Liebe Community, unschwer zu erraten. Für mich gehört (gekühlte) Wasser zu den BESTEN LEBENSMITTELN dazu. Wer mehr erfahren möchte, dem empfehle ich mein NEUES BUCH (Motto: medizinisch, verständlich, korrekt): https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Genau hier erkläre ich Top Lebensmittel für ein gesundes Ernährungsmuster. Millionen von uns stellen sich mitunter täglich diese Fragen, und genau die passenden Antworten darauf liefert unser Ratgeber „Die besten Lebensmittel – Erfolgreiche Ernährungsmuster zum Muskelaufbau und Abnehmen. Wir zeigen Ihnen,
– auf welches Ernährungsmuster Sie setzen sollten, wenn Sie Muskeln aufbauen und Kilos verlieren wollen,
– auf welche alltäglichen Lebensmittel Sie setzen sollten, um diese Ziele zu erreichen,
– welche unterschätzten Geheimfavoriten es gibt,
– auf welche Mikro- und Makronährstoffe Sie beim Einkauf achten sollten,
– wie Sie Geld sparen und gleichzeitig große Effekte erreichen können
– wie Sie Ihren ökologischen Footprint auch beim täglichen Einkaufen nachhaltig verbessern können.
– welche veganen Alternativen es zu proteinreichen Fleisch- und Käsespeisen gibt,
– wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Muskelmasse im Alter erhalten können
– Tipps, Tricks und unterschätzte Gefahren bei alltäglichen Lebensmitteln
@-}– vielen lieben dank, für diese Super Erklärung und vorallem wann man am besten etwas trinken sollte, gut war auch die Zeitpunkte zu nennen, das war für mich eine hilfe…. –{-@
Hey, Klasse Video!!!
Super Tipps für Gesundheit und Wohlergehen…
Ich trinke schon immer viel Tee ohne Zucker, Kaffee schwarz. Wasser pur war bisher nicht mein Ding.
Habe mir gerade 1 Riesen Glas Eiswürfel Wasser mit ausgepresster Zitrone gemacht. Mit Röhrchen getrunken gut erträglich.
Ab Morgen früh werde ich Wasser immer mehr einschleichen 😊
Vielen Dank
Moin, kaltes Wasser und zuviel Säure und Schärfe schlagen mir total auf den Magen -> Magenschmerzen.
Geht gar nicht. Bei mir gibt es ein lauwarmes Glas Wasser mit ner 1/2 Zitrone am Morgen bevor es mit dem Hund raus geht. Herzlichst Petra 🙋🏼♀️
Für mich viel neues dabei.
Ich trinke während ich esse.
Es ist beruhigend dass das nicht schädlich ist.
Bis jetzt glaubte ich das nämlich.
Eine ganze Zitrone ins Wasser gibt’s auch jede Morgen.
Kontinuierlich trinken klappt es leider bei mir nicht und mehr 1,5 Liter Wasser ist nicht drin.
Mal wieder ein super Video 😊
Ich finds nur total verrückt, dass wir in unserer Gesellschaft darauf angewiesen sind Videos über die Themen Wasser trinken, Gemüse essen und Sport machen sehen zu müssen, damit wir verstehen, wie ein gesundes Leben aussehen sollte. Eigentlich müsste das jeder Mensch von den Eltern/der Familie etc. vorgelebt bekommen.
Durch die großen Thermoflaschen mit 1,2L kann ich endlich bei der Arbeit 1-2 Liter in 8 Std. trinken. Das war eine recht hohe Investition aber es hat dazu beigebracht, dass ich merke, dass es meine Flasche ist und ich diese unbedingt leer trinken muss. Zuhause schmeiße ich paar Eiswürfel und am Arbeitsbeginn kommt Wasser und nur eine Brausetabletten mit Elektrolyten.
Wie verhält es sich wenn man Creatin einnimmt? Dann wird doch mehr Wasser in die Muskeln eingespeichert. Muss ich dann auch mehr trinken?
Passend zum Thema trinken, wäre auch ein Video zu Mikroplastik aus PET-Flaschen sehr interessant.
Ansonsten mach weiter so Doc, du hast dir deine 1mil. Abos wirklich verdient 😉
Nein. Einmal gespeichert, absorbieren die Muskeln kein extra Wasser. Allerdings muss überschüssiges Creatin (und eventuelle Proteine) über die Nieren ausgespült werden. Deswegen bei höherer Proteineinnahme -> mehr Wasser.
Hallo Dr. Weigl,
wie sieht es denn mit Leitungswasser aus? Ich persönlich trinke überwiegend Leitungswasser. Ist das bedenklich? Oder sogar gut? Ihre Meinung würde ich sehr schätzen!
Ich wechsle gerne ab bei Wasser, vor allem wenn es heiß ist. Leitungswasser, Mineralwasser, kalter Tee, manchmal selbstgemachten Eistee ohne Zucker mit Zitronensaft. Zur Zeit mag ich gern ein Glas Sprudelwasser mit einem Schuss Limettensaft.
Wie positiv/negativ wirkt sich die Aufnahme von KOFFEINFREIEM Kaffee aus?
