โฌ๏ธ รFFNE MICH! โฌ๏ธ
Ein hohes Lebensalter erreichen und das mรถglichst GESUND?! ๐ฏ Ein Ziel, das wir alle verfolgen!
Dr. Guido Axmann ist Experte im Bereich Langlebigkeit (Longevity) und geht in diesem Interview insbesondere darauf ein, welchen Einfluss Schlaf auf das gesunde Erreichen eines hohen Alters hat ๐ค. Macht eine gezielte Schlafรผberwachung mithilfe eines Gesundheits- und Fitness-Trackers Sinn? Drohen uns Krankheiten oder Alltagsprobleme aufgrund von schlechtem oder zu wenig Schlaf? Drei Tipps fรผr eine gute Schlafhygiene und noch viel mehr, erfรคhrst du in diesem Teil des spannenden Interviews.
Du hast den ersten Teil des Interviews verpasst? Kein Problem! Hier gehts zum Interview Teil 1:
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00:00 Rรผckblick Interview Teil I
01:25 Fitness messbar machen
06:45 So wichtig ist Schlaf
๐ฒ Gerade unterwegs? Gar kein Problem! Hier findest du die ๐ด๐ฎ๐ป๐๐ฒ ๐๐ผ๐น๐ด๐ฒ ๐ฎ๐๐ฐ๐ต ๐ฎ๐น๐ ๐ฃ๐ผ๐ฑ๐ฐ๐ฎ๐๐
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๐ Wenn du es bis hier hin geschafft hast, dann folg mir doch auch auf Instagram! Dort poste ich tรคglich spannende Beitrรคge rund ums Thema Gesundheit & Fitness.
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BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFรR! ๐๐ผ
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Jeder braucht anders Schlaf. Ich brauch 4 Stunden, mein Sohn 11 Stunden๐
Hat aber nichts mit der ๐ zu tun ๐
Natรผrlich muss man drauf achten, nach der Verwendung von nicht zugelassenen Herzschรคdigenden Lipidnanopartikeln ( kationische).Die Pyramiden ja ja , tnf Alpha und d dimere kontrollieren! Und immer den Arzt fragen, ob die verabreichten Medikamente einen Rote Handbrief haben.
Schlaf ist die beste Medizin – Das wissen wir doch eigentlich schon lange. Und die billigste dazu. โค Danke fรผr das aufschlussreiche Video. ๐
Ja Schlaf ist die beste Medizin frustrierend fรผr Menschen die einfach nicht schlafen kรถnnen da kenne ich sehr viele
Hallo,
danke fรผr das interessante und gute Video. Bitte weiter so.
Ich muss echt mal Kritik aussprechen ist das jetzt ein neuer Trend auf YouTube Dokuโs und Interviews in mehre Teile zu machen damit man mehr Klicks bekommt? Das nervt echt. Hallo Patric ich bin langjรคhriger Fan von dir aber warum wird dieses Interview geteilt? Ich hoffe in Zukunft wird das nicht stรคndig so ablaufen