13 Kommentare zu „Endometriose und Mastozytose: So lindert histaminarme Ernährung die Beschwerden | ARD GESUND“

    1. Ja genau, er ist mein Nachbar und ich kann mich dran erinnern dass er irgendwann mal mit genaudem Pulli aus dem Haus gegangen ist und ganz verschnupft aussah 😞🤧

  1. ich würde zusätzlich natürlich Antihistamine empfehlen, wie Quercetin, Vitamin C, Omega 3 (wie im Video empfohlen), etc. Und natürlich wie immer: auf die Darmgesundheit achten.

    1. @@misssunshine2513 dazu kann man online alles nachlesen, ich beginne bald auch eine wie beispielsweise Wärmetherapie, Osteotherapie wird dort dann gemacht. Und auch Übungen auf jeden Individuell abgestimmt auch bestimmt PMR und anderes wird dort gemacht ☺️ hoffe konnte was erklären.

  2. Ausgerechnet Rote Bete! Steht für Histamin Intoleranz und Mastzytose auf jeden Fall auf dem Index. Ebenso wie Spinat, denn die Pflanzen sind eng verwandt. Einfache Faustregel: alles meiden, was typisch mediterran ist

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