Mittags Einbruch Verhältnisse verschieben sich, LG 👋
Liebe Community, unschwer zu erraten. Für mich gehört (gekühlte) Wasser zu den BESTEN LEBENSMITTELN dazu. Wer mehr erfahren möchte, dem empfehle ich mein NEUES BUCH (Motto: medizinisch, verständlich, korrekt): https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Genau hier erkläre ich Top Lebensmittel für ein gesundes Ernährungsmuster. Millionen von uns stellen sich mitunter täglich diese Fragen, und genau die passenden Antworten darauf liefert unser Ratgeber „Die besten Lebensmittel – Erfolgreiche Ernährungsmuster zum Muskelaufbau und Abnehmen. Wir zeigen Ihnen,
– auf welches Ernährungsmuster Sie setzen sollten, wenn Sie Muskeln aufbauen und Kilos verlieren wollen,
– auf welche alltäglichen Lebensmittel Sie setzen sollten, um diese Ziele zu erreichen,
– welche unterschätzten Geheimfavoriten es gibt,
– auf welche Mikro- und Makronährstoffe Sie beim Einkauf achten sollten,
– wie Sie Geld sparen und gleichzeitig große Effekte erreichen können
– wie Sie Ihren ökologischen Footprint auch beim täglichen Einkaufen nachhaltig verbessern können.
– welche veganen Alternativen es zu proteinreichen Fleisch- und Käsespeisen gibt,
– wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln Ihre Muskelmasse im Alter erhalten können
– Tipps, Tricks und unterschätzte Gefahren bei alltäglichen Lebensmitteln
Gerne schauen Sie einmal rein und sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar. https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Viele Grüße
Dr. T. Weigl
@-}– vielen lieben dank, für diese Super Erklärung und vorallem wann man am besten etwas trinken sollte, gut war auch die Zeitpunkte zu nennen, das war für mich eine hilfe…. –{-@
Hey, Klasse Video!!!
Super Tipps für Gesundheit und Wohlergehen…
Ich trinke schon immer viel Tee ohne Zucker, Kaffee schwarz. Wasser pur war bisher nicht mein Ding.
Habe mir gerade 1 Riesen Glas Eiswürfel Wasser mit ausgepresster Zitrone gemacht. Mit Röhrchen getrunken gut erträglich.
Ab Morgen früh werde ich Wasser immer mehr einschleichen 😊
Vielen Dank
Moin, kaltes Wasser und zuviel Säure und Schärfe schlagen mir total auf den Magen -> Magenschmerzen.
Geht gar nicht. Bei mir gibt es ein lauwarmes Glas Wasser mit ner 1/2 Zitrone am Morgen bevor es mit dem Hund raus geht. Herzlichst Petra 🙋🏼♀️
so tolle Videos. Vielen, vielen Dank! Woher kommen die netten Zeichnungen, machen den Kanal so einzigartig
Für mich viel neues dabei.
Ich trinke während ich esse.
Es ist beruhigend dass das nicht schädlich ist.
Bis jetzt glaubte ich das nämlich.
Eine ganze Zitrone ins Wasser gibt’s auch jede Morgen.
Kontinuierlich trinken klappt es leider bei mir nicht und mehr 1,5 Liter Wasser ist nicht drin.
Habe mir auch gleich einen Kräutertee aufgebrüht, habe noch nicht so viel getrunken heute 🫖🍵und in Zukunft viel 🍶und keine Limo mehr 👍🏻
topp … wie immer … vielen Dank für das tolle Video … beste Grüße, Charlie
Danke für das Lob!
@@DoktorWeigl1 sehr gerne für Sie und Ihr Team!
Sehr gute Video vielen Dank😊
Mal wieder ein super Video 😊
Ich finds nur total verrückt, dass wir in unserer Gesellschaft darauf angewiesen sind Videos über die Themen Wasser trinken, Gemüse essen und Sport machen sehen zu müssen, damit wir verstehen, wie ein gesundes Leben aussehen sollte. Eigentlich müsste das jeder Mensch von den Eltern/der Familie etc. vorgelebt bekommen.
Durch die großen Thermoflaschen mit 1,2L kann ich endlich bei der Arbeit 1-2 Liter in 8 Std. trinken. Das war eine recht hohe Investition aber es hat dazu beigebracht, dass ich merke, dass es meine Flasche ist und ich diese unbedingt leer trinken muss. Zuhause schmeiße ich paar Eiswürfel und am Arbeitsbeginn kommt Wasser und nur eine Brausetabletten mit Elektrolyten.
Vielen herzlichen Dank für das interessante und wissenswerte Video 👍😃
Immer lernt man was dazu. 🙏
Alles Gute 🍀🌞
Dankeschön
Wie verhält es sich wenn man Creatin einnimmt? Dann wird doch mehr Wasser in die Muskeln eingespeichert. Muss ich dann auch mehr trinken?
Passend zum Thema trinken, wäre auch ein Video zu Mikroplastik aus PET-Flaschen sehr interessant.
Ansonsten mach weiter so Doc, du hast dir deine 1mil. Abos wirklich verdient 😉
Nein. Einmal gespeichert, absorbieren die Muskeln kein extra Wasser. Allerdings muss überschüssiges Creatin (und eventuelle Proteine) über die Nieren ausgespült werden. Deswegen bei höherer Proteineinnahme -> mehr Wasser.
Wasser ist Leben 🍀
Hallo Dr. Weigl,
wie sieht es denn mit Leitungswasser aus? Ich persönlich trinke überwiegend Leitungswasser. Ist das bedenklich? Oder sogar gut? Ihre Meinung würde ich sehr schätzen!
Ich wechsle gerne ab bei Wasser, vor allem wenn es heiß ist. Leitungswasser, Mineralwasser, kalter Tee, manchmal selbstgemachten Eistee ohne Zucker mit Zitronensaft. Zur Zeit mag ich gern ein Glas Sprudelwasser mit einem Schuss Limettensaft.
Vielen Dank für Ihre tolllen Videos, macht mir immer wieder bewußt wie man mit einfachen Mitteln sich gesund ernähren kann.
Glückwunsch zu den 1mio abos !❤