Absoluter Tipp in Sachen grünes Gemüse: Gerne und mit gutem Gewissen auf TK ware zurückgreifen. Das fördert zwar nicht den regionalen Anbau und hat einen etwas negativeren CO2 abdruck, aber es ist in der Qualität absolut nicht schlechter als frisches Gemüse! Und für viele Menschen im urbanen Raum oder einem hohen Arbeitspensum der einzige praktikable Weg um an diese Nahrungsmittel gescheit dran zu kommen
Liebe Community, gesund altern, das wollen wir doch alle. Und mein Ratgeber DIE BESTEN LEBENSMITTEL https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel gibt dafür sämtliche Grundlagen. Alle wichtigen Lebensmittel und Nährstoffe werden genannt. Wann und wieviel Sie essen sollten. Schauen Sie unbedingt einmal rein.
Viele Grüße und jetzt viel Spaß mit dem neuen Video,
Dr. Tobias Weigl
Momentan esse ich viel Kohl. Auch habe ich einen Hund. Der muß ständig raus. Das tut mir auch gut Bewegung und immer an die frische Luft. Ich habe ihn schon 2 Jahre. Aber es schon mein 4 Hund im Leben. Er macht mir auch Freude wenn man alleine ist.😊
Vielen Dank für das gut zusammen gefasste Lebensmittel. Was ich dabei noch ergänzt hätte wäre die Qualität der Lebensmittel. Man sollte schauen, dass diese so hoch wie möglich ist. Demeter hat mit die höchsten Bio Standards. Das bedeutet, dass der Boden, in dem die Lebensmittel gewachsen sind, nährstoffreich war. Und das sich in der näheren Umgebung nirgends genmanipulierte & gespritzte Felder befinden. Mittlerweile haben normale Bananen ca. 70% weniger Nährstoffe als noch vor einigen Jahren. Ein Beispiel von vielen, woran man gut erkennen kann, dass die Qualität der Lebensmittel so hoch wie möglich (abhängig von der Möglichkeit, diese zu erwerben und natürlich auch immer eine Preisfrage). Obst und Gemüse immer gründlich abwaschen. Selbst Melonen, auch wenn viele daran nicht denken. Kratzt mal mit einem Messer außen über eine Melonenschale. Man hat das Messer voller Wachs und Pestizide. Wenn man die Melone nicht vor dem Schneiden wäscht verteilt man diese schön im Fruchtfleisch. Es würde jetzt den Rahmen sprengen, was die Pestizide in Deinem Körper alles anrichten aber das willst Du nicht, glaub mir einfach ^^
Zum Thema Wasser: Einfach mal die paar Euro in eine Osmose Filteranlage stecken, um Schwermetalle, Medikamentenrückstände und Florid aus dem Wasser zu filtern. Es gibt jetzt mehrere Studien zu Florid, dass es z.B. den IQ von heranwachsenden Kindern aktiv mindert. In den USA fangen sie jetzt schon an die Richtlinien für Fluorid drastisch zu reglementieren. Und hier ist es immer noch im Wasser, Salz, (Kinder-) Zahnpasta … also eine Osmoseanlage ist für Menschen, die viel Leitungswasser nutzen, wirklich eine sehr wichtige Anschaffung, gerade wenn man Kinder / Enkelkinder hat.
Saisonal regional kaufen, in höchst möglicher Qualität, keine hoch verarbeiteten Lebensmittel (Nova Klasse 3 und höher), so gut es geht kein Weißmehl, kein Industriezucker, dafür gerne Rohhonig und Rohschokolade. Die zwei machen nicht nur glücklich sondern sind auch noch sehr gesund =)
Mal eine Darmreinigung machen (Parasiten & böse Bakterien raus, gleichzeitig die guten Bakterien füttern), morgens schön warmes Zitronenwasser (ins Wasser passt super auch Ingwer und Rohhonig. Aber Achtung: Zitrone und Honig erst rein wenn das Wasser lauwarm ist, also Trinktemperatur hat, damit die wichtigen Enzyme nicht beschädigt werden).
Es gibt so viele Studien, Bücher … eigentlich hat jeder von uns das Wissen der ganzen Welt in seiner Hand, mehrmals täglich. Trotzdem schön und wichtig, dass Menschen wie Dr. Weigl die wichtigsten Infos zusammen fassen, um es einem leichter zu machen <3 Mit der wichtigste Content auf Youtube!
mega gutes Video, da bin ich ja gut dabei mit der Ernährung,. Leider bin ich einer der wenigen der auf seine Ernährung achten ob auf der Arbeit oder im Umfeld.
