Ich hatte einen stechenden Schmerz im linken Oberschenkel, knapp oberhalb des Knies. Seitdem ich jedoch jeden ersten Tag des Monats ein 120-stündiges Wasserfasten durchführe, hat sich der Schmerz so stark reduziert, dass er kaum noch spürbar ist. Natürlich mache ich auch schon seit acht Monaten wieder intermittierendes Fasten im Rhythmus 23:1 und ernähre mich ketogen mit weniger als 20 Gramm Netto-Kohlenhydraten pro Tag.
Doch wir haben viele schlechte Ärtzte !
Ich hab ein ähnliches Ärtztekarussell wie Lars hinter mir und nicht einer, auch nicht der Gastrologe hatt mit mir über Ernährung gesprochen, geschweige denn konkrete Empfehlungen oder Überweisungen an eine Ernährungsberatung getätigt.
Sowohl mir als meiner Mutter geht es wieder gut und das alleine durch die Ernährungsumstellung mit den NDR-docs Kochbüchern. Genau wie bei ihm, wie ein neues Leben !
Ich bin nur zum Liken und Danke sagen hier… diese tolle Folge habe ich schon in der App gehört.
Und es wird von den meisten Ärzten immer noch nicht ernst genommen…
Ich hatte einen stechenden Schmerz im linken Oberschenkel, knapp oberhalb des Knies. Seitdem ich jedoch jeden ersten Tag des Monats ein 120-stündiges Wasserfasten durchführe, hat sich der Schmerz so stark reduziert, dass er kaum noch spürbar ist. Natürlich mache ich auch schon seit acht Monaten wieder intermittierendes Fasten im Rhythmus 23:1 und ernähre mich ketogen mit weniger als 20 Gramm Netto-Kohlenhydraten pro Tag.
Doch wir haben viele schlechte Ärtzte !
Ich hab ein ähnliches Ärtztekarussell wie Lars hinter mir und nicht einer, auch nicht der Gastrologe hatt mit mir über Ernährung gesprochen, geschweige denn konkrete Empfehlungen oder Überweisungen an eine Ernährungsberatung getätigt.
Sowohl mir als meiner Mutter geht es wieder gut und das alleine durch die Ernährungsumstellung mit den NDR-docs Kochbüchern. Genau wie bei ihm, wie ein neues Leben !