Vielen vielen lieben Dank fĂŒr deine fantastische Anleitungen und dieses erholsames Erlebnis.
WĂŒnsche dir lieben Gabi einen wunderschönen Abend und der Fan Gruppe ebenso đ„°đđ
Es macht richtig SpaĂ die Position der Ăbung zu halten đ§đŒââïžund sich herauszufordern,hat auch wunderbar geklapptđȘđ»der Körper wird ja jeden Tag stĂ€rker durch die genialen WorkoutsđDankeschön liebe Gabi đ«¶đ»đđFreu mich auf morgenđ
Wow đȘ liebe Gabi đ Vielen Dank fĂŒr dieses isometrische Muskel Training đȘ Das waren super Ăbungen ! Und du bist immer so fröhlich †und fĂŒhrst uns sooo entspannt und mega gut erklĂ€rend durch alle Ăbungen hindurch đ GroĂartig đ Einen schönen Freitag wĂŒnsche ich dir đđ«¶đ» ganz lieben GruĂ Marion đ„°
Nach diesen Ăbungen ist die Wirkung sofort spĂŒrbar, es stellt sich eine angenehme Anspannung im Körper ein. Ich habe irgendwo gelesen, dass isometrische Ăbungen am effektivsten sind, um Bluthochdruck zu senken. Vielen Dank, liebe Gabi! Habt einen schönen Abend und bis morgenđ„°đ»đ»đđđ
Super, super das hat so richtig gut getan. Die Muskeln waren gut beschĂ€ftigt und man merkt das alles gut gekrĂ€ftigt wurde. Das war jetzt mein zweites Workout, hatte heute das GefĂŒhl ich muĂ etwas mehr tun und jetzt fĂŒhle ich mich so richtig gut. Herzlichen Dank fĂŒr diese wirklich schönen Ăbungen und einen schönen Abend wĂŒnsche ich dir liebe Gabi đââïžđđđ
…ganz schnell ganz viel Kraft – das kann ich gar nicht wirklich messen, aber auf jeden Fall ist alles stark gekrĂ€ftigt, was wir im Alltag brauchen. In nur 20 Minuten haben wir auch heute wieder – und natĂŒrlich in den tollen Angeboten davor – soviel fĂŒr uns mitgenommen. Schultern, Arme, Beine, Muskeln. Alle spannenden, aber besonders herausfordernden Ăbungen hast du zusammengefĂŒhrt. Und es stimmt. 45 Sekunden können lang werden, die an uns sonst vorbeirasen. Das Schöne an den isometrischen Ăbungen ist das bewuĂte Wahrnehmen. Ich spĂŒre ordentlich hinein in die angesprochene Partie oder den Muskel. Vielleicht spĂŒre ich ja morgen auĂer neuer Kraft nichts weiter đ , da ich diese Ăbungen ja eben auch schon öfter mit dir mitmache.
Und dadurch bin ich gut ‚eingestellr‘ lĂ€ngst. Deine Arbeit, dein Training und immer wieder spannend. Ich sage nur danke und wir unterstĂŒtzen dich gern. Es ist vor allem fĂŒr uns. Liebe GrĂŒĂe an dich und alle, die heute an KrĂ€ftigung zulegen konnten đ…Tina Möller
Danke liebe Gabi fĂŒr die schöne Trainingseinheit â€.Du bist so unermĂŒdlich und wir eifern Dir nach.Ich wĂŒnsche Dir einen schönen Abend.LG Marion â€
GestĂ€rkt in den Feierabend und gut gedehnt. Isometrische Ăbungen sind eine wunderbare Abwechslung, danke Gabi und jetzt ein isotonisches GetrĂ€nk fĂŒr alleđđ„
Hallo liebe Gabi, das war unglaublich. Bei der zweiten Runde SeitstĂŒtz habe ich am ganzen Körper gezittert. Aber ich habe durch gehalten đđ€. Das fĂŒhlt sich so gut an. Danke Gabi. Ich wĂŒnsche dir und den anderen Teilnehmern einen schönen Abend. Lg Kerstin â€đ
Vielen Dank fĂŒr Ihren fantastischen und ansprechenden Unterricht. đ
Pass auf dich auf und ich wĂŒnsche dir einen wunderschönen Abend und ein schönes Wochenende, liebe Gabi. đ
Das war toll đ! Schön gewandert bei nasskaltem wetter đ ! Da haben diese muskulĂ€ren Ăbungen richtig gut getan ! Vielen Dank dafĂŒr und noch einen schönen Abend, liebe Gabi â€
Tolle Ăbung liebe Gabi und was soll ich sagen hier geht grad die Sonne auf ââ Vielen Dank fĂŒr Deine unermĂŒdliche Motivation und jetzt geht es gleich sehr motiviert und positiv gestimmt in die Arbeit. Ich wĂŒnsche allen einen schönen Tag
đ€žđȘđ€žđȘ Heute durften alle Muskeln so richtig bis zur Kraftgrenze zeigen, was in ihnen steckt đ€žđȘEine spannende Erfahrung die mir gezeigt hat, das ich inzwischen jede Menge Kraft gespeichert habe, die auch gerne immer wieder maximal ausgereizt werden möchte, um weiter zu wachsen und noch belastbarer zu werden đ€žđȘ Deine 20 Minuten Workouts sind wirklich hocheffektiv und bringen tolle Erfolge, wenn wir nur dranbleiben, aber das ist bei Gabi wirklich nicht schwerđđđ€©đ Der SpaĂ ist einfach immer dabeiđ€©đ Euch allen wĂŒnsche ich ein wundervolles Wochenende wo immer ihr gerade seidđ„°đ Bis zum nĂ€chsten Training đVon Herzen eure Babs đ„°đ
Dankeschön liebe Babs fĂŒr die lieben und motivierenden Worte đđđDu bist wirklich ein Schatzđ
Vielen vielen lieben Dank fĂŒr deine fantastische Anleitungen und dieses erholsames Erlebnis.
WĂŒnsche dir lieben Gabi einen wunderschönen Abend und der Fan Gruppe ebenso đ„°đđ
Danke gleichfalls liebe Nicoleđ
Es macht richtig SpaĂ die Position der Ăbung zu halten đ§đŒââïžund sich herauszufordern,hat auch wunderbar geklapptđȘđ»der Körper wird ja jeden Tag stĂ€rker durch die genialen WorkoutsđDankeschön liebe Gabi đ«¶đ»đđFreu mich auf morgenđ
Dankeschön liebe Rebeccađđ
Wow đȘ liebe Gabi đ Vielen Dank fĂŒr dieses isometrische Muskel Training đȘ Das waren super Ăbungen ! Und du bist immer so fröhlich †und fĂŒhrst uns sooo entspannt und mega gut erklĂ€rend durch alle Ăbungen hindurch đ GroĂartig đ Einen schönen Freitag wĂŒnsche ich dir đđ«¶đ» ganz lieben GruĂ Marion đ„°
Dankeschön liebe Marionđđđđ
Nach diesen Ăbungen ist die Wirkung sofort spĂŒrbar, es stellt sich eine angenehme Anspannung im Körper ein. Ich habe irgendwo gelesen, dass isometrische Ăbungen am effektivsten sind, um Bluthochdruck zu senken. Vielen Dank, liebe Gabi! Habt einen schönen Abend und bis morgenđ„°đ»đ»đđđ
Das freut mich sehr! Stimmt, es gibt aktuell positive Studien zu Isometrischen Ăbungen und Bluthochdruck đđ·đ bis morgen
Wow Gabi das Muskel Training war sehr toll meine Muskeln sind gestĂ€rkt wenn auch langsam in meinen Alter. DANKE DAFĂR GABIđâ€đ
Das freut mich đ€ sehr gerne liebe Christine
Super, super das hat so richtig gut getan. Die Muskeln waren gut beschĂ€ftigt und man merkt das alles gut gekrĂ€ftigt wurde. Das war jetzt mein zweites Workout, hatte heute das GefĂŒhl ich muĂ etwas mehr tun und jetzt fĂŒhle ich mich so richtig gut. Herzlichen Dank fĂŒr diese wirklich schönen Ăbungen und einen schönen Abend wĂŒnsche ich dir liebe Gabi đââïžđđđ
Dankeschön liebe Traudlđđđ
Guten Abend, wow, das war sehr effektiv. Dankeschön . Lg đ đ đȘ
Das freut mich đđ
…ganz schnell ganz viel Kraft – das kann ich gar nicht wirklich messen, aber auf jeden Fall ist alles stark gekrĂ€ftigt, was wir im Alltag brauchen. In nur 20 Minuten haben wir auch heute wieder – und natĂŒrlich in den tollen Angeboten davor – soviel fĂŒr uns mitgenommen. Schultern, Arme, Beine, Muskeln. Alle spannenden, aber besonders herausfordernden Ăbungen hast du zusammengefĂŒhrt. Und es stimmt. 45 Sekunden können lang werden, die an uns sonst vorbeirasen. Das Schöne an den isometrischen Ăbungen ist das bewuĂte Wahrnehmen. Ich spĂŒre ordentlich hinein in die angesprochene Partie oder den Muskel. Vielleicht spĂŒre ich ja morgen auĂer neuer Kraft nichts weiter đ , da ich diese Ăbungen ja eben auch schon öfter mit dir mitmache.
Und dadurch bin ich gut ‚eingestellr‘ lĂ€ngst. Deine Arbeit, dein Training und immer wieder spannend. Ich sage nur danke und wir unterstĂŒtzen dich gern. Es ist vor allem fĂŒr uns. Liebe GrĂŒĂe an dich und alle, die heute an KrĂ€ftigung zulegen konnten đ…Tina Möller
Dankeschön liebe Tinađđich freu mich riesig wenn Du das wahrnehmen konntest! Genau richtig! Und immer wieder Danke fĂŒr Eure UnterstĂŒtzung!!!
Danke liebe Gabi fĂŒr die schöne Trainingseinheit â€.Du bist so unermĂŒdlich und wir eifern Dir nach.Ich wĂŒnsche Dir einen schönen Abend.LG Marion â€
Dankeschön liebe Marionđ
Schönes kleines Training, könnten wir öfters und lÀnger machen!!! Danke Gabi!
Immer wieder gerne! Danke dir Andreas!
GestĂ€rkt in den Feierabend und gut gedehnt. Isometrische Ăbungen sind eine wunderbare Abwechslung, danke Gabi und jetzt ein isotonisches GetrĂ€nk fĂŒr alleđđ„
Dankeschön đschönen Abend Dir!
Hallo liebe Gabi, das war unglaublich. Bei der zweiten Runde SeitstĂŒtz habe ich am ganzen Körper gezittert. Aber ich habe durch gehalten đđ€. Das fĂŒhlt sich so gut an. Danke Gabi. Ich wĂŒnsche dir und den anderen Teilnehmern einen schönen Abend. Lg Kerstin â€đ
Suuuuuuper Kerstinđ
Vielen Dank fĂŒr Ihren fantastischen und ansprechenden Unterricht. đ
Pass auf dich auf und ich wĂŒnsche dir einen wunderschönen Abend und ein schönes Wochenende, liebe Gabi. đ
Danke gleichfalls lieber Jeromeđ
Das war toll đ! Schön gewandert bei nasskaltem wetter đ ! Da haben diese muskulĂ€ren Ăbungen richtig gut getan ! Vielen Dank dafĂŒr und noch einen schönen Abend, liebe Gabi â€
Super Brigitta, das freut mich đ
Das waren tolle Ăbungen. Dieses Video werde ich gleich mal zu meiner Favoritenliste hinzufĂŒgen. Dankeschön, liebe Gabiđ
Das freut mich đ€Antje
diese „Halte“-Ăbungen sind groĂartig, hatte ich schon lĂ€nger nicht mehr gemacht. Eine wunderbare Abwechslung, herzlichen DANK!!!
Das freut mich sehr! Danke dir, Christine đ
Tolle Ăbung liebe Gabi und was soll ich sagen hier geht grad die Sonne auf ââ Vielen Dank fĂŒr Deine unermĂŒdliche Motivation und jetzt geht es gleich sehr motiviert und positiv gestimmt in die Arbeit. Ich wĂŒnsche allen einen schönen Tag
Wunderbaaaaar liebe ChristinaâïžâïžâïžDanke Dir
Super-Einheit zum Wachwerden, vielen Dank, liebe Gabi
Das freut mich sehr!
Stark in den Samstag.đ
Sehr gut, liebe Dagmarđ