Villeicht ein Video Idee für Sie Herr Weigl. Mehr Infos über den Probiotika und Präbiotika zum Thema Obst u. Gemüse!. Danke…
Bombe da brauche ich mir ja gar nicht das Buch bestellen 😉
Spaß aber trotzdem danke
Im übrigen setze ich sehr viel davon um
Mein Problem Süßigkeiten und nicht zu wenig 😂
Guten Tag lieber Herr Dr. Weigl, ich habe eine Frage zum Matjes Filet…es soll ja sehr gesund sein und ich mag es sehr gerne…aber wenn man sich die Zutaten anschaut, sieht das leider nicht besonders gesund aus: 83% Matjesfilets nach nordischer Art (Heringsfilets, Salz, Dextrose, Säuerungsmittel: Citronensäure, Säureregulator: Natriumcitrate; Konservierungsstoff: Natriumbenzoat), Rapsöl, Konservierungsstoff: Benzoesäure. Es ist fast bei allen Marken so. Ist das dann überhaupt noch gesund…mit Zucker, Konservierungsstoffen usw…? Vielen Dank vorab für die Antwort! Liebe Grüße 😊😊😊
Hallo Herr Doktor Weigl wow Wieder viel erfahren und sehr informative Video mit wertvollen tipps . Danke für ihre Arbeit GVLG🙏🙏🙏
Die mache ich gerne 👍
Tolles und informatives Video. Vielen Dank dafür!
Absoluter Tipp in Sachen grünes Gemüse: Gerne und mit gutem Gewissen auf TK ware zurückgreifen. Das fördert zwar nicht den regionalen Anbau und hat einen etwas negativeren CO2 abdruck, aber es ist in der Qualität absolut nicht schlechter als frisches Gemüse! Und für viele Menschen im urbanen Raum oder einem hohen Arbeitspensum der einzige praktikable Weg um an diese Nahrungsmittel gescheit dran zu kommen
Ja, für was anderes habe ich auch (quasi) keine Zeit!
Stimmt, das liebe ich auch. Frischer geht’s (fast) nicht – außer man ist selbst Bauer
Das stimmt 👍
Interessantes Video, danke.
Liebe Community, gesund altern, das wollen wir doch alle. Und mein Ratgeber DIE BESTEN LEBENSMITTEL https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel gibt dafür sämtliche Grundlagen. Alle wichtigen Lebensmittel und Nährstoffe werden genannt. Wann und wieviel Sie essen sollten. Schauen Sie unbedingt einmal rein.
Viele Grüße und jetzt viel Spaß mit dem neuen Video,
Dr. Tobias Weigl
Momentan esse ich viel Kohl. Auch habe ich einen Hund. Der muß ständig raus. Das tut mir auch gut Bewegung und immer an die frische Luft. Ich habe ihn schon 2 Jahre. Aber es schon mein 4 Hund im Leben. Er macht mir auch Freude wenn man alleine ist.😊
Ich habe früher Kohl gewält und habe keinen Hund. Ich lebe aber noch. Wie geht das denn?
Wer Kohl wält ist wohl besonders schlau 😉@@frank-rainerwolter9021
Wält 😂
Vielen Dank 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💐
Ich versuche täglich mindestens 1 TL Schwarzkümmelöl zu trinken. Mache das schon seit ca. 2 Jahren. Ist auf jeden Fall sehr empfehlenswert 👍
Es wäre super wenn sie noch einmal genauer auf das Thema Algen eingehen würden. Welche Algen sind zu empfehlen. Danke vielmals
Vielen Dank für das gut zusammen gefasste Lebensmittel. Was ich dabei noch ergänzt hätte wäre die Qualität der Lebensmittel. Man sollte schauen, dass diese so hoch wie möglich ist. Demeter hat mit die höchsten Bio Standards. Das bedeutet, dass der Boden, in dem die Lebensmittel gewachsen sind, nährstoffreich war. Und das sich in der näheren Umgebung nirgends genmanipulierte & gespritzte Felder befinden. Mittlerweile haben normale Bananen ca. 70% weniger Nährstoffe als noch vor einigen Jahren. Ein Beispiel von vielen, woran man gut erkennen kann, dass die Qualität der Lebensmittel so hoch wie möglich (abhängig von der Möglichkeit, diese zu erwerben und natürlich auch immer eine Preisfrage). Obst und Gemüse immer gründlich abwaschen. Selbst Melonen, auch wenn viele daran nicht denken. Kratzt mal mit einem Messer außen über eine Melonenschale. Man hat das Messer voller Wachs und Pestizide. Wenn man die Melone nicht vor dem Schneiden wäscht verteilt man diese schön im Fruchtfleisch. Es würde jetzt den Rahmen sprengen, was die Pestizide in Deinem Körper alles anrichten aber das willst Du nicht, glaub mir einfach ^^
Zum Thema Wasser: Einfach mal die paar Euro in eine Osmose Filteranlage stecken, um Schwermetalle, Medikamentenrückstände und Florid aus dem Wasser zu filtern. Es gibt jetzt mehrere Studien zu Florid, dass es z.B. den IQ von heranwachsenden Kindern aktiv mindert. In den USA fangen sie jetzt schon an die Richtlinien für Fluorid drastisch zu reglementieren. Und hier ist es immer noch im Wasser, Salz, (Kinder-) Zahnpasta … also eine Osmoseanlage ist für Menschen, die viel Leitungswasser nutzen, wirklich eine sehr wichtige Anschaffung, gerade wenn man Kinder / Enkelkinder hat.
