40 Kommentare zu „Länger leben: Meine 7 Longevity Tricks für ein längeres und gesünderes Leben!“
@markus9541
Ich glaube, die soziale Komponente (Freunde, Family) wird oft unterschätzt. Wozu alt werden, wenn man abends nur einsam vor dem Fernseher hockt? Man braucht soziale Kontakte und Spaß bei gemeinsamen Hobbies… das hilft immens dabei, gesund zu altern.
Naja seh ich nicht ganz so. Mich stresst das eher. Ich verstehe auch nicht wie man immer drauf kommt dass man allein immer nur vor dem Fernseher sitzt. Ich fahre viel rad, gehe essen, solebad, waldarbeit usw.
DAS mit dem Alleinsein kann man nicht verallgemeinern. Es gibt auch Introvertierte,die das Alleinsein zum aufladen brauchen.
Ich bin gerne mit Menschen, das aber auch fast täglich intensiv beruflich über mind.8h mit Menschen. Daher bin ich auch froh über unstressige ME- Time/ Alleinzeit,wo ich zu mir kommen kann. Gehe auch gerne dann allein in die Sauna,ganz ohne Gequatsche…😊😅
Ich gebe dir recht. Es ist wichtig, ein soziales Netz zu haben. Ich bin am liebsten alleine, allerdings schaffe ich nicht alles alleine. Da ich aber auch sehr gerne helfe, merke ich immer wieder, dass mir soziale Kontakte wirklich fehlen. Niemanden zu brauchen ist das eine, niemanden zu haben ist schwer. Ich bezweifle auch das es jemanden gibt, der wirklich niemals jemanden braucht.
2005
Die HARTZ IV Gesetze treten in Kraft.
Die Lebenserwartung von HARTZ IV Empfängern und
Menschen die im Billiglohnsektor schuften müssen, sinkt um 10 Lebensjahre.
Die Lebenserwartung in Deutschland ist die geringste in Westeuropa
Selbstliebe und Selbstfürsorge ist etwas, was die meisten in der heutigen Zeit leider immer vergessen, obwohl es so wichtig ist! Wenn wir unseren Körper und Geist bewusst nähren, können wir so viel mehr Energie und Lebensfreude gewinnen.🙂
@@RalfP-v3sja aber man kann sich auch nicht komplett abhängig davon machen dass man im Alter einen Partner hat. Was wenn der Partner vor einem stirbt ? Schnell nen neuen suchen ? So funktioniert das leider nicht
Extrem gutes Video bringt einfach die wichtigsten Sachn auf den Punkt und alles super erklärt. Wusste das meiste zwar schon aber auch schön in seinem Wissen nochmal bestätigt zu werden!
Super Beitrag mal wieder!
Um so mehr als ich anscheinend sehr viel richtig mache. 😉
Nur beim Wein bin ich deutlich über der Empfehlung. 😊
Herzliche Grüße!
Ihre Videos und Bücher fördern auf jeden Fall auch die Lebensqualität. 💪😀
Dank Ihrer Hilfe und Motivation lebe ich jetzt auf jeden Fall gesünder als noch vor ein paar Jahren. 😊🙏
Unglaublich, was ich alles von Ihnen gelernt habe. 👍👍
Das Buch der Bücher zu Langlebigkeit und der wichtigen Säule, den BESTEN LEBENSMITTELN: https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Gerne schauen Sie einmal auf meiner Webseite nach und schauen Sie auch mal in die Leseprobe rein. Wenn Sie mehr über viele tolle Lebensmittel erfahren wollen, wie man diese zubereitet, worauf man achten sollte, dann ist das Buch genau richtig für Sie. Mit vielen tollen (Geheim-)Tipps. Manches wusste ich früher auch nicht, daher gut und wichtig, dass es nun ein solches Buch gibt.
Ich hoffe auch, dass das Video gefallen hat. Gerne kommentieren Sie.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Ich möchte ein gutes und würdiges Leben haben. Wie lang es ist, ist mir tatsächlich egal.
Danke Herr Dr. Weigl fürs Augen öffnen. An den Themen Schlaf und soziale Kontakte muss ich noch sehr viel arbeiten. Bei Sport, Bewegung und Drogenfreiheit bin ich inzwischen aber richtig gut.
Liebe Grüße aus Hannover/ (noch) Schimmelhausen
Super inspirierendes Video, danke für die Tipps! 🧡 Ein Konzept das ich sehr spannend finde ist ‚Hara hachi bun me‘ aus Okinawa, der Insel der Hundertjährigen. Dort essen die Menschen bewusst nur, bis sie zu 80 % satt sind, und das scheint einen Einfluss auf ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu haben.
