41 Kommentare zu âđș 16 min. beweglicher RuÌcken | WirbelsĂ€ule in alle Richtungen durchbewegen, ohne GerĂ€te, im Stehenâ
@petranock3002
Es erstaunt mich immer wieder, wie viel besser der 2. Durchgang geht. So schnell kann man eine Besserung merken. Beim ersten Durchgang musste ich aufgrund von Schmerzen im unteren RĂŒcken etwas vorsichtiger machen, beim zweiten mal ging es schmerzfrei
Guten Morgen, das so kleine Bewegungen eine so groĂe Wirkung haben, ist toll. Das Atmen fĂ€llt leichter und der Freitag kann beginnen. Ein schönes Wochenende an alle †LG
Dank Deines kontinuierlichen Trainings, ist mein RĂŒcken ganz schön beweglich, so dass ich keinen groĂen Unterschied bemerkt habe, mich aber an der FlexibilitĂ€t sehr freue und dran bleibe ! Herzliche GrĂŒĂe
Guten Morgen liebe Gabi, lieben Dank fĂŒr die wichtige RĂŒcken Training! Es ist erstaunlich dass sie 2 Runde so geschmeidig und locker ging! Danke fĂŒr deine Arbeit! †Einen schönen Tag und viele GrĂŒĂe! Deine Katharina đż
Guten Morgen đ liebe Gabi. Mit dir regelmĂ€Ăig die Muskeln im RĂŒckenbereich stĂ€rken, das unterstĂŒtzt die Körperhaltung und verbessert die Beweglichkeit. Danke dafĂŒr.
Guten Morgen đ und vielen Dank liebe Gabi fĂŒr dieses tolle Video wieder. Die zweite Runde ist immer besser als die Erste. Besonders nach dem Aufstehen.
Mein Körper freut sich immer richtig auf die zweite Runde.đ
Vielen Dank und einen schönen Tag liebe Gabi đŠđ
Nach einem anstrengenden Tag im Garten gestern (viel BĂŒcken, schwer Tragen usw.) war das genau das richtige heute, herzlichen Dank und allen einen schönen Tag đđ»ââïž
Herzlichen Dank, liebe Gabi, fĂŒr den tollen und wirksamen Start in den Tag. Ich mache sehr oft Physio, Mobility, Faszien- oder Funktionstraining mit dir. Das erspart mir seit Jahren den Arzt oder Schmerztabletten. Dazu noch Cardio und Muskeln. Und der Körper freut sich auf alle Herausforderungen. Vielen Dank, liebe Gabi, fĂŒr so viel Gesundheit und Wohlbehagen in der eigenen Haut. GrĂŒĂe von Astrid aus Hamburg
Guten Morgen, beim zweiten Durchgang merkt man, wie gut Bewegung tut und wie schnell Besserung eintreten kann. Vielen Dank fĂŒr deine Arbeit und einen schönen Tag wĂŒnsche ich dir.đ«¶đ»
Guten Morgen, vielen Dank fĂŒr die tollen Ăbungen. Haben sehr gut getan und der zweite Durchlauf ging schon viel geschmeidiger. WĂŒnsche allen einen guten und stressfreien Tag
Guten Morgen âïž grad am Morgen sind diese Ăbungen sehr gut fĂŒr meine WirbelsĂ€ule. Ich bin jetzt frisch und geschmeidig fĂŒr den Tag. đVielen Dank liebe Gabi âïžđ
Mein RĂŒcken freut sich jedes Mal ĂŒber die spezielle Zuwendung bei solchen Trainingseinheiten, danach fĂŒhlt er sich immer deutlich beweglicher und entspannter. Herzlichen DANK!!!
