#Shorts – Das zieht dir Calcium aus den Knochen😳 6 Kommentare / Abnehmtipps / Von #Shorts – Das zieht dir Calcium aus den Knochen😳 Dieses Video auf YouTube ansehen Wenn du wissen willst, wie du deine Knochen schützen kannst, schau dir mein Video an👀 #Shorts – Das zieht dir Calcium aus den Knochen😳 Dieses Video auf YouTube ansehen
Claudia Ma 29. August 2023 um 20:38 Uhr Hallo Patrick, nehme jeden Tag 20.000 E Vitamin D in der Postmenopause. Kann man das zur Osteoporose- Prophylaxe so machen? Liebe Grüße Claudia Antworten
C-J. Eternity 30. August 2023 um 07:49 Uhr 20.000 ist unfassbar viel, zumindest auf Dauer. so als Faustregel laut Professor dr. Spitz, pro 10kg Körpergewicht 1000 iE (internationale Einheiten) Antworten
Patric Heizmann 30. August 2023 um 09:24 Uhr Hallo Claudia, wenn du auf der sicheren Seite sein möchtest, lass regelmäßig deine Blutwerte checken. Vielleicht fehlt dir K2, Magnesium, A oder etwas anderes. Vielleicht schaust du mal dieses Video an: https://youtu.be/7iLbBdk-csU. Alles zu Blutwerten findest du hier: https://vitamoment.de/blogs/magazin/blutwerte?_pos=1&_sid=d758684fd&_ss=r. VG Patric🍀 Antworten
Patric Heizmann 30. August 2023 um 09:25 Uhr Danke für deinen Kommentar. Ich würde immer Blutwerte bestimmen und dann gezielt auffüllen🙏 Antworten
Hermann Cornet 29. August 2023 um 20:52 Uhr Man sollte regelmässig seinen Vitamin D wert prüfen lassen Antworten
Hallo Patrick,
nehme jeden Tag 20.000 E
Vitamin D in der Postmenopause.
Kann man das zur Osteoporose-
Prophylaxe so machen?
Liebe Grüße
Claudia
20.000 ist unfassbar viel, zumindest auf Dauer. so als Faustregel laut Professor dr. Spitz, pro 10kg Körpergewicht 1000 iE (internationale Einheiten)
Hallo Claudia, wenn du auf der sicheren Seite sein möchtest, lass regelmäßig deine Blutwerte checken. Vielleicht fehlt dir K2, Magnesium, A oder etwas anderes. Vielleicht schaust du mal dieses Video an: https://youtu.be/7iLbBdk-csU. Alles zu Blutwerten findest du hier: https://vitamoment.de/blogs/magazin/blutwerte?_pos=1&_sid=d758684fd&_ss=r. VG Patric🍀
Danke für deinen Kommentar. Ich würde immer Blutwerte bestimmen und dann gezielt auffüllen🙏
Man sollte regelmässig seinen Vitamin D wert prüfen lassen
Ich nehme Täglich 4000 E