Meine Gewohnheiten:
1. Jeden Morgen ein Glas Wasser mit etwas Apfelessig trinken
2. Jeden Tag Kurkumatee trinken
3. 4x wöchentlich für Frühstück Haferklei, Samen, Sojajoghurt,Sojamilch, Walnuss mit Früchte mischen
4. Jeden Tag spazieren
5. Mich selbst lieben und mehr auf meine Hobbys und Gesundheit Acht geben.
Hr.Dr. Weigl ich danke Ihnen für Ihre wertvollen Informationen.🥰🙏
Ich denke es geht nicht immer darum so viel länger zu leben. Sondern, was ich viel wichtiger finde. Die Qualität des alt seins. Werde ich krank alt, weil ich viele Jahrzehnte vorher auf der Überholspur war oder möchte ich würdevoll, einigermaßen gesund alt werden. Ohne, dass jeden Tag der Pflegedienst kommen muss, um mir meine Strümpfe an und auszuziehen. Und dafür ist es halt notwendig schon in jüngeren Jahren einigermaßen ordentlich mit dem eigenen Körper umzugehen. Kleine Ausrutscher wird der Körper bestimmt verzeihen. Die Dosis macht das Gift. Ein wichtiger Baustein dafür ist auch für mich, dass ich mich alle paar Wochen frage: Ist es wirklich das Leben was ich führen möchte? Und nun heißt es: Ehrlich zu sich zu sein und wenn nötig, mutig sein und das Leben anpassen. Am Ende meines Weges stellt sich nämlich die Frage: Hab ich meine Leben gelebt oder die Erwartungen der Anderen erfüllt. Irgendwann ist es für alles zu spät und dann hilft auch kein: Ach hätte ich mal…ach, was wäre wenn gewesen.
Ich glaube, die soziale Komponente (Freunde, Family) wird oft unterschätzt. Wozu alt werden, wenn man abends nur einsam vor dem Fernseher hockt? Man braucht soziale Kontakte und Spaß bei gemeinsamen Hobbies… das hilft immens dabei, gesund zu altern.
Da geb ich dir recht.alleine rumsitzen. Keinen Sinn.mehr sehen, nein danke
Naja seh ich nicht ganz so. Mich stresst das eher. Ich verstehe auch nicht wie man immer drauf kommt dass man allein immer nur vor dem Fernseher sitzt. Ich fahre viel rad, gehe essen, solebad, waldarbeit usw.
DAS mit dem Alleinsein kann man nicht verallgemeinern. Es gibt auch Introvertierte,die das Alleinsein zum aufladen brauchen.
Ich bin gerne mit Menschen, das aber auch fast täglich intensiv beruflich über mind.8h mit Menschen. Daher bin ich auch froh über unstressige ME- Time/ Alleinzeit,wo ich zu mir kommen kann. Gehe auch gerne dann allein in die Sauna,ganz ohne Gequatsche…😊😅
Ich gebe dir recht. Es ist wichtig, ein soziales Netz zu haben. Ich bin am liebsten alleine, allerdings schaffe ich nicht alles alleine. Da ich aber auch sehr gerne helfe, merke ich immer wieder, dass mir soziale Kontakte wirklich fehlen. Niemanden zu brauchen ist das eine, niemanden zu haben ist schwer. Ich bezweifle auch das es jemanden gibt, der wirklich niemals jemanden braucht.
2005
Die HARTZ IV Gesetze treten in Kraft.
Die Lebenserwartung von HARTZ IV Empfängern und
Menschen die im Billiglohnsektor schuften müssen, sinkt um 10 Lebensjahre.
Die Lebenserwartung in Deutschland ist die geringste in Westeuropa
Selbstliebe und Selbstfürsorge ist etwas, was die meisten in der heutigen Zeit leider immer vergessen, obwohl es so wichtig ist! Wenn wir unseren Körper und Geist bewusst nähren, können wir so viel mehr Energie und Lebensfreude gewinnen.🙂
Ich bin gerne Alleine mag keinen Trubel bin mir sebst genug
wird aber im Alter schwierig wenn man sich als gut funktionierendes Paar gegenseitig unterstützt und schützt
@@RalfP-v3s quatsch, meist stützt nur einer den anderen bis dieser dann im Pflegeheim ist.
@@RalfP-v3s kenne viele bei denen der Partner pünktlich zur Rente gestorben ist.
@@RalfP-v3sja aber man kann sich auch nicht komplett abhängig davon machen dass man im Alter einen Partner hat. Was wenn der Partner vor einem stirbt ? Schnell nen neuen suchen ? So funktioniert das leider nicht
Extrem gutes Video bringt einfach die wichtigsten Sachn auf den Punkt und alles super erklärt. Wusste das meiste zwar schon aber auch schön in seinem Wissen nochmal bestätigt zu werden!
Na das passt ja dann 👍👍
Herzlichen Dank für Ihren Beitrag.😊🗝
Sehr gerne!
Super Beitrag mal wieder!
Um so mehr als ich anscheinend sehr viel richtig mache. 😉
Nur beim Wein bin ich deutlich über der Empfehlung. 😊
Herzliche Grüße!
„Wer nicht stirbt lebt länger“🤣. Bester Spruch heute! Danke dafür.
Wer nicht stirbt…
…lebt ewig, oder? 😅
Wer früher stirbt, ist länger tot… 🤪
Vielen Dank für Ihre Ausführungen. Gutes Video!
Ihre Videos und Bücher fördern auf jeden Fall auch die Lebensqualität. 💪😀
Dank Ihrer Hilfe und Motivation lebe ich jetzt auf jeden Fall gesünder als noch vor ein paar Jahren. 😊🙏
Unglaublich, was ich alles von Ihnen gelernt habe. 👍👍
Großes Dankeschön 🙏🍀🌞
Solche Kommentare freuen mich immer besonders 💪💪
Wie immer,was besonderes und hilfreich und motiviert.
Vielen herzlichen Dank.
Sehr gerne!👍
Das Buch der Bücher zu Langlebigkeit und der wichtigen Säule, den BESTEN LEBENSMITTELN: https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Gerne schauen Sie einmal auf meiner Webseite nach und schauen Sie auch mal in die Leseprobe rein. Wenn Sie mehr über viele tolle Lebensmittel erfahren wollen, wie man diese zubereitet, worauf man achten sollte, dann ist das Buch genau richtig für Sie. Mit vielen tollen (Geheim-)Tipps. Manches wusste ich früher auch nicht, daher gut und wichtig, dass es nun ein solches Buch gibt.
Ich hoffe auch, dass das Video gefallen hat. Gerne kommentieren Sie.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Zum Buch: https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Ich möchte ein gutes und würdiges Leben haben. Wie lang es ist, ist mir tatsächlich egal.
Danke Herr Dr. Weigl fürs Augen öffnen. An den Themen Schlaf und soziale Kontakte muss ich noch sehr viel arbeiten. Bei Sport, Bewegung und Drogenfreiheit bin ich inzwischen aber richtig gut.
Liebe Grüße aus Hannover/ (noch) Schimmelhausen
Viel Erfolg dabei und liebe Grüße zurück 👍
@@DoktorWeigl1 Dankeschön 👍🏻
Sie sind ein Vorbild
geil Spaziergänge gehen einfach immer man kann sie toll in den Alltag einbauen
Super inspirierendes Video, danke für die Tipps! 🧡 Ein Konzept das ich sehr spannend finde ist ‚Hara hachi bun me‘ aus Okinawa, der Insel der Hundertjährigen. Dort essen die Menschen bewusst nur, bis sie zu 80 % satt sind, und das scheint einen Einfluss auf ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu haben.
Meine Gewohnheiten:
1. Jeden Morgen ein Glas Wasser mit etwas Apfelessig trinken
2. Jeden Tag Kurkumatee trinken
3. 4x wöchentlich für Frühstück Haferklei, Samen, Sojajoghurt,Sojamilch, Walnuss mit Früchte mischen
4. Jeden Tag spazieren
5. Mich selbst lieben und mehr auf meine Hobbys und Gesundheit Acht geben.
Hr.Dr. Weigl ich danke Ihnen für Ihre wertvollen Informationen.🥰🙏
Alles super, mache ich ähnlich. Aber Wasser mit Apfelessig? Bäh. Lieber mit Zitrone 😊
Finde ich gut 👍
Hallo,
danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.
Danke das ist so so Größartig ❤️🙏🙏🙏😍🤩
👍
Ich denke es geht nicht immer darum so viel länger zu leben. Sondern, was ich viel wichtiger finde. Die Qualität des alt seins. Werde ich krank alt, weil ich viele Jahrzehnte vorher auf der Überholspur war oder möchte ich würdevoll, einigermaßen gesund alt werden. Ohne, dass jeden Tag der Pflegedienst kommen muss, um mir meine Strümpfe an und auszuziehen. Und dafür ist es halt notwendig schon in jüngeren Jahren einigermaßen ordentlich mit dem eigenen Körper umzugehen. Kleine Ausrutscher wird der Körper bestimmt verzeihen. Die Dosis macht das Gift. Ein wichtiger Baustein dafür ist auch für mich, dass ich mich alle paar Wochen frage: Ist es wirklich das Leben was ich führen möchte? Und nun heißt es: Ehrlich zu sich zu sein und wenn nötig, mutig sein und das Leben anpassen. Am Ende meines Weges stellt sich nämlich die Frage: Hab ich meine Leben gelebt oder die Erwartungen der Anderen erfüllt. Irgendwann ist es für alles zu spät und dann hilft auch kein: Ach hätte ich mal…ach, was wäre wenn gewesen.
Super wertvoll 👍🏼