Saisonal regional kaufen, in höchst möglicher Qualität, keine hoch verarbeiteten Lebensmittel (Nova Klasse 3 und höher), so gut es geht kein Weißmehl, kein Industriezucker, dafür gerne Rohhonig und Rohschokolade. Die zwei machen nicht nur glücklich sondern sind auch noch sehr gesund =)
Mal eine Darmreinigung machen (Parasiten & böse Bakterien raus, gleichzeitig die guten Bakterien füttern), morgens schön warmes Zitronenwasser (ins Wasser passt super auch Ingwer und Rohhonig. Aber Achtung: Zitrone und Honig erst rein wenn das Wasser lauwarm ist, also Trinktemperatur hat, damit die wichtigen Enzyme nicht beschädigt werden).
Es gibt so viele Studien, Bücher … eigentlich hat jeder von uns das Wissen der ganzen Welt in seiner Hand, mehrmals täglich. Trotzdem schön und wichtig, dass Menschen wie Dr. Weigl die wichtigsten Infos zusammen fassen, um es einem leichter zu machen <3 Mit der wichtigste Content auf Youtube!
mega gutes Video, da bin ich ja gut dabei mit der Ernährung,. Leider bin ich einer der wenigen der auf seine Ernährung achten ob auf der Arbeit oder im Umfeld.
Villeicht ein Video Idee für Sie Herr Weigl. Mehr Infos über den Probiotika und Präbiotika zum Thema Obst u. Gemüse!. Danke…
Danke .Herr Doktor Weigl ❤👍🏻🇬🇷
👍
Sehr schönes und informatives Video 👍👍👍
Vielen Dank 👍
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so. Knoblauch gibt es jeden Tag bei mir.
👍👍
@@DoktorWeigl1 🙂🧄
Datteln, Cranberries oder Honig aus meiner Region verwende ich, im Wechsel, fast täglich in meinem Müsli als Süßungsmittel. 😋
Danke für das interessante und informative Video 👍
🍀🌞
Sehr gut 👍
Bombe da brauche ich mir ja gar nicht das Buch bestellen 😉
Spaß aber trotzdem danke
Im übrigen setze ich sehr viel davon um
Mein Problem Süßigkeiten und nicht zu wenig 😂
Eselsbrücke zum merken: HDL = Hab Dich Lieb, LDL = Lass Das Lieber 😊
Super Video, danke 🙂 Allein in meinem Müsli is scho fast alles drin, auch dank Ihrer Anregungen!
Guten Tag lieber Herr Dr. Weigl, ich habe eine Frage zum Matjes Filet…es soll ja sehr gesund sein und ich mag es sehr gerne…aber wenn man sich die Zutaten anschaut, sieht das leider nicht besonders gesund aus: 83% Matjesfilets nach nordischer Art (Heringsfilets, Salz, Dextrose, Säuerungsmittel: Citronensäure, Säureregulator: Natriumcitrate; Konservierungsstoff: Natriumbenzoat), Rapsöl, Konservierungsstoff: Benzoesäure. Es ist fast bei allen Marken so. Ist das dann überhaupt noch gesund…mit Zucker, Konservierungsstoffen usw…? Vielen Dank vorab für die Antwort! Liebe Grüße 😊😊😊
Danke für das Video 😊