Kenn ich …. Lasse seit 5 Monaten alle Pflanzen und Hülsenfrüchten weg sowie frische Kartoffeln und es geht mir so gut wie schon lange nicht mehr…. Ballaststoffe sind das was sie Aussagen, Ballast für den Darm und den Organismus. Alles gärt und fault im Dickdarm vor sich hin. Was soll daran gut sein????
Meine Tipps: Magnesium-Brausetablette,
Kamillen-, Fencheltee.
Bauchmassage – 3 Minuten um den Bauchnabel herum kleine Kreise, dann 3 Minuten große Kreise massieren, danach Wärmflasche auf den Bauch legen.
@@silviag9165 Kenn ich auch…. Bin in die Offensive gegangen. Keine zusätzlichen Ballaststoffe mehr, ausser in Obst, keine Hülsenfrüchte und Soja mehr, Haferflocken usw.
Heute geht es mir blendend damit und ich bin happy 😊😊
@@silviag9165 Kenn ich auch zu gut…. Bin in die Offensive gegangen und habe alle zusätzlichen Ballaststoffe gestrichen. Hülsenfrüchte, Haferflocken, Samen und Nüsse, Rohkost… Ist einfach alles schwer verdaulich. Heute geht es mir so gut damit .
Ich habe durch meine Ernährungsberatung gelernt, 30mm Flüssigkeit Wasser, Tee oder Kaffee, 30 bis 40 Mal Kauen auch bei Suppe sowie 4-5 Stunden Pause zwischen dem Essen einzuhalten.
mir wurden letztes Jahr nach chronischer Darmentzündung (Diverkulitis) 25 cm Darm entfernt. Nehme jetzt täglich Beeren, Flohsamen und Mandeln. Also eigentlich befolge ich alle Tipps aus dem Video.
1,5-2 Liter pro Tag?
Bin 187, mir wurde von Ärzten immer gesagt Minimum 2-2,5 Liter,bei Sport und Hitze auch 3-3,5!?
Wenn man größer ist, sollte man denke ich mal auch mehr trinken. Zu viel ist aber auch nicht gut, weil das die Elektrolyte wieder ausspült.
Klar, mir war die allgemeine Formulierung 1,5-2 nur etwas unvollständig.
@@himmelgruen89
Kommt doch auch drauf an, ob man 50kg oder 120kg wiegt….Mir reichen 1,5L
Eine gängige Faustregel ist: 30–40 ml Wasser pro kg Körpergewicht.
Ich trinke 6 Liter Cola am Tag
All das ausprobiert und renne von einem Arzt zum anderen 😢
Kenn ich …. Lasse seit 5 Monaten alle Pflanzen und Hülsenfrüchten weg sowie frische Kartoffeln und es geht mir so gut wie schon lange nicht mehr…. Ballaststoffe sind das was sie Aussagen, Ballast für den Darm und den Organismus. Alles gärt und fault im Dickdarm vor sich hin. Was soll daran gut sein????
Hatte ich auch. Bei mir lag es am Stress und daran, dass ich mir viel zu viel Gedanken über meine Verdauung gemacht habe
Meine Tipps: Magnesium-Brausetablette,
Kamillen-, Fencheltee.
Bauchmassage – 3 Minuten um den Bauchnabel herum kleine Kreise, dann 3 Minuten große Kreise massieren, danach Wärmflasche auf den Bauch legen.
@@silviag9165 Kenn ich auch…. Bin in die Offensive gegangen. Keine zusätzlichen Ballaststoffe mehr, ausser in Obst, keine Hülsenfrüchte und Soja mehr, Haferflocken usw.
Heute geht es mir blendend damit und ich bin happy 😊😊
@@silviag9165 Kenn ich auch zu gut…. Bin in die Offensive gegangen und habe alle zusätzlichen Ballaststoffe gestrichen. Hülsenfrüchte, Haferflocken, Samen und Nüsse, Rohkost… Ist einfach alles schwer verdaulich. Heute geht es mir so gut damit .
Ist nicht die Haut das größte Organ beim Menschen?😅
Sie meint wohl die Organe im Inneren😊
Das größte Sinnesorgan!
Dankeschön 🙏🍀🌞
Stress Quelle reduzieren, oder gegen steuern
Herzlichen Dank für die Tipps! ❤️
Ich esse morgens immer Haferflocken mit Chiasamen und Obst! 😊
TOP 👍
Ich wünsche mir bei den Videos regelmäßig Sprechpausen. Anstrengend zu schauen…
Dein ernst? 😂
Ich guck das mit doppelter Geschwindigkeit…
Halt das Video doch einfach einen Moment an, wenn du eine Pause brauchst.
❤🌸
Ich habe durch meine Ernährungsberatung gelernt, 30mm Flüssigkeit Wasser, Tee oder Kaffee, 30 bis 40 Mal Kauen auch bei Suppe sowie 4-5 Stunden Pause zwischen dem Essen einzuhalten.
Vielen Darm!
mir wurden letztes Jahr nach chronischer Darmentzündung (Diverkulitis) 25 cm Darm entfernt. Nehme jetzt täglich Beeren, Flohsamen und Mandeln. Also eigentlich befolge ich alle Tipps aus dem Video.
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