Guten Morgen, den vielen tollen Kommentaren schlieĂe ich mich gerne an, denn auch fĂŒr mich war es ein sehr wohltuendes Training! Dankeschön liebe Gabi und ich wĂŒnsche allen einen sonnigen Start ins Wochenende, LG đ
Tolle Ăbungen und alles super gut erklĂ€rt. Wenn man weiĂ, was man bewirkt wenn man sich bewegt, geht es doch gleich nochmal so leicht. Ich finde den Satz , dass ich mit diesen Bewegungen die WirbelsĂ€ule ernĂ€hre, sehr schön, sehr liebevoll. (Genauso wie ich es mag wenn du âhĂŒftschmalâ sagst und nicht âhĂŒftbreitâ. Worte bewirken vielâŠ)
Und ja, es war fast Zauberei, am Ende des Trainings stand ich aufrecht und habe es sehr genossen.
Danke fĂŒr das tolle Video
Ein schönes Wochenende an alle
Es erstaunt mich immer wieder, wie viel besser der 2. Durchgang geht. So schnell kann man eine Besserung merken. Beim ersten Durchgang musste ich aufgrund von Schmerzen im unteren RĂŒcken etwas vorsichtiger machen, beim zweiten mal ging es schmerzfrei
Wunderbar, liebe Petra, das klingt sehr gutđ
Guten Morgen, als schmerzgeplagte RĂŒckenpatientin bin ich superglĂŒcklich mit dieser tollen Einheit zu Beginn des Tages, Danke dafĂŒr
Guten Morgen, freut mich sehrđ
Guten Morgen, das so kleine Bewegungen eine so groĂe Wirkung haben, ist toll. Das Atmen fĂ€llt leichter und der Freitag kann beginnen. Ein schönes Wochenende an alle †LG
Wunderbar, ich wĂŒnsch dir auch einen wunderschönes Wochenendeđ
Dank Deines kontinuierlichen Trainings, ist mein RĂŒcken ganz schön beweglich, so dass ich keinen groĂen Unterschied bemerkt habe, mich aber an der FlexibilitĂ€t sehr freue und dran bleibe ! Herzliche GrĂŒĂe
Guten Morgen liebe Gabi, lieben Dank fĂŒr die wichtige RĂŒcken Training! Es ist erstaunlich dass sie 2 Runde so geschmeidig und locker ging! Danke fĂŒr deine Arbeit! †Einen schönen Tag und viele GrĂŒĂe! Deine Katharina đż
Freut mich, liebe Katharina! Schönen Tag dirđ
Guten Morgen đ liebe Gabi. Mit dir regelmĂ€Ăig die Muskeln im RĂŒckenbereich stĂ€rken, das unterstĂŒtzt die Körperhaltung und verbessert die Beweglichkeit. Danke dafĂŒr.
Guten Morgen Gerlinde, freut mich, wennâs dir gut tutđ
Guten Morgen đ und vielen Dank liebe Gabi fĂŒr dieses tolle Video wieder. Die zweite Runde ist immer besser als die Erste. Besonders nach dem Aufstehen.
Mein Körper freut sich immer richtig auf die zweite Runde.đ
Vielen Dank und einen schönen Tag liebe Gabi đŠđ
Danke dir Sabrina, das freut michđ
Nach einem anstrengenden Tag im Garten gestern (viel BĂŒcken, schwer Tragen usw.) war das genau das richtige heute, herzlichen Dank und allen einen schönen Tag đđ»ââïž
Sehr schön!đ schönen Tag, Sabine
Guten Morgen liebe Gabi,
der 2te Durchgang ging tatsĂ€chlich einfacher đ
Vielen Dank fĂŒr Deine tollen ĂbungenâŁ
Das freut mich đ€Judith
Guten Morgen, beim zweiten Durchgang fĂŒhlten sich die Bewegungen weicher an. Es hat gut getan đ
Danke đ
Das freut mich!
đđđIch liiiebe Gabis RĂŒcken Einheiten đ Sie sind so ĂŒberaus wohltuend und wirkungsvollđ€žđ§đ„° Und mein RĂŒcken liebt es auchđ„° Heute gab’s wieder eine Extraportion Bewegung in allen Dimensionen đ€žđ§ Herrlich đ€©đ Ich fĂŒhle mich wunderbar beweglich und gleichzeitig so richtig gekrĂ€ftigt und stabil. đ€žđ§ Stolz, aufrecht und glĂŒcklich geht’s ins Wochenende đđ€© Ich sende Licht đ und Liebe đ zu euch allen. Von Herzen die Babs đđ
Dankeschön liebe Babsđđđschönes Wochenende âïžâïž
Herzlichen Dank, liebe Gabi, fĂŒr den tollen und wirksamen Start in den Tag. Ich mache sehr oft Physio, Mobility, Faszien- oder Funktionstraining mit dir. Das erspart mir seit Jahren den Arzt oder Schmerztabletten. Dazu noch Cardio und Muskeln. Und der Körper freut sich auf alle Herausforderungen. Vielen Dank, liebe Gabi, fĂŒr so viel Gesundheit und Wohlbehagen in der eigenen Haut. GrĂŒĂe von Astrid aus Hamburg
Danke dir, Astrid, das freut mich natĂŒrlich!đđ
So wenig kann sooo gut tun! Sollten viele Menschen machen. Danke dir liebe Gabi.đ
Genau so ist es! Danke dir Dagmarđ
Guten Morgen, beim zweiten Durchgang merkt man, wie gut Bewegung tut und wie schnell Besserung eintreten kann. Vielen Dank fĂŒr deine Arbeit und einen schönen Tag wĂŒnsche ich dir.đ«¶đ»
Wunderbar, Monika, das freut michđ
Guten Morgen, vielen Dank fĂŒr die tollen Ăbungen. Haben sehr gut getan und der zweite Durchlauf ging schon viel geschmeidiger. WĂŒnsche allen einen guten und stressfreien Tag
Wunderbar, das freut michđ
Guten Morgen âïž grad am Morgen sind diese Ăbungen sehr gut fĂŒr meine WirbelsĂ€ule. Ich bin jetzt frisch und geschmeidig fĂŒr den Tag. đVielen Dank liebe Gabi âïžđ
Sehr schön! Freut mich Christine đ
Mein RĂŒcken freut sich jedes Mal ĂŒber die spezielle Zuwendung bei solchen Trainingseinheiten, danach fĂŒhlt er sich immer deutlich beweglicher und entspannter. Herzlichen DANK!!!
Das freut mich sehr liebe Christine đ
Viel beweglicher, freier und mit mehr Leichtigkeit – genau das richtige GefĂŒhl, um in ein sonniges FrĂŒhlingswochenende zu starten, danke Gabi!
Wunderbaaaaar liebe Jutta đđ
Ein wunderbar gutes Trainingđ
Dankeschön đ·
Guten Morgen, den vielen tollen Kommentaren schlieĂe ich mich gerne an, denn auch fĂŒr mich war es ein sehr wohltuendes Training! Dankeschön liebe Gabi und ich wĂŒnsche allen einen sonnigen Start ins Wochenende, LG đ
Vielen Dank liebe Silvia, schönes Wochenende đđđ·
Tolle Ăbungen und alles super gut erklĂ€rt. Wenn man weiĂ, was man bewirkt wenn man sich bewegt, geht es doch gleich nochmal so leicht. Ich finde den Satz , dass ich mit diesen Bewegungen die WirbelsĂ€ule ernĂ€hre, sehr schön, sehr liebevoll. (Genauso wie ich es mag wenn du âhĂŒftschmalâ sagst und nicht âhĂŒftbreitâ. Worte bewirken vielâŠ)
Und ja, es war fast Zauberei, am Ende des Trainings stand ich aufrecht und habe es sehr genossen.
Danke fĂŒr das tolle Video
Ein schönes Wochenende an alle
Danke dir Manuela, freut mich sehr wenn du das auch so wahrnehmen kannst!đđ