4 Kommentare zu „Gesund abnehmen: Was bringen Nutri-Score und Ernährungs-Apps? | Frag dich fit mit Doc Esser und Anne“
@miket.1933
aha der tolle Doktor ist kein Freund vom gesunden Kalorienzählen aber in einer anderen Folge findet eher die sehr umstrittene Abnehmspritze (die man dann sein Leben lang nehmen muss) sei ein Segen Gottes. Wer soll das Halbwissen eigentlich ernst nehmen?
Kalorienzählen ist langweilig aber zuverlässig. Da gibts ja genug Apps die das sehr bequem erledigen auch wenn man keine Lust auf Kopfrechnen hat. Man muss halt ehrlich zu sich selbst sein und konsequent alles tracken. Auch den Schokoriegel beim Tankstopp, auch wenns nur 20 Gramm sind.
aha der tolle Doktor ist kein Freund vom gesunden Kalorienzählen aber in einer anderen Folge findet eher die sehr umstrittene Abnehmspritze (die man dann sein Leben lang nehmen muss) sei ein Segen Gottes. Wer soll das Halbwissen eigentlich ernst nehmen?
Volumen und schnell wieder Hunger, siehe Salat. Dazu bereits kaum bezahlbar
Kalorienzählen ist langweilig aber zuverlässig. Da gibts ja genug Apps die das sehr bequem erledigen auch wenn man keine Lust auf Kopfrechnen hat. Man muss halt ehrlich zu sich selbst sein und konsequent alles tracken. Auch den Schokoriegel beim Tankstopp, auch wenns nur 20 Gramm sind.
Das Problem mit hohen Volumina beim Essen ist generell, dass sich der Magen mit der Zeit dehnt. Und dann hat man häufig ein Thema mit dem satt werden.