POV: An alle von Euch, die
LÄNGER. GESÜNDER. LEBEN. WOLLEN.
Wieso kauft Ihr so viele Wundermittel aus dem Internet, rennt jedem Hype hinterher und vertraut selbst ernannten Longevity Experten?
Wisst Ihr welche Wundermittel wirklich helfen – nachgewiesen und evidenzbasiert? Ganz einfach:
1. Bewegt Euren Hintern hoch, zb mit dem Rad zur Arbeit, Treppen statt Fahrstuhl, Spazierengehen und 2-3 pro Woche Sport – whatever you like.
2. Nicht nur glauben, dass du dich gesund ernährst, sondern auch wirklich tun. Weil mal ein Stück Broccoli mittags dabei ist oder abends ein Stückchen Tomate, ist das Essen nicht gleich abwechslungsreich und ausgeglichen.
3. Wenn du dich schon dafür interessierst länger qesund zu leben, dann reduziere deinen Alkohol, die Zigeretten usw. Denn jeder Schluck und jede Zigarette kostet dich Lebenszeit.
Und natürlich, genieße dein Leben im Hier und Jetzt. Asketisch leben macht die meisten von uns definitiv nicht glücklich. Und Glück und (innere) Zufriedenheit sind extrem wichtig, um LÄNGER. GESÜNDER. LEBEN. zu schaffen.
Ganz Easy 😉 und dafür braucht es definitiv keine teuren Tipps, Hacks, Pillen oder sonst was.
#longevity #langlebigkeit #längerleben #gesundessen #unitedinhealth
Lieber Dr. Weigl, ich fahre jeden Tag sehr früh mit dem Fahrrad zur Arbeit. Leider werden meine Augen immer sehr rot danach und brennen stark durch den Fahrtwind. Kann ich Augentropfen nehmen oder soll ich lieber eine Fahrradbrille tragen?
Ist das ernst gemeint?
Wenn ja: nimm eine Brille. Grund: Der Fahrtwind geht nichtmehr in deine Augen…
👍👍👍
Cool.
Dr.Weigl ich bin 51 jahre alt und fahre jeden Tag 15 km zu Arbeit LG
😂😂😂 ich dachte erst, das sein ein „thegreathans“ update aus Finnland😂😂😂 Dafür war’s dann doch zu wenig Text. 🤷🏼♀️😂
Musste ich doch glatt das Kleingedruckte lesen.😂
Sehr guter Humor und Hintergründigkeit, gefällt mir sehr Ihre Botschaft so „verpackt“ zu sehen, Dr. Weigl!!! ❤
Leider immer noch falsche Interpunktion mit den Punkten zwischen den Wörtern. Einfach nur gruselig! Ich dachte, diese Sprachverhunzung hätten wir längst hinter uns gelassen 🤦
Über solche Kleinigkeiten hinwegzusehen und sich so weniger zu stressen, hilft Ihnen sicherlich auch länger und gesünder zu leben.
@petouser Das sind leider keine Kleinigkeiten
@@angelauska Doch ist es. Es ist nicht mal ein Fehler. Es entspricht nicht zwar der deutschen Schulgrammatik – das soll es auch nicht -, aber es ist eine stilistisch-künstlerische Freiheit, die man in einem freien demokratischen Land anwenden kann.
@@petouser😂
Hallo Herr Weigl, welche Kamera ist das?
Bester Arzt 👍🙏🍀🌞