Mehr Muskelaufbau. Muskeln sind gesund! Und das gilt nicht nur für Sportler, sondern für uns alle. Da wir nach dem 30. Lebensjahr im Schnitt jährlich 1% unserer Muskelmasse verlieren, sollten wir unbedingt dagegenhalten. Muskeln können uns bis ins hohe Alter langfristig fit und mobil halten. Muskeln sind essentiell für ein langes Leben mit hoher Lebensqualität.
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25-75% mehr MUSKELAUFBAU: Mehr Muskelmasse & Muskelkraft: Meine Top 5 Tipps [Teaser]
Wir hoffen, häufiger neue Videobeiträge von Ihnen zu sehen!👍
Deine Videos sind wirklich nützlich!✌️
Ich bin neu hier, hallo zusammen!👀
Kommentatoren, seid aktiver :)😛
👍danke
Danke für das Video 🌞 🍀
Super wichtig und richtig! 😊
Ich bin über 69 Jahre alt und gehe drei mal in der Woche für 1 1/2 Stunden zum Kraft 🏋️♂️und Ausdauer🏃♀️ Training… sowie an zwei Tagen 10 km joggen oder Nordic Walking.
Das mache ich schon seit 2011….
Respekt 👍 Können sich viele ne Scheibe von abschneiden.
Ab und an etwas testo und wachs
Wie gefährlich ist eine Tetanus Impfung?
Wie kommen Sie darauf, dass die Impfung gefährlich sein könnte?
Also ich habe erst 2019 Tetanus aufgefrischt und mir sind keine Nebenwirkungen etc. aufgefallen. Zudem ergab eine kürzliche Blut- Untersuchung, dass meine Werte alle Top sind.
Zu dem sollte man sich als Gegenwert anschauen, was passieren kann, wenn man sich nicht gegen Tetanus impfen lässt.
Danke sie machen gute Videos und erklären alles sehr kompetent🎉🎉😊
Nicht nur im Alterungsprozess, sondern auch bei einer längeren Sportpause nimmt die Muskulatur ab.