9 Kommentare zu „Immunsystem stärken mit Matcha, Ingwer, Kurkuma und Ingwer Shot selber machen | ARD Gesund“
@user-uc5wo7kz5z
Danke für das interessante Video.
Wieso wird das Gingerol und Shogerol beim Tee kochen nicht durch das kochende Wasser zerstört?
Wie verwendet die TCM Ingwer? Als Tee oder kalt ausgepresst?
Ich mache jeden Tag Ingertee aus der Wurzel mit Schale (schneide alles sehr klein) mit 2 ausgepressten Zitronen Und nicht nur den Saft der Zitrone, auch deren Fleisch dabei. Ein weiterer Vorteil der Zitrone ist, dass man nie Zucker braucht. Erzeugt einen guten Geschmack. Sind immer 3 bis 4 Gläser die ich über den Tag verteilt trinke. Da ich vererbten Zucker habe, halte ich die Werte konstant im Grünen Bereich.
Abends trinke ich auch noch Brenneseltee mit Lavendel. Auch hier presse ich für den Geschmack Zitrone dazu. Hilft bei zum Einschlafen. Schlafe dadurch fast immer durch.
20g Ingwer pro 200ml Wasser für den Tee, also 100g für 1L Tee, das ist ne Menge. Ich hab bisher 10g pro 1L genommen und den Ingwer vorher püriert und dann aber einfach in der Kanne gelassen. Der war schon gut scharf
Selber machen!
Einfach Ingwer/Kurkuma Knollen holen ! Erst gut waschen ( ich wasche es mit Natron ) dann mit Schale in einem Häcksler geben schön klein machen
Den Saft einer Unbehandelte Zitrone ( wer will kann auch noch eine Orange dazu pressen) 200 ml Wasser kurz erhitzen und Alle Zutaten zusammen kurz aufkochen, ganz wichtig frisch gemahlenen Pfeffer rein ( sonst hat Kurkuma keine Wirkung) zum Schluss kommt noch was Honig vom Imker rein ! Das fülle ich immer in kleine Dunkle Flaschen ab und reicht für eine Woche !
Man kann es abseihen oder auch nicht ! Wenn ich es abseihe dann , nehme ich das Fruchtfleisch was übrig ist und gebe es in einem Eiswürfel Behälter und friere es ein ! Diese Würfel nehme ich mir schon mal für einen Tee abends 😉
Danke für das interessante Video.
Wieso wird das Gingerol und Shogerol beim Tee kochen nicht durch das kochende Wasser zerstört?
Wie verwendet die TCM Ingwer? Als Tee oder kalt ausgepresst?
Ich mache jeden Tag Ingertee aus der Wurzel mit Schale (schneide alles sehr klein) mit 2 ausgepressten Zitronen Und nicht nur den Saft der Zitrone, auch deren Fleisch dabei. Ein weiterer Vorteil der Zitrone ist, dass man nie Zucker braucht. Erzeugt einen guten Geschmack. Sind immer 3 bis 4 Gläser die ich über den Tag verteilt trinke. Da ich vererbten Zucker habe, halte ich die Werte konstant im Grünen Bereich.
Abends trinke ich auch noch Brenneseltee mit Lavendel. Auch hier presse ich für den Geschmack Zitrone dazu. Hilft bei zum Einschlafen. Schlafe dadurch fast immer durch.
Klingt gut, aber die Zitronensäure schadet dem Zahnschmelz immens🙄
@@katimarsch6186 Stimmt, aber diesem kann man vorbeugen. Mit entsprechender gründlicher Zahnpflege (z.B.Fluorid-Zahnpasta).
Bei dm kostet der Ingwershot nur 10€/Liter bei 10% Ingwersaft und 5 % Kurkumasaft.
Ich reibe mir jedenTag meinen frischen Ingwer in meinem Müsli.
Sowas macht Frau/Mann selbst . Stabmixer + frische Zutaten, basta !
20g Ingwer pro 200ml Wasser für den Tee, also 100g für 1L Tee, das ist ne Menge. Ich hab bisher 10g pro 1L genommen und den Ingwer vorher püriert und dann aber einfach in der Kanne gelassen. Der war schon gut scharf
Selber machen!
Einfach Ingwer/Kurkuma Knollen holen ! Erst gut waschen ( ich wasche es mit Natron ) dann mit Schale in einem Häcksler geben schön klein machen
Den Saft einer Unbehandelte Zitrone ( wer will kann auch noch eine Orange dazu pressen) 200 ml Wasser kurz erhitzen und Alle Zutaten zusammen kurz aufkochen, ganz wichtig frisch gemahlenen Pfeffer rein ( sonst hat Kurkuma keine Wirkung) zum Schluss kommt noch was Honig vom Imker rein ! Das fülle ich immer in kleine Dunkle Flaschen ab und reicht für eine Woche !
Man kann es abseihen oder auch nicht ! Wenn ich es abseihe dann , nehme ich das Fruchtfleisch was übrig ist und gebe es in einem Eiswürfel Behälter und friere es ein ! Diese Würfel nehme ich mir schon mal für einen Tee abends 😉