40 Kommentare zu „4/20🎈20 min. Balance Akt | Gleichgewichts- und Koordinations-Workout, ohne Geräte“
@GabiFastner
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, https://steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
👍Dank Gabi ❤ bin ich jetzt durchbalanciert stabil und durchbewegt 🤩👍
Liebe Gabi ❤vielen lieben Dank für sehr schönes Training 🏋️♀️ 😍👍
Hat mir sehr viel Freude gemacht 😅👏
Wünsche Dir ❤und allen die dabei sind einen schönen Abend 🌇 wir sehen uns morgen 🤩🤗💪😘
🤸🏼Gabi das war Super👍🏻Macht immer wieder Spaß und klappt wunderbar 🤸🏼Im Alltag mache ich zwischendurch beim warten immer Übungen 🦵🏻💪🏻 dann ist das Rumstehen auch weniger langweilig 😁Ich liebe es in Bewegung zu sein 🏃🏼♀️Vielen Dank für dein Training 🙏🏻🌷☀️Bin auf morgen gespannt 🤩
Die Seitneigung hab ich inzwischen gut drauf! Dennoch: An manchen Tagen steh ich felsenfest und bin stolz, und am nächsten Tag bin ich ein echter Wackeldackel – da hilft nur eins: dran bleiben! Ich denke vor allem beim Gemüse schneiden immer an Dich, liebe Gabi: die endlose Schnibbelei ist auf einem Bein deutlich lustiger 😉!
Hi Gabi, deinen zum Schluss erwähnten Tipp ( beim Zähneputzen ), wende ich seit vielen Jahren an, wechsle dabei auch die Zahnbürste von der einen zur anderen Han, anfangs war das etwas Tricky😅.
Meine 5 Enkelkinder haben mich oft gefragt, wieso ich das mache und probieren es auch immer wieder mal.
Dein Workout von 20 Minuten finde ich super…..nicht zu kurz, bzw. lang, gerade richtig und die Zeit hat fast jeder😊.
Man sieht wenn man es regelmäßig macht, schnell Erfolge und das in jedem Alter.
Ich bin nicht wirklich die Sportskanone, aber einen Tag ohne dich Gabi, kann ich mir kaum noch vorstellen 👍. Bin nun zwei Jahre dabei und es hat sich vieles verbessert. Danke!!!🤩
Liebe Grüße aus Burghausen 🤗
Oh wie schön liebe Reserl! Ich freu mich sehr dass Du dabei bist und natürlich freu ich mich riesig wenn Du das Training in den Alltag integrierst! Super mit Deinen Enkeln (man kann nie zu früh anfangen) Als Kind bilden sich die Muskelzellen und Reflexe! Die bleiben dann auch!
Liebe Gaby, es ist so toll, was du einem beibringst. Ich bin sooo gerne dabei und wüßte gar nicht mehr, was ich ohne dich machen würde. Vielen lieben Dank ❤😊
Das waren wieder super Übungen für die Stabilität und das Gleichgewicht. Auch wenn das Schweben nicht ganz so gut geklappt hat, waren doch schon einige größere Wackler mit dabei. Aber da kann man mal sehen wie wichtig solche Übungen sind. Ich versuche auch immer wieder mal auf einen Bein zu stehen, was auch ganz gut klappt. Herzlichen Dank und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi. 👏🙋♀️🌹
Gerade die Balance wird im Alter immer wichtiger. Darum ein grosses Dankeschön für diese wertvollen Übungen. Dank dir hat sich meine Balance schon etwas verbessert. Jedoch braucht es für mich grosse Anstrengung.
Liebe Gabi, wundervoll, diese Balance und Tiefenmuskulatur- Einheiten! Ich liebe es. Man fühlt sich danach so gestärkt und stabil, vielen Dank dafür ❤ Liebe Grüße Nicole
Das war ein ganz toller Balanceakt ‼️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
Richtig schöne und effektive Übungen für‘s Gleichgewicht.
Ich habe richtig gemerkt, wie es zum Ende hin immer besser und besser wurde.
Danke liebe Gabi, 😘 dass du uns so ganzheitlich fit hältst.
Wünsche dir einen wunderschönen Valentinstag 💝 und bis zum nächsten Mal.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstützen, https://steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Vielen Dank Gabi, du hast mich schon gut fit gemacht. Mein Gleichgewicht ist top. 😘
Das freut mich 🤗Constanze!
So gut und so wichtig! Vielen Dank dafür, liebe Gabi. 🙏 Ich spüre übrigens die Beinmuskulatur von gestern. 😉 LG Tina 🤗🙋♀️
😉 Oh, dann wars effektiv liebe Tina!
👍Dank Gabi ❤ bin ich jetzt durchbalanciert stabil und durchbewegt 🤩👍
Liebe Gabi ❤vielen lieben Dank für sehr schönes Training 🏋️♀️ 😍👍
Hat mir sehr viel Freude gemacht 😅👏
Wünsche Dir ❤und allen die dabei sind einen schönen Abend 🌇 wir sehen uns morgen 🤩🤗💪😘
sehr schöööön! Wünsch Dir auch einen wunderbaren Abend!
