Optimale Fettverbrennung durch Joggen [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Möchten Sie gerne so schnell wie möglich ein paar Kilos verlieren? Vielleicht etwas fitter werden dabei und am Ende sogar besser aussehen? Dann liegt Joggen ja eigentlich auf der Hand, wir brauchen dafür keine Geräte und kein Sportstudio, einfach Schuhe an und los. Da wir …
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Mit diesem Prinzip habe ich meinen Körperfettanteil schnell reduziert [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Das leidige Thema des Abnehmens bringt oft den Gedanken an strenge Diäten mit sich, die entweder zu kleinen Portionen oder zum Verzicht auf bestimmte Nährstoffe führen. Doch was wäre, wenn Abnehmen ohne ständiges Hungergefühl und Verzicht möglich wäre? Genau das …
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Alkohol: Wann werden Bier und Wein zur Gefahr für den Körper? | Frag dich fit mit Doc Esser und Anne Dieses Video auf YouTube ansehen Obwohl schon kleine Mengen schädlich sind, wird Alkohol an Jugendliche verkauft. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie schädlich das Bier am Wochenende oder das Glas Wein zum Essen wirklich …
#Shorts – Ein gesundes und langes Leben, so geht's wirklich! Dieses Video auf YouTube ansehen Ein langes und gesundes Leben und du bestimmst genau wie? Klingt ein bisschen nach Science Fiction, ist es aber nicht, schau hier👀
Leberkiller entlarvt: Diese 7 Lebensmittel, solltest du ab sofort meiden! [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Leberschäden durch Nahrungsergänzungsmittel – ein oft unterschätztes Risiko. Etwa jeder 4. Mensch weltweit leidet an nichtalkoholischer Fettlebererkrankung, ein alarmierender Trend. Die Ernährung spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Deshalb zeige ich Ihnen sieben Lebensmittelgruppen, die Ihrer Leber aktiv schaden können. …
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Omega-3-Fettsäuren: Das passiert wenn Du es täglich zu Dir nimmst! (oder auch nicht) Dieses Video auf YouTube ansehen Omega-3-Fettsäuren sind entscheidend für unsere Gesundheit, da sie verschiedene wichtige Funktionen im Körper erfüllen. Trotz ihrer Bedeutung sind viele Menschen nicht ausreichend mit ihnen versorgt. Doch sollten wir zu Nahrungsergänzungsmitteln greifen? Dieses Video gibt Antworten auf diese …
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Grillen: Schwein, Rind, Huhn – welches Fleisch am gesündesten ist | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund Dieses Video auf YouTube ansehen Kaum scheint die Sonne, wird überall gegrillt. Für viele Menschen spielt zwar der Genuss eine große Rolle, aber auch, wie gesund das Fleisch ist. Die Auswahl ist groß: Rind, Schwein, Huhn, Pute – …
Leberkiller entlarvt: Diese 7 Lebensmittel, solltest du ab sofort meiden! (schütze Deine Leber) Dieses Video auf YouTube ansehen Leberschäden durch Nahrungsergänzungsmittel – ein oft unterschätztes Risiko. Etwa jeder 4. Mensch weltweit leidet an nichtalkoholischer Fettlebererkrankung, ein alarmierender Trend. Die Ernährung spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Deshalb zeige ich Ihnen sieben Lebensmittelgruppen, die Ihrer Leber aktiv …
Fettstoffwechsel ankurbeln: Schnelle Fettverbrennung mit Turbo-Tipps [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Der Fettstoffwechsel ist ein essentieller Prozess unseres Körpers, der maßgeblich darüber entscheidet, wie effektiv wir Fett verbrennen und unsere Energie nutzen können. In einer Welt, die oft von Diäten und schnelllebigen Trends geprägt ist, ist es entscheidend, die wissenschaftlichen Grundlagen hinter diesem komplexen …
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Pesto: So gesund ist es und so machst du es selbst I ARD Gesund Dieses Video auf YouTube ansehen Pesto müsste eigentlich gesund sein. Denn laut italienischem Original-Rezept, besteht Pesto aus nur 5 sehr gesunde Zutaten: Parmesan, Knoblauch, Olivenöl, Basilikum und Pinienkernen. Und besonders auf Nudeln wie Spaghetti ist es sehr lecker. Doch stimmt das …
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