@@cenastar00habe ich auch letztens gehört, aber kommt halt immer drauf an wie man Zucker benutzt. Also wenn man ihn wirklich als Energie Quelle beim Sport nutzt geht auch save etwas mehr Zucker am Tag
@ Ja also hab letztens nen Podcast mit nem Wissenschaftler gesehen mit 6 Mio. Aufrufen und der hat strikt gesagt nur 25 Gramm wenn überhaupt und auch Zero-Getränke etc. gehen kaum aber ich kann es nicht wirklich glauben – wenn ein Mensch aktiver ist kann es durchaus auch die 50 Gramm+ sein rein vom Gefühl her aber beweisen kann ich es nicht 😀
@@cenastar00 glaube man unterscheidet auch immer von Industrie Zucker und frucht Zucker. Von eigener Erfahrung kann ich sagen wenn ich viel Industrie Zucker gegessen habe, fühlte ich mich scheiße aber bei frucht Zucker genau das Gegenteil
Genau, Zucker durch künstliche Süßstoffe ersetzen. Ist bestimmt gesünder. Ich esse nicht einen von den beiden. Braucht man irgendwie doch auch nicht. Naturjoghurt mit Früchten, wenn man es unbedingt braucht, dann lieber das.
Ich esse lieber skyr mit beeren.
Ich halte nicht viel von diesen ganzen protein Joghurts. Ich versuche verarbeitete Lebensmittel weitesgehend zu reduzieren. Aber das muss jeder für sich entscheiden.
Statt Honig kannste halt auch gleich den fertigen Joghurt nehmen. Ist vom Zuckergehalt her das gleiche, nur die Mikronährstoffe sind beim Honig etwas besser als bei purem Zucker
@freddyschmidtx Fruchtzucker hat viel mehr Vorteile als Haushaltszucker. Einige davon sind zB im Vergleich: Verursacht weniger Heißhungerattacken, weniger Gewichtszunahme etc
Du frisst auch Nestle und hast somit mit allen schändlichen Verbrechen dieser Welt zu tun, du hast mit Klamotten wie Nike, Adidas usw zu tun und somit mit Kinderarbeit … du hast mit Kaffee zu tun und somit mit widerlichen Arbeitsbedingungen von südamerikanischen Bauern … und vor allem: Du hast mit einer Menge Indoktrination durch unsere Mainstreammedien zu tun … armer Mensch ..
P.S.: Bin Halbrusse und ja, ich habe deinen Kommentar persönlich genommen
da gibs leider noch viele andere unternehmen, welche politiker/partein unterstützen die eher fragwürdig sind, oder in anderen bereichen. ich will mir da die liste gar nicht ansehn welche produkte ich dann meiden müsste, hab nur 2-3 die ich grundsätzlich meide
@Heiler09 Das stimmt. Es gibt ja auch sowas wie Nestlé, bei manchen Dingen kann man die auch nicht meiden zB bei bestimmten Gewürzen. Wenn man auf Parteienspenden schaut, weiß man eh welche Politik präferiert wird. Es gibt auch kaum ein anderes Land, in dem Vermögen so stark weitergegeben wird wie in Deutschland. Das ist schon ganz schön, heftig. Frag mal die Unternehmen, was sie von 1933-1945 gemacht haben.
@goeerki Ganz viele Menschen haben dir zu danken, weil du ganz tolle Videos mit ganz sinnvollem Inhalt und wertvollen Tipps weitergibst !
Danke also für die Investition von Gedanken und Zeit!
Finde 50g persönlich zu viel… Empfehle meinen Kunden ehr in Richtung 30g-35g Max. Einfach krass immer wieder wie Schnell man es erreicht wenn man nicht aufpasst
Fruchtjoghurt sind echt leere Kalorien, da esse ich lieber Schokolade mit groben Nüssen drin, macht mehr satt,die hat nur 40g Zucker manche noch weniger. In der Schokolade sind dann zwar Zucker,aber eben auch gesunde Fette aus Nüssen, Proteine und Ballaststoffe
Ich darf beide nicht essen. Mein Zuckerkonsum liegt ohne die Joghurts bereits schon täglich bei mindestens 300 Gramm. 🙂
Gesundheit!
Gesund.. deine Pankreas wird sich bedanken.
😂😂😂
Mir geht es genauso.
Wie kommst du auf 300 Gramm Zucker täglich? Welche Lebensmittel nimmst du denn zu dir?
2015 waren es noch 25 Gramm Zucker pro Tag…
Ist es eigentlich immer noch
@@cenastar00habe ich auch letztens gehört, aber kommt halt immer drauf an wie man Zucker benutzt. Also wenn man ihn wirklich als Energie Quelle beim Sport nutzt geht auch save etwas mehr Zucker am Tag
@ Ja also hab letztens nen Podcast mit nem Wissenschaftler gesehen mit 6 Mio. Aufrufen und der hat strikt gesagt nur 25 Gramm wenn überhaupt und auch Zero-Getränke etc. gehen kaum aber ich kann es nicht wirklich glauben – wenn ein Mensch aktiver ist kann es durchaus auch die 50 Gramm+ sein rein vom Gefühl her aber beweisen kann ich es nicht 😀
@@cenastar00 meinst du andrew huberman?
@@cenastar00 glaube man unterscheidet auch immer von Industrie Zucker und frucht Zucker. Von eigener Erfahrung kann ich sagen wenn ich viel Industrie Zucker gegessen habe, fühlte ich mich scheiße aber bei frucht Zucker genau das Gegenteil
Wenn man mal einen zuckerentzug durchzueht, schmecken danach solche zuckerreduzierten sachen richtig gut.
Bin bald 68 und meine Bauchspeicheldrüse + Glukosewert sind top. Erst vor kurzem gecheckt.
Genau, Zucker durch künstliche Süßstoffe ersetzen. Ist bestimmt gesünder. Ich esse nicht einen von den beiden. Braucht man irgendwie doch auch nicht. Naturjoghurt mit Früchten, wenn man es unbedingt braucht, dann lieber das.
Die Dinger von Lidl sind Sau gut und komplett ohne Zucker ❤
Welche ??
Ich esse lieber skyr mit beeren.
Ich halte nicht viel von diesen ganzen protein Joghurts. Ich versuche verarbeitete Lebensmittel weitesgehend zu reduzieren. Aber das muss jeder für sich entscheiden.
Ich kann dich voll verstehen. Nutze die aber selbst gerne auf Reisen als netten Snack zwischendurch 😊
@@4ndyLAnatürlich. Kann man ja auch ab und an. Ich kenne aber Leute die hauen sich die Teile rein als gäbe es kein Morgen😂 also 3 täglich.
Skyr ist auch verarbeitet
@@Jano-ve4nyich sauge ihn direkt per Mund von der Skyrkuh ab
Esse ich auch jeden Tag solche Joghurts braucht keiner eigentlich 😊
„Schmeckt eigentlich ganz gut“ = Schmeckt also nicht wirklich
Doch schmeckt eigentlich genau gleich
Oder man nimmt 100% puren Yoghurt, Erdbeeren und Honig und lässt es sich schmecken
Statt Honig kannste halt auch gleich den fertigen Joghurt nehmen. Ist vom Zuckergehalt her das gleiche, nur die Mikronährstoffe sind beim Honig etwas besser als bei purem Zucker
@freddyschmidtx Fruchtzucker hat viel mehr Vorteile als Haushaltszucker. Einige davon sind zB im Vergleich: Verursacht weniger Heißhungerattacken, weniger Gewichtszunahme etc
Protein Joghurt ja, aber Ehrmann eher man nicht. Das Unternehmen hat nachgewiesene Verbindungen zu Russland.
Du frisst auch Nestle und hast somit mit allen schändlichen Verbrechen dieser Welt zu tun, du hast mit Klamotten wie Nike, Adidas usw zu tun und somit mit Kinderarbeit … du hast mit Kaffee zu tun und somit mit widerlichen Arbeitsbedingungen von südamerikanischen Bauern … und vor allem: Du hast mit einer Menge Indoktrination durch unsere Mainstreammedien zu tun … armer Mensch ..
P.S.: Bin Halbrusse und ja, ich habe deinen Kommentar persönlich genommen
da gibs leider noch viele andere unternehmen, welche politiker/partein unterstützen die eher fragwürdig sind, oder in anderen bereichen. ich will mir da die liste gar nicht ansehn welche produkte ich dann meiden müsste, hab nur 2-3 die ich grundsätzlich meide
@Heiler09 Das stimmt. Es gibt ja auch sowas wie Nestlé, bei manchen Dingen kann man die auch nicht meiden zB bei bestimmten Gewürzen. Wenn man auf Parteienspenden schaut, weiß man eh welche Politik präferiert wird. Es gibt auch kaum ein anderes Land, in dem Vermögen so stark weitergegeben wird wie in Deutschland. Das ist schon ganz schön, heftig. Frag mal die Unternehmen, was sie von 1933-1945 gemacht haben.
50 g Zucker am Tag ist nicht mehr aktuell. Mittlerweile sind es 25 g Zucker am Tag!
Der große Bauer sprengt den Rahmen!
Danke trotzdem für das gute Video. Man kann gar nicht genug aufklären über das Thema!
Ich danke dir😊🙏
@goeerki Ganz viele Menschen haben dir zu danken, weil du ganz tolle Videos mit ganz sinnvollem Inhalt und wertvollen Tipps weitergibst !
Danke also für die Investition von Gedanken und Zeit!
Wenn, dann esse ich lieber den, der schmeckt! Ansonsten lasse ich das weg
Bauer joghurt schmeckt einfach viel besser
Finde 50g persönlich zu viel… Empfehle meinen Kunden ehr in Richtung 30g-35g Max. Einfach krass immer wieder wie Schnell man es erreicht wenn man nicht aufpasst
Joghurt braucht gar keinen Zucker.
Bestenfalls ein paar Beeren.
Fruchtjoghurt sind echt leere Kalorien, da esse ich lieber Schokolade mit groben Nüssen drin, macht mehr satt,die hat nur 40g Zucker manche noch weniger. In der Schokolade sind dann zwar Zucker,aber eben auch gesunde Fette aus Nüssen, Proteine und Ballaststoffe
Ich nehme ca 10-12 g Zucker am Tag zu mir und das seit 6 Jahren😅