Eine straffe und gesunde Haut, kräftiges und volles Haar, starke Nägel und sogar gut bei Gelenkschmerzen und Arthrose – das alles sind Werbeversprechen rund um Kollagen. Es gibt das Eiweiß nicht nur als Pulver oder Kapsel, sondern auch als Gummibärchen oder Glow Coffee zu kaufen. Dr. Julia Fischer gibt Antworten, was Kollagen kann.
00:00 – Gut für Haut, Haare und Nägel?
00:45 – Was ist Kollagen?
02:20 – Warum Kollagen-Supplements?
03:30 – Was steckt in den Präparaten?
04:55 – Das sagt die Wissenschaft
06:10 – Tricks der Beauty-Industrie
06:45 – Tipps für eine gesunde Haut
06:55 – Kollagen bei Gelenkschmerzen und Arthrose
08:50 – Tipps für gesunde Gelenke
09:30 – Nochmal auf den Punkt
Du willst mehr Hautpflege-Tipps? Die gibt's von Dr. Julia Fischer in diesem Video:
Unsere Quellen:
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Ein Film des NDR
#NDR #kollagen #skincare
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ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND
Ich mache im Winter regelmäßig selbst gemachte Knochenbrühe, so wie meine Großmutter mit das beigebracht hat ❤❤❤❤
Igitt
Keine Markbällchen?
@@live_long_and_prosper Markbällchen und Leberknödel 👍👍
Ja, das mache ich auch öfters. Koche meist einen großen Topf voll und trinke dann eine oder zwei Tassen pro Tag (aufgewärmt) davon. Oft nehme ich diese Brühe dann auch als Fond für Gemüsesuppen.
@k.s.421 Taubenbrühe wirkt sogar noch besser als Hühnerbrühe.
Beides kombiniert.
Habt ihr schon mal Kollagen-Supplements benutzt? Wie sind eure Erfahrungen damit?
Werden einem von Influenzern empfohlen.
Frage: Wenn man Verklebungen nach einem operativen Eingriff hat ist es dann kontraproduktiv wenn man kollagenpulver einnimmt?
Ich hab mal beim Zahnarzt nach einer Zahnextraktion einen Kollagenkegel eingesetzt bekommen um die Lücke zu schließen aber das sind auch meine einzigen Kollagen-Erfahrungen. 🤔
Ich habe flüssiges Kollagen benutz, weil ich OP am Bein gehabt
Ich m33 werde dieses Jahr anfangen kollagen zu nehmen weil ich keine Lust habe jeden Tag Knochenbrühe zu kochen/zu essen. – Für mich ist die Haut irrelevant. Mir geht’s um den Rest des Körpers, Gelenke zb. Das Auge besteht auch aus kollagen.
Habe das Gefühl dass die Jahre in denen ich mich vegetarisch ernährt habe mir nicht gut getan haben.
@@LukasBiosphere oh ja, das glaube ich dir. Wenn man sich mal mit Lektinen, Antinährstoffen und Oxalaten auseinander setzt, weiss man auch, warum es manchen Menschen, mit der veganen Ernährungsform nicht gut geht…
Diese wohoo und ohnoo sounds sind diabolisch nervig. Deshalb Daumen runter
Ich finde diese super
Ich finde diesen Bericht sehr hilfreich …vielen Dank❣️❣️ jetzt weiß ich zu 100 % das ich sie nicht nehmen werde 😂
Noch mehr UNSINN. Ist ARD jetzt der neueste INFLUENZERkanal?
Okay not gonna lie, das Frau Dr. Fischer attraktiv ist, macht es einem einfach, beim Video am Ball zu bleiben
Atrose finde seine ursung in de lagering von emotionen die man gelagerd had.
😮😊
Beide gut kombinieren 😉
Also ich verwende seit Jahren die Produkte von Jarmino und bin extrem zufrieden. Meine Mutter, ü60, ist auch sehr zufrieden damit vor allem in Bezug auf ihrer Arthrose 😊
Teilnehmer!
Es gibt Vegane Kollagen zu kaufen, allerdings nehme ich kein Kollegen, den ich sehe dieses Produkte etwas kritisch an
Veganes Kollagen bringt fast nichts. Ich habe Studien dazu (auf Pubmed) gelesen. Das einzige was einen Impact auf Haut und Knochen hatte, war Kollagen aus Weidehaltung.
Kollagen wird bei der Verdauung in seine Bestandteile also Aminosäuren zerlegt. Es ist also egal ob man Kollagen oder die entsprechenden Aminosäuren zu sich nimmt
Wo sind denn deine Füße hin🤫😮
Was für ein oberflächlicher Beitrag!
Habe eben auf Pubmed recherchiert: es gibt bereits mehrere unabhängige! Studien weltweit zu Kollagen. Anscheinend ist es wichtig, es mindestens 12 Wochen durchweg einzunehmen. Gerade zum Aspekt Hautfeuchtigkeit, Hautdichte gibt es mehrere Studien, die dem Kollagen eine positive Wirkung bescheinigen.
Ich habe es auch ein paar Monate eingenommen (wichtig ist: Kollagen aus Weidehaltung!) und konnte auch beobachten, dass meine Haut sich sehr gebessert hat (habe im Winter trotz Cremes und Masken immer sehr trockene Haut).
Meine Haut war besser angefeuchtet und Trockenheitsfältchen waren komplett verschwunden nach ein paar Monaten. Habe täglich zwei Teelöffel morgens in meinen Kaffee eingerührt (Pulver löst sich gut auf).
Das negative daran ist, dass wenn man mit der Einnahme aufhört, nach ein paar Monaten die Haut wieder trockener wird. Anscheinend leeren sich die Speicher dann auch wieder relativ schnell…Aber ansonsten war ich sehr zufrieden mit der Wirkung. Gerade über die Winterszeit hat es meiner Haut sehr geholfen…