1 – Unser Herz Dieses Video auf YouTube ansehen Unser Herz ist ein beeindruckendes Organ, das als zentraler Motor unseres Körpers agiert. Es pumpt kontinuierlich Blut durch unseren Körper und versorgt dabei Organe und Gewebe mit lebenswichtigem Sauerstoff. Bei jedem Herzschlag bewegt es etwa 5 bis 6 Liter Blut pro Minute. Diese grundlegende Funktion des …
Erythrit, Xylit, Agavendicksaft: Zuckerersatz im Check | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund Dieses Video auf YouTube ansehen Erythrit, Xylit, Agavendicksaft, Honig, Dattelsirup – Alternativen zum Haushaltszucker gibt es viele. Nur sind die Zuckerersatzstoffe und Süßungsmittel auch gesünder als der weiße Zucker? Dr. Julia Fischer schaut sich die Zuckeralternativen mal genauer an und checkt, wie …
Training mit hoher oder niedriger Intensität: Was ist besser und sinnvoller? (Meine Erfahrungen) Dieses Video auf YouTube ansehen Viele Menschen denken, dass nur intensives Training bis zur Erschöpfung zum Erfolg führt – getreu dem Motto „viel hilft viel“. In der Fitnesswelt gibt es jedoch verschiedene Trainingsansätze, die langfristige Erfolge versprechen. Zwei besonders populäre Methoden sind …
Endometriose und Mastozytose: So lindert histaminarme Ernährung die Beschwerden | ARD GESUND Dieses Video auf YouTube ansehen #ernährungsdocs #endometriose #ndr Lisa S. muss Tag für Tag mit einer ganzen Masse an Beschwerden klarkommen. Grund dafür sind gleich zwei Erkrankungen: Endometriose und dazu Mastozytose, die sich im Unterleib, auf der Haut und in den Organen abspielt. Die 29-Jährige …
🚨 Vitamin D Überdosierung! Hast du das gewusst? 🚨 #shorts #youtubeshorts #meme Dieses Video auf YouTube ansehen Ja Vitamin D ist gefährlich! … ❌ #health #fitness #food #gesundeernährung #abnehmen #diät #diet #motivation #vitamind #nutrition #patricheizmann
Lebensmittel für Longevity [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Gesund und langsam zu altern ist das Ziel vieler Menschen. Dabei spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle. Obst und Gemüse sind allgemein bekannt für ihre positiven Effekte auf die Gesundheit, doch es gibt spezifische Lebensmittel und -gruppen, die besonders vorteilhaft sind, um altersbedingte Beschwerden zu …
Burnout erkennen: Alarmzeichen, auf die wir Alle achten sollten! [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Burnout ist ein Begriff, den heute fast jeder kennt, besonders durch die Verbreitung über soziale Medien. Doch obwohl Burnout immer wieder thematisiert wird, gab es diese Erkrankung auch schon vor vielen Jahren – nur wurde sie damals anders bezeichnet. Aber …
Burnout erkennen: Alarmzeichen, auf die wir Alle achten sollten! [Teaser] Weiterlesen »
Demenz: Schädliche Lebensmittel für Dein Gehirn! [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Dass Ernährung unsere körperliche Gesundheit stark beeinflusst, ist längst bekannt. Doch wussten Sie, wie massiv auch das Gedächtnis und die kognitive Gesundheit durch die Wahl Ihrer Lebensmittel betroffen sein können? Die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Demenz sind komplex, aber Studien deuten darauf hin, …
Demenz: Schädliche Lebensmittel für Dein Gehirn! [Teaser] Weiterlesen »
Leinsamen: Der Booster für Deine Gesundheit – Wichtige Fakten und Tipps #shorts Dieses Video auf YouTube ansehen Leinsamen enthalten viele ungesättigte Fettsäuren, eine Menge Proteine und Ballaststoffe, die satt machen. Schon 2 Esslöffel Leinsamen liefern etwa 8 Gramm Ballaststoffe – das ist fast ein Drittel der empfohlenen täglichen Menge, und das mit minimalem Aufwand! Du …
Leinsamen: Der Booster für Deine Gesundheit – Wichtige Fakten und Tipps #shorts Weiterlesen »
Unsere Haut: Wie können wir sie schützen und was hilft gegen Pickel und Falten? I ARD Gesund Dieses Video auf YouTube ansehen #haut #schönheitschirurgie #br Die Haut ist unser größtes Organ. Sie schützt und klimatisiert unseren Körper. Unsere Haut ist ein Multitalent. Sie verbindet uns mit der Welt, ist zugleich Grenz- und Schutzschicht, Biotop, Duftkörper …