Er hat schon viele Videos mit Kurzhanteln am Start. Für Brust, Schulter, Rücken, Bizeps, Trizeps, Bauch, Beine und Hintern. Ich glaub auch 2 Ganzkörperworkouts.
Fortgeschrittene machen sich ihr Trainingsplan selber… also KA wie das bei dir läuft, aber ich geh seit bald 10 Jahren ins Gym und bau mein Plan selbst.
Hallo Sascha, ich bin aktuell 3x im Gym in der Woche. Mo,Mi,Fr wäre es ratsam vlt noch Cardio zu machen b.s.p Dienstag und Donnerstag? Was auch sehr cool wäre, mal einen Wochen Ernährungsplan zu sehen, was esst ihr Morgens, Mittags, Abends als b.s.p :). Starkes Video danke dafür.
kannst cardio nach jedem Training oder an Pausen Tagen machen aber eher leichtes weil du sonst deine Regeneration behinderst wenn du allerdings richtig Ausdauer aufbauen willst ersetz ein kompletten Trainigstag damit 👍
Ich finde es ein wenig gruselig, dass er Heute dieses Video hochlad. Ich als Gym-Anfänger (der einfach das macht, wo ich weiß wie die Übung geht) dachte mir: heute schaue ich mal nach ein Traingsplan. Dann wurde es ein wenig später umd hatte doch keine Lust ein Video raus zu suchen. Doch dann, das erste Video ist dieses Video
234 mal die woche schaff ich nicht
Du bist der beste
PRIME SASCHA HUBER IS BACK 😢❤
Wieso so😥
@Rinderrouladen_daily ?
Wer wünscht sich auch das Sascha wieder richtige Workout Videos macht?💪❤
wäre richtig geil
ich fühle den Typen so sehr
jaaa unbedingt💯💯💯💯
Aber unbedingt 🎉
Es gibt doch schon mehr als genug 😊
Die macht er nicht, weil sein passives Einkommen durch die Videos schon sehr hoch ist.
Danke Sascha bist der Beste 💪💪💪
Ohhh wie perfekt 🧡
Danke ❤
hey Sascha,
wäre richtig cool, wenn du dieses Video auch für Homeworkouts mit Kurzhanteln machen würdest, da ich kein Geld fürs Gym habe
liebe deine Videos❤
Er hat schon viele Videos mit Kurzhanteln am Start. Für Brust, Schulter, Rücken, Bizeps, Trizeps, Bauch, Beine und Hintern. Ich glaub auch 2 Ganzkörperworkouts.
@hoffi-p7348 yeah i know
ich vermiss Sascha halt mit seiner positiven und vor allem motivierenden Art
Sascha danke vür alles
Mach mal nen Trainingsplan mit Calisthenics für Anfänger
Seit wann kann Sascha Calisthenics? 😅
@@dokil-bin hat er früher auch schon gemacht
Ich danke dir sehr für dieses Video, Sascha!
Das hilft mir als Anfänger wirklich sehr:)
Jetzt noch für fortgeschrittene!
Fortgeschrittene machen sich ihr Trainingsplan selber… also KA wie das bei dir läuft, aber ich geh seit bald 10 Jahren ins Gym und bau mein Plan selbst.
Hallo Sascha, ich bin aktuell 3x im Gym in der Woche. Mo,Mi,Fr wäre es ratsam vlt noch Cardio zu machen b.s.p Dienstag und Donnerstag? Was auch sehr cool wäre, mal einen Wochen Ernährungsplan zu sehen, was esst ihr Morgens, Mittags, Abends als b.s.p :). Starkes Video danke dafür.
kannst cardio nach jedem Training oder an Pausen Tagen machen aber eher leichtes weil du sonst deine Regeneration behinderst wenn du allerdings richtig Ausdauer aufbauen willst ersetz ein kompletten Trainigstag damit 👍
Bitte ein solches video für zuhause an der Hantelbank. Mit Kurzhantel und sz stange und ich wäre happy 😊
Aber cooles video 💪
Sascha danke für alles ❤️💪
So ein Video wäre nochmal interessant für ein home workout für Anfänger
vielen dank
Ich finde es ein wenig gruselig, dass er Heute dieses Video hochlad. Ich als Gym-Anfänger (der einfach das macht, wo ich weiß wie die Übung geht) dachte mir: heute schaue ich mal nach ein Traingsplan. Dann wurde es ein wenig später umd hatte doch keine Lust ein Video raus zu suchen. Doch dann, das erste Video ist dieses Video
Danke Sascha ❤ wäre cool wenn du dss gleiche auch für zuhause mit und ohne hanteln zeigst, natürlich mit deinen Workouts 🙏🏼
Danke, top erklärt!