Lieber goeerki , ich frühstücke meistens 2 Vollkorn Toast jeden Morgen und manchmal ein Ei mit putenbrust und eins mit relativ wenig Honig. Und etwas Grün Zeug. Zum Beispiel Gurke oder Roma Salat oder etwas Haferflocken mit 1,5% Milch und etwas Blaubeeren oder ein Apfel drin 😊 und trotzdem habe ich schon so 6 kg abgenommen 💪
Wenn mir jemand Reiswaffeln als bessere Alternative zu Toastbrot vorschlägt, dann zweifle ich ernsthaft an seinem Wissen und kann ihn nicht weiterempfehlen. Sorry!
Hoher glykämischer Index: Sie lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen1.
Nährstoffarmut: Sie bieten kaum Vitamine, Mineralstoffe oder Ballaststoffe25.
In Maßen genossen, können sie eine praktische Snack-Option sein, ersetzen aber keine nährstoffreiche Ernährung.
Wenn man den Toast toastet😅 dann wiegen die Scheiben durchschnittlich 7 Gramm weniger, auf alle Scheiben gerechnet, ist das schon alleine durch den Vorgang ein gutes Defizit. Dinkeltoast liegt geschmacklich auch weit vor Reiswaffeln😂😂
Dabei kann man sich echt gut kalorien sparen. Das einzige brot was bei mir vorkommt ist dinkel brot. Sehr gute Kohlenhydrat Quelle, mit vielen Ballaststoffen
klar einfach mal ein paar Packungen Arsen ballern…..informier dich bitte erst mal selber bevor du hier so nen bs reinstellst
Schau dir den Typen und und dann erwarte was sinnvolles … gibts nämlich nix
Hier stinkt es nach Neid. 🧌
Bei Maiswaffeln doch nicht, oder?
Stimmt man isst ja auch 5 Packungen auf einmal🤦🏻♂️ Die Gesellschaft wird auch immer dümmer und differenzieren wird ein Fremdwort😂
Wer isst bitte 5 Packungen auf einmal 😅
Die meistens essen 2-4 Stück am Tag.
Linsenwaffeln beste
Wenn dann lieber Linsenwaffeln oder Erbsenwaffeln . Schmecken vielleicht nicht du geil. Sind aber viel besser
Gibts eine sorte bei aldi mit paprika pulver die schmecken richtig geil
Die Linsenwaffeln gibt’s mit Schokoadeee ,die schmecken sehr geil
Vollkorntoast beste, einfach gesund belegen und gib ihm. Diese Reiswaffel sind furz trocken, nicht so meins.😅
Ich finde Maiswaffeln mit Petersilie Pesto (selbstgemacht) und Tomate 🍅 super lecker.
Und als Zwischendurch bzw. kleinen Hunger genial.
Ist aber beides vom Geschmack nicht zu vergleichen! Und wenn ich die Wahl hätte dann lieber vollkorntoast sls Waffel 😅
Lieber goeerki , ich frühstücke meistens 2 Vollkorn Toast jeden Morgen und manchmal ein Ei mit putenbrust und eins mit relativ wenig Honig. Und etwas Grün Zeug. Zum Beispiel Gurke oder Roma Salat oder etwas Haferflocken mit 1,5% Milch und etwas Blaubeeren oder ein Apfel drin 😊 und trotzdem habe ich schon so 6 kg abgenommen 💪
Linsen, Reis, Erbsenwaffeln. Ich mag lieber Frischeiwaffeln 😂
Ist doch alles nichts.
Kartoffelwaffeln sind die unumstrittene Nr 1
Ich komm beim sättigen auch voll gut mit dem Dinkeltoast klar ✌️
Hat mir in meiner Diät schon stark geholfen. 👍
Weizenschrott vs Arsenbomber 😂
Reiswaffeln schmecken aber auch genauso wie ein Pappkarton!
Woher weißt du wie Pappkarton schmeckt?
@bodymurat Schonmal auf einen Holzlöffel gebissen?
Wenn mir jemand Reiswaffeln als bessere Alternative zu Toastbrot vorschlägt, dann zweifle ich ernsthaft an seinem Wissen und kann ihn nicht weiterempfehlen. Sorry!
Statt Reis lieber Kichererbsen oder Mais Waffeln
Früher aß ich auch jeden Morgen eine ganze Packung Dinkelvollkornbrot. Jetzt esse ich 5 Packungen Reiswaffeln. Dankeee
Hoher glykämischer Index: Sie lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen1.
Nährstoffarmut: Sie bieten kaum Vitamine, Mineralstoffe oder Ballaststoffe25.
In Maßen genossen, können sie eine praktische Snack-Option sein, ersetzen aber keine nährstoffreiche Ernährung.
Dachte reiswaffeln sind stark belastet!??? Wird einem nicht empfohlen, aber ich finde reiswaffeln besser als Linsen-/ maiswaffeln
Wenn man den Toast toastet😅 dann wiegen die Scheiben durchschnittlich 7 Gramm weniger, auf alle Scheiben gerechnet, ist das schon alleine durch den Vorgang ein gutes Defizit. Dinkeltoast liegt geschmacklich auch weit vor Reiswaffeln😂😂
Dabei kann man sich echt gut kalorien sparen. Das einzige brot was bei mir vorkommt ist dinkel brot. Sehr gute Kohlenhydrat Quelle, mit vielen Ballaststoffen