🤸🏼Gabi das war Super👍🏻Macht immer wieder Spaß und klappt wunderbar 🤸🏼Im Alltag mache ich zwischendurch beim warten immer Übungen 🦵🏻💪🏻 dann ist das Rumstehen auch weniger langweilig 😁Ich liebe es in Bewegung zu sein 🏃🏼♀️Vielen Dank für dein Training 🙏🏻🌷☀️Bin auf morgen gespannt 🤩
Das freut mich 🤗liebe Rebecca! Genau richtig!
Die Seitneigung hab ich inzwischen gut drauf! Dennoch: An manchen Tagen steh ich felsenfest und bin stolz, und am nächsten Tag bin ich ein echter Wackeldackel – da hilft nur eins: dran bleiben! Ich denke vor allem beim Gemüse schneiden immer an Dich, liebe Gabi: die endlose Schnibbelei ist auf einem Bein deutlich lustiger 😉!
Sehr schön! Das würd ich gern sehen 😉
Hi Gabi, deinen zum Schluss erwähnten Tipp ( beim Zähneputzen ), wende ich seit vielen Jahren an, wechsle dabei auch die Zahnbürste von der einen zur anderen Han, anfangs war das etwas Tricky😅.
Meine 5 Enkelkinder haben mich oft gefragt, wieso ich das mache und probieren es auch immer wieder mal.
Dein Workout von 20 Minuten finde ich super…..nicht zu kurz, bzw. lang, gerade richtig und die Zeit hat fast jeder😊.
Man sieht wenn man es regelmäßig macht, schnell Erfolge und das in jedem Alter.
Ich bin nicht wirklich die Sportskanone, aber einen Tag ohne dich Gabi, kann ich mir kaum noch vorstellen 👍. Bin nun zwei Jahre dabei und es hat sich vieles verbessert. Danke!!!🤩
Liebe Grüße aus Burghausen 🤗
Oh wie schön liebe Reserl! Ich freu mich sehr dass Du dabei bist und natürlich freu ich mich riesig wenn Du das Training in den Alltag integrierst! Super mit Deinen Enkeln (man kann nie zu früh anfangen) Als Kind bilden sich die Muskelzellen und Reflexe! Die bleiben dann auch!
Auch die vierte Folge, gute Übungen 👍🙋♀️
Das freut mich 🤗
wunderbar stabilisiert am abend. vielen dank dafuer
Danke für das Lob!
Liebe Gaby, es ist so toll, was du einem beibringst. Ich bin sooo gerne dabei und wüßte gar nicht mehr, was ich ohne dich machen würde. Vielen lieben Dank ❤😊
Dankeschön liebe Christine! So schön dass Du dabei bist💕
Gabi mit i
Liebe Gabi Vielen Dank für die guten Tipps zur Bewegung❤
Und Stabilität das braucht man jeden Tag.😂ich hatte Spaß
Liebe Grüße Brigitte 🎉😊
Dankeschön liebe Brigitte💕
Das war am Anfang schon Recht wacklig. Zum Ende hin wurde es viel besser. Dankeschön, liebe Gabi für deine tägliche Abwechslung
Das freut mich 🤗
Prima, danke Gabi, da merkt man wie ein Ruck durch den Körper geht und wie sattelfest man wieder steht. Bis morgen
Wunderbaaaaar 🙏
Vielen Dank
Das hat Spaß gemacht und ich fühle mich nun sehr entspannt!
Liebe Grüße,
Corinna ❤❤😊😊
Das freut mich Corinna💕💕
Das waren wieder super Übungen für die Stabilität und das Gleichgewicht. Auch wenn das Schweben nicht ganz so gut geklappt hat, waren doch schon einige größere Wackler mit dabei. Aber da kann man mal sehen wie wichtig solche Übungen sind. Ich versuche auch immer wieder mal auf einen Bein zu stehen, was auch ganz gut klappt. Herzlichen Dank und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi. 👏🙋♀️🌹
Wunderbar liebe Traudl💕alles ist richtig!!!
Super Sache! Wo ich ohnehin im Alltagsstress den Eindruck habe, eher über weniger Gleichgewicht zu verfügen. Feines Training 👍
Das freut mich sehr liebe Claudia💕💕
Gerade die Balance wird im Alter immer wichtiger. Darum ein grosses Dankeschön für diese wertvollen Übungen. Dank dir hat sich meine Balance schon etwas verbessert. Jedoch braucht es für mich grosse Anstrengung.
Wunderbar liebe Trudi💕Du weisst ja, alles ist richtig😘
Effektives Gleichgewichtstraining👍🏻stabile Mitte 🍀gutes Körpergefühl💕Danke liebe Gabi 🫶🌸LG Ute
Sehr gerne liebe Ute🌷😘 🤗
Liebe Gabi, wundervoll, diese Balance und Tiefenmuskulatur- Einheiten! Ich liebe es. Man fühlt sich danach so gestärkt und stabil, vielen Dank dafür ❤ Liebe Grüße Nicole
Ganz lieben Dank!💕💕
Das war ein ganz toller Balanceakt ‼️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
Richtig schöne und effektive Übungen für‘s Gleichgewicht.
Ich habe richtig gemerkt, wie es zum Ende hin immer besser und besser wurde.
Danke liebe Gabi, 😘 dass du uns so ganzheitlich fit hältst.
Wünsche dir einen wunderschönen Valentinstag 💝 und bis zum nächsten Mal.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Super Sabine, das freut mich 💕💕💕