Ich hatte gleich den Piriformis und dazu div. Verspannungen vermutet, die gedehnt u. endlich gelöst werden müssen.
Toll, dass manuell therapiert u. geholfen werden konnte. Die Patientin hat dabei auch viel Gutes über ihren Körper gelernt, sodass sie nun viel gesunder ihren Körper bewegen, dehnen, stärken u. besser gesund erhalten kann. ❤ Wunderbar. Was für ein Fortschritt.
Das spricht dann für eine mangelnde muskuläre Aktivität der tiefen Rücken- und Bauchmuskeln und verminderte Stabilität der Wirbelsäule. Gezieltes Krafttraining ist dann die Devise.
Bei Rückenproblemen kann man Barfußschuhe ausprobieren. Tiere tragen auch keine Schuhe mit festen Sohlen und vor allem nicht mit Absatz, was die gesamte Struktur im Stehen und Gehen kaputt macht.
Wieso werden in die Behandlung immer nur Ärzte (u. a. Orthopäden) zur Rate gezogen?
Physiotherapeuten kennen sich viel besser mit geeigneten Übungen bei Rückenbeschwerden aus. 😢
10:40 Die Frau treibt kein bis kaum sport u d ist von der körperl. Fitness her schwach. Und dann in dieser Phase scjon mit planks zu kommen ist „etwas“ übertrieben und könnte sogar dazu führen, das sie ihr Bandscheibenverwöllbung verschlimmert.
Wenn ich für jede Minute, die ich auf YouTube verbringe, einen Rubel bekäme, wäre ich jetzt Millionär😻
Rubel! Ha, verraten. Du bist ein Russenbot.
Ich hatte gleich den Piriformis und dazu div. Verspannungen vermutet, die gedehnt u. endlich gelöst werden müssen.
Toll, dass manuell therapiert u. geholfen werden konnte. Die Patientin hat dabei auch viel Gutes über ihren Körper gelernt, sodass sie nun viel gesunder ihren Körper bewegen, dehnen, stärken u. besser gesund erhalten kann. ❤ Wunderbar. Was für ein Fortschritt.
Sie schnell findet sie einen Orthopädien. Das ist Luxus Und Krankengymnastik
Hab immer Schmerzen im unteren Rücken wenn ich lange Spaziere, alles was aufrecht ist.
Das spricht dann für eine mangelnde muskuläre Aktivität der tiefen Rücken- und Bauchmuskeln und verminderte Stabilität der Wirbelsäule. Gezieltes Krafttraining ist dann die Devise.
Bei Rückenproblemen kann man Barfußschuhe ausprobieren. Tiere tragen auch keine Schuhe mit festen Sohlen und vor allem nicht mit Absatz, was die gesamte Struktur im Stehen und Gehen kaputt macht.
Wieso werden in die Behandlung immer nur Ärzte (u. a. Orthopäden) zur Rate gezogen?
Physiotherapeuten kennen sich viel besser mit geeigneten Übungen bei Rückenbeschwerden aus. 😢
Gut, dass Cathrine das so durchgezogen hat 👍
10:40 Die Frau treibt kein bis kaum sport u d ist von der körperl. Fitness her schwach. Und dann in dieser Phase scjon mit planks zu kommen ist „etwas“ übertrieben und könnte sogar dazu führen, das sie ihr Bandscheibenverwöllbung verschlimmert.
Sowas sollte man als „Profi“ schon wissen