#fragdichfit #feinstaub #wdr
Luftverschmutzung ist auch in Deutschland ein unsichtbares Risiko, das unsere Gesundheit massiv beeinflussen kann. Doc Esser und Anne sprechen über die Gefahren von Schadstoffen und zeigen Wege auf, wie wir uns schützen können – von der Heilkraft des Reizklimas bis hin zum Waldbaden.
Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts:
00:00 – Feinstaub auch in Deutschland ein Problem
03:50 – Luftverschmutzung – genauso gefährlich wie Rauchen?
06:20 – Feinstaub, Ozon & Co: Entstehung & gesundheitliche Folgen
11: 29 – Sport treiben trotz Luftverschmutzung – eine gute Idee?
13:00 – Wann ist die Luft am saubersten und worauf sollte man achten?
13:50 – Asthma & Allergien: Doppel-Belastung durch Feinstaub?
19:45 – Klimaanlagen: Frische Luft oder Bakterienschleuder?
21:15 – Luft als Heilmittel – wie saubere Luft unsere Gesundheit fördern kann
26:49 – Zu wenig Zeit draußen – welche Auswirkungen hat es auf unsere Gesundheit?
Die „Frag-dich-Fit“-Folge zur Asthmabehandlung könnt ihr hier hören:
Zum Podcast „Mission-Klima“ geht es hier:
Über diese Studien hat Doc Esser in der Folge gesprochen:
Effect of forest bathing (shinrin-yoku) on human health:
A review of the literature:
Terpenes from Forests and Human Health:
Acute effects of visits to urban green environment on cardiovascular physiology in women: A field experiment:
GABRIEL-Studie:
Foto-Credit: Imago Images
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND
In München an der Landshuter Allee ist die Luftqualität eine Katastrophe
Ostschweiz Wittenbach, Hauptstrassenumleitung Katastrofe
Ich wurde Lungen 🫁 erkrankt seit dem ich jung war und für regelmäßig auf unsere Nordseeinsel, Asthmatisch erkrankt in der Firma Ammoniak Testete ich den Schmuck und mein Lungenvolumen war bei 5 Prozent ohne Medizin Unterstützung mit gerade 33 Prozent. Meine 3 von 4 Onkels rauchten 80 Zigaretten pro Tag vom anderen Onkel weiß ich nichts.
Heute habe ich ein Top Wert bei 100 Prozent Lungenvolumen, weil ich aus der Bundesliga Stadt.😅
Und in China fällt ne Braunkohle um… 😅
„Erst wenn der letzte Baum gerodet,
der letzte Fisch gefangen,
der letzte Fluss vergiftet ist,
werdet ihr merken, dass man Geld nicht essen kann. „
Es wurde gesagt Ozon wirkt sich auf die Sterblichkeit aus, an heißen Tagen z. B.. Wie wird die Herz- Kreislaufbelastung dabei „herausgerechnet“?
Mich würde interessieren inwiefern man seine Lunge/Bronchien mit einer Inhalation mit einer Kochsalzlösung unterstützen kann und wie oft man in der Woche inhalieren sollte??