Morgens im Müsli in Kombination mit Haferkleie, Hanfsamen, Leinsamen, Mandeln und ein paar Rosinen… alles über Nacht quellen lassen – für mich das beste Frühstück, was mich lange satt hält
Bei mir kommen noch viele Nüsse, Leinöl, Unmengen Zimt, frisches Obst oder Beeren nach Saison, Milch oder Kokosdrink und jede Menge 10%iger Naturjoghurt rein❤😋
Nach 1-2 Löffeln ist man auch satt und will gar nicht mehr. Ich mische die immer Joghurt. Da ist man wirklich direkt satt und für Geschmack und Süße noch Früchte oben drauf.
Fast täglich ❤
Jeden Morgen zum Frühstück. Drei bis vier Esslöffel. 😊
Morgens im Müsli in Kombination mit Haferkleie, Hanfsamen, Leinsamen, Mandeln und ein paar Rosinen… alles über Nacht quellen lassen – für mich das beste Frühstück, was mich lange satt hält
Bei mir kommen noch viele Nüsse, Leinöl, Unmengen Zimt, frisches Obst oder Beeren nach Saison, Milch oder Kokosdrink und jede Menge 10%iger Naturjoghurt rein❤😋
Täglich zum Frühstück am Vortag frisch gepresst und über Nacht im Kühlschrank mit Wasser eingeweicht.
Täglich zum Frühstück
Jeden Tag esse ich Haferflocken im Müsli morgens
Haferflocken gehören seit Mai 2021 täglich zu einem leckeren & sehr gesunden Frühstück mit Blaubeeren. Ein Genuss 👍👍👍
Fast jeden Morgen!
Täglich 😊
Bitte nur in bio und am besten übernacht einweichen.
5 Tage die Woche, jeweils ca. 80-90gr im Proteinshake. Also zusammen mit mind. 70gr. Whey und ein paar Früchten, meistens beeren
Fast täglich.
Jeden Tag als Frühstück
Täglich
Jeden Morgen zum Frühstück ! Sehr lecker..
Einmal die Woche mit Banane und etwas Honig drin
6 mal die Woche zum Frühstück (Overnight) mit Avocado und Olivenöl, Nüssen mit Joghurt oder Buttermilch oder Skyr.
Einmal täglich 😊
Nach 1-2 Löffeln ist man auch satt und will gar nicht mehr. Ich mische die immer Joghurt. Da ist man wirklich direkt satt und für Geschmack und Süße noch Früchte oben drauf.
Guter Tipp!👍
Jeden Tag gemischt mit Haferkleie und Kefir ( selbstgemacht !)