Lucas P. leidet unter einer chronischen Darmerkrankung: Colitis ulcerosa. Der 24-Jährige weiß nicht mehr, was er noch essen soll. An schlimmen Tagen muss er bis zu 20-mal auf die Toilette. Dabei wünscht er sich endlich wieder mehr Energie. Er ist Wrestler und will irgendwann von seinem Sport leben. Ernährungs-Doc Viola Andresen empfiehlt eine Ernährung, durch die der Darm nicht nur entlastet wird, sondern wieder mehr Nährstoffe aufnehmen kann.
Links & Infos:
Rezept "Darm-Smoothie mit Hanfsamen":
Rezept "Karottensuppe nach Moro":
Rezept "Energy Balls mit Roter Bete":
Rezept "Energiebälle mit Datteln und Kokos":
Colitis ulcerosa – Symptome erkennen und Therapie:
Colitis ulcerosa – Ernährung je nach Phase
Therapieplan und Lebensmittelliste:
Weiterführende Infos:
Lucas' Fall im TV:
Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!
Unser Podcast-Tipp "Das Werder-Märchen 2004":
Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die kostenlose App herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann verpasst ihr keine neue Folge!
An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:
Host: Julia Demann
Autorin: Gesa Lütten
Produktion: Philip Kettenmann
Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz
___________________________________________________
ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal der ARD Gesundheitsredaktionen
Der Austausch mit anderen Frauen in diesem Thread fühlt sich an, als wäre man Teil einer Bewegung.✨
Ich habe seit 33 Jahren Colitis Ulcerosa. Ich nehme seit 33 Jahren Salofalk, mir geht es super.lch bin 72 Jahre alt.
30 Jahre keine Schübe mehr und muss nicht auf die Ernährung achten.
Kann das nur so unterschreiben! Habe seit 10 Jahren Morbus Crohn und letztes Jahr eine Darmsanierung (Symbioselenkung) gemacht und verzichte seit dem so weit es geht auf raffinierten Zucker, Obst ist natürlich weiterhin erlaubt und gewünscht. Zum süßen neheme ich auch Datteln. Ich esse aber trotzdem fast nichts süßes, denn, wie im Fazit ja erwähnt, Zucker ist zu nichts zu gebrauchen und wirklich absolut Gift für den Darm. Mir geht es seit dem so gut wie nie und bleibe da natürlich dran. Super Beitrag!!
Die Möhrensuppe mache ich sogar für meinen Hund 🐕