungen die den Einstieg oder auch zum Abend bereichern. Super đ danke
Guten Morgen đ liebe Gabi. Auch Ăbungen im Sitzen können sportlich sein. Becken kreisen, Beinpendel und das Training der Oberschenkelmuskulatur waren richtig effektiv. Danke sehr.
Dankeschön liebe Gerlindeâ€ja genau, und auch effektiv einfach mal zwischendurch đ
â€â€â€â€â€ Gabis Gymnastik ist immer eine gute Idee, egal ob im Sitzen, Stehen oder Liegen, egal ob wir jung oder alt sind, egal wie unsere Befindlichkeit istâ€â€â€ Jeder findet hier sein passgenaues perfektes Training đ€žđđ§ââïž Gabi holt uns alle ab und hilft uns den Alltag fit und fröhlich zu meisternâ€â€â€ Jung bleiben im Körper und wach im Kopf. Das wollen wir doch alle. â€â€â€Einfach bei Gabis vielfĂ€ltigem Gymnastikprogramm dabei sein und die Ergebnisse feiern â€â€â€â€ Mit freudigen GrĂŒĂen eure Babs â€â€â€â€â€â€
Dankeschön liebe Babsâ€â€â€ ich feiere dass DU dabei bistâ€â€â€
â@GabiFastnerâ€â€â€â€â€â€â€â€â€â€â€â€â€
Obwohl ich nicht viel Sitze, hat mir das Ganze sehr gut getanđ¶đĄđ¶đ
Liebe Petra, freut michâ€
Guten Morgen liebe Gabi, danke fĂŒr diese herrliche Gymnastik. Ich fĂŒhle mich jetzt wohl, gut gedehnt und gestreckt und aufgerichtet. Ich wĂŒnsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video â„ïž
Liebe BĂ€rbel, das freut michâ€â€â€ danke dir!
Kleine Ăbungen groĂe Wirkung, danke Gabi und einen schönen Dienstag wĂŒnsche ich.
WĂŒnsche ich dir auch, danke dir, Bettinaâ€â€
Guten Morgen âïž die Ăbungen im Sitzen…ein WohlgefĂŒhl beim aufstehen đ
Lieben Dank Gabi fĂŒr dieses 16. AdventstĂŒrchenâ€đđđ
Das freut mich đ€
Immer toll und wohltuend sind die Ăbungen, liebe Gaby. Ich freue mich immer und bin neugierig, was du dir ausgedacht hast. Liebe GrĂŒĂe â€
Ganz lieben Dank!â€â€
Guten Morgen liebe Gabi ,es wird immer so abwechslungsreich mit Dir in den Tag zu startenâ€Danke
Dankeschön â€â€
Nach diesen Ăbungen im sitzen fĂŒhle ich mich gut đDanke fĂŒrs TĂŒrchen 16. Lgđ
Das freut mich sehr! LG Gabi đ·
Hockergymnastik ist genial .Ich mache gleich noch weiter.Danke liebe Gabi fĂŒr die Inspiration.đ
Sehr gerne, viel SpaĂ beim nĂ€chsten Training đ
Gabi am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! đđ»
Dankeschön đđ·
Danke liebe Gabi â€fĂŒr die Siitzgymnantik hat mir am Morgen gut getan, habe zur Zeit etwas mit den RĂŒcken.
Alles Gute dir, Christine , freut mich, wennâs dir gut getan hatâ€
Eine sehr angenehme Sitzgymnastik đ€đ€
Danke dirâ€
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. đ
Sehr gerneâ€
Das Schwierigste war fĂŒr mich das aufrechte Sitzen,musste mich immer wieder korrigieren, war aber sehr gut, danke Gabiâ€â€â€
Danke dir, Ursula, freut mich, wenn es dir gut getan hatâ€
Hallo Gabiâ€es war richtig toll deine Hockergymnastik đhabe alles gut mitgemacht đDankeschön đđđ
Das freut mich đ€đ
Die Sitzgymnastik war fĂŒr mich eine neue Erfahrung. Super, was man auf dem Stuhl alles machen kann. Vielen Dank!
Das freut mich!
Immer wieder erstaunlich, wie gut diese Ăbungen auch im sitzen gehen. Ganz lieben Dank.
Freut mich, wenn es dir gefallen hatâ€
vielen Dank liebe Gabi, wieder eine tolle Idee im sitzen und doch effektiv. Es sind immer wieder wow Ăbungen die den Einstieg oder auch zum Abend bereichern. Super đ danke
Hockergymnastik ist immer wieder gut so fĂŒr zwischendurch. Hat auf jeden Fall gut getan. Vielen Dank, liebe Gabi. LG Tina